-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Профессор_Селезнёв

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.08.2011
Записей: 2127
Комментариев: 18886
Написано: 23122

На заметку


Друзья!

Я не люблю политику и негатив!

Я за здоровый образ жизни,позитив,и полезные знания!

Кто со мной,оставайтесь,буду рад!

Профессор Селезнёв


P.S В связи с "профессорской"деятельностью заранее извиняюсь за несвоевременные ответы на комментарии и сообщения.;)


 
     


Полезные ссылки для дачников и цветоводов

Среда, 29 Августа 2012 г. 13:43 + в цитатник

Полезные ссылки для дачников и садоводов

4524271_7db6a80905ad (638x700, 290Kb)

Садовод -любитель

Кипарис вместо елки

Пуансеттия-рождественская звезда

Сансевиерия или Щучий хвост

Как выращивать кактус?

Самое лучшее удобрение или как развести дождевых червей

Как засушить цветы для букета

Как выращивать сингониум

Хризалидокарпус.Уход

ДЕКАБРИСТ -цветок .Уход

ЭОНИУМ

Карамбола выращивание

Ипомея.Выращивание.

Как определить состав почвы?

Как вырастить петунию

Толстянка-денежное дерево

Как вырастить манго из косточки

Глоксиния уход

Гибискус уход

Антуриум.Уход

ЗЕМЛЯНИЧНЫЙ ШПИНАТ

Пассифлора уход.

Бамбук комнатный .Уход

ЗАНТЕДЕСКИЯ

Алоказия .Уход

Как сделать сухой корм для животных своими руками

Маранта-уход

Цветок Каладиум.Уход

Как бороться с тлей?

Как привить комнатный лимон

Кальцеолярия.Цветок -башмачок

Как правильно выращивать пионы?

Как выращивать табак

ШЕФФЛЕРА- ДЕРЕВО-ЗОНТИК

БОРЕМСЯ С ПОЧКОВЫМ КЛЕЩОМ

Домашний ежик

Как отличить свежие тюльпаны

Какой водой поливать цветы

Искора.Уход

Ливистона уход

Как обеспечить полив цветов в отпуске

Хатиора уход

Замия уход

Выгонка луковичных растений своими руками

Дионея

Идея для сада
 

Рубрики:  Полезные заметки



Процитировано 516 раз
Понравилось: 71 пользователям

Как правильно разместить картины в интерьере.Схемы

Среда, 29 Августа 2012 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно разместить картины в интерьере.Схемы

Каждый из нас в той или иной мере старается украсить свое жилище,придавая ему уют и комфорт.

phr-01 (580x522, 65Kb)

Для этого мы покупаем мебель,текстиль,украшаем дом различными милыми сердцу вещичками

Правильно подобранные картины,гравюры,гобелены,фотографии и репродукции способны преобразить и придать индивидуальность и неповторимость любому интерьеру.

Однако правильно и со вкусом развесить картины-это большое искусство.

Здесь важно  так умело  подобрать картину,что бы она не просто весела отдельным предметом на стене,а удачно и гармонично вписывалась в интерьер,придавала ему новое звучание,создавала единый стиль

219 (368x400, 70Kb)
Очень важна тематика картин.

Важно,чтобы она несла в себе позитивную энергетику.

Например, в спальню лучше вешать натюрморты,картины с изображением пары

В рабочий кабинет идеально впишется пейзаж,горы и водопад.

В гостиной найдет свое место городской пейзаж и картины в  стиле импрессионизм,в коридоре-абстракция

Так же очень важно гармонично разместить картины на стене,что бы они создавали единую композицию

Эти хорошие схемы помогут это сделать  правильно

дальше
Рубрики:  Полезные заметки


Понравилось: 14 пользователям

Обновление и омоложение организма

Среда, 29 Августа 2012 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обновление и омоложение организма

Все наверное слышали про пророщенную пшеницу. За сутки проростания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!

Как это делается:
1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. Держать на подоконнике 2 недели,воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи.
Через 2 недели орехи готовы к употреблению. Держать орехи нужно в холодильнике (внизу) в этой же воде.

Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером. Этот рецепт принесет вам обновление и омоложение организма на клеточном уровне, восстановление иммунной и нервной системы, расшлаковку и очищение кровеносной системы,питание костной ткани организма.

С осторожностью применять при нарушениях деятельности поджелудочной железы (панкреотита).
Рубрики:  Для здоровья и красоты


Понравилось: 30 пользователям

ЧАКРА 6

Среда, 29 Августа 2012 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ФЕЯ27 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧАКРА 6


Мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.
Мысленно представьте у себя над головой Будду Медицины. Этот Будду имеет темно-голубое тело, и Он прекрасен. Распевайте мантру семь раз
каждое утро и семь раз каждый вечер. Распевайте с визуализацией. Вы обязательно почувствуете улучшение здоровья. Также эту мантру можно
петь для другого человека, когда ему нездоровится. В Коренной Тантре говорится:
Если вкус и действие пищи соответствуют образу жизни, тогда все эти двадцать пять элементов находятся в равновесии, и, здоровье и жизнь человека будут процветать. Если же нет, тогда здоровью будет вред.
И далее: Привязанность, гнев и неведение - это три причины, вызывающие разбалансировку соответственно ветра, желчи и слизи. Наряду с ними четыре способствующие условия времени, настроения, питания и образа жизни (поведения) оказывают своё воздействие на усиление или истощение трёх доша. Затем разбалансировка (болезнь) распространяется по коже, увеличивается в плоти, движется по сосудам, накапливается в костях и спускается по плотным и полым органам. Таким образом, первая задача при лечении болезни и поддержании здоровья - это приведение различных элементов тела в гармонию.



Серия сообщений "РАБОТА С ЧАКРАМИ":

Часть 1 - ЧАКРА 0
Часть 2 - чакра 1
...
Часть 5 - ЧАКРА 4
Часть 6 - ЧАКРА 5
Часть 7 - ЧАКРА 6
Часть 8 - ЧАКРА 7


Рубрики:  Для здоровья и красоты


Понравилось: 13 пользователям

30 августа

Среда, 29 Августа 2012 г. 09:23 + в цитатник

Завтра 30 августа

Четверг

День образования Республики Татарстан.

4524271_1338219982_0_ca173_9820bcd1_xl (700x671, 271Kb)

Начало листопада

Православный календарь

День памяти мученика Мирона пресвитера (250).

Народная традиция 30 августа

Мирон.

Приметы 30 августа

Начало листопада (первой уронила лист береза, за ней липа, вяз, черемуха и т.д.).

Вырезать отплодоносившие побеги малины. Подкормить калием.

 

14 лунный день

Четырнадцатый лунный день – самый сильный и мощный день месяца.

И один из самых счастливых. Это время наиболее активных и решительных действий.

С началом этого дня мы вступаем в период, когда можно начать очень серьезное предприятие или сделать важнейший шаг, влияющий на результат дела.

День призывает нас к деятельности, к тому, чтобы мы не сбавляли темп, не останавливались на достигнутом, не сходили с пути, не подвергали сомнению грядущий успех. Избегайте провести этот особенный день в безделье. Энергетические ресурсы не бездонны, но если их не использовать, они будут застаиваться, терять в качестве, а восстановить их вы уже не сможете.

Главное – не позволять себе отвлекаться на незначительные события, иначе мелочность и суета в мгновение ока «съедят» весь ваш силовой запас.

Сегодня отлично проходит общение на всех уровнях – с друзьями, близкими, любимыми, родственниками, коллегами, партнерами, начальниками, подчиненными, знакомыми, незнакомыми… Сегодня люди настроены решительно и рационально, готовы к свершениям и переменам – используйте эту возможность.
Особенно благоприятной считается первая половина 14-х лунных суток.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  календарь



Процитировано 3 раз
Понравилось: 10 пользователям

29 августа

Вторник, 28 Августа 2012 г. 10:17 + в цитатник

Завтра 29 августа

среда

Третий Спас (Хлебный Спас)

Окончание жатвы.

4524271_1307193370_0_a5030_1a7e8bb6_xl (700x468, 137Kb)

Православный календарь

 праздник СПАСА НЕРУКОТВОРНОГО

Народная традиция 29 августа

Третий Спас. Хлебный Спас. Спас на полотне. Спас на холстах. Сполжинки. Ореховый (поспевают орехи).

«Первый Спас (14 августа) - на воде стоять, второй Спас (19 августа) - яблоки едят, третий Спас - на зеленых горах холсты продавать». «Третий Спас - хлеба припас». Пекут пироги из урожая нового хлеба. В этот день ходят к святым источникам.

Приметы 29 августа

Последний отлет ласточек. Считают, что ласточки отлетают в три Спаса. Журавль отлетает к третьему Спасу. Если он отлетит к этому сроку, «то на Покров (14 октября) жди мороз, если нет, то зима будет позже». У смородины обрывают листья, пораженные болезнью «ржавчина».

13 лунный день

Тринадцатый лунный день считается одним из самых социальных дней.

Это время общественных мероприятий, групповых контактов.

Превосходный день для получения новой информации, повышения образования, пополнения запаса знаний о каком-либо интересующем вас предмете.

Тринадцатый лунный день, при всей благоприятности для коллективного труда и творчества, совершенно не подходит для каких-то серьезных дел и начинаний, особенно совершаемых в одиночку. Неплохой день для работы, но ничего важного не произойдет.

Один из самых больших плюсов этого дня в том, что сегодня мы обновляем жизненные силы.

Нужно внимательно и серьезно отнестись к этому дню, и тогда сегодня вы обретете дополнительные силы, которые помогут вам в осуществлении самых смелых планов, имеющих для вас огромную важность.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  календарь

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 9 пользователям

Мир вокруг нас

Вторник, 28 Августа 2012 г. 10:17 + в цитатник

Мир вокруг нас

1335547582_0_c8fbd_f213219b_xl (700x447, 254Kb)

4524271_1328440674_0_c63fc_4fa1e606_xl (700x461, 107Kb)

дальше
Рубрики:  КАРТИНКИ-РЕКЛАМА-ФОТОГРАФИЯ-ФЛЕШКИ

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 35 пользователям

Коты

Понедельник, 27 Августа 2012 г. 10:56 + в цитатник

Потрясающе ..

Это простой карандаш

4524271_1276532079_prekrasnye_fotografii_zhivotnyh_karandashom_4 (600x612, 39Kb)

дальше
Рубрики:  КАРТИНКИ-РЕКЛАМА-ФОТОГРАФИЯ-ФЛЕШКИ



Процитировано 20 раз
Понравилось: 32 пользователям

28 августа

Понедельник, 27 Августа 2012 г. 10:53 + в цитатник

Завтра 28 августа

Вторник

Успение Богородицы.

Бабье лето

4524271_1338219973_0_ca182_dde163af_xl (700x550, 148Kb)

Начало молодого Бабьего лета (до 11 сентября).

Православный календарь на 28 августа

Успение Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии. Успение - это конец земной жизни Богородицы и переселение ее в жизнь небесную.

После вознесения Иисуса Христа на небо Пресвятая Богородица жила на земле 15 лет. Она жила в Иерусалиме у евангелиста Иоанна Богослова, которому Иисус завещал заботиться о своей матери и быть при ней вместо сына, а ей для него вместо матери. Мария проповедовала о Христе Спасителе. Часто посещала те места, где был ее сын во время земной жизни. Однажды ей явился архангел Гавриил и сказал, что она умрет через три дня. Так и случилось. Богородица как бы заснула на одре. Тело было погребено в Гефсиманской пещере. Но через три дня было обнаружено, что гроб пуст, а сама Божия Матерь вознеслась на небо.

Конец Успенского поста.

Народная традиция 28 августа

 Успение Пресвятой Богородицы.

Божья Матерь считается народной заступницей. Название дня связывают с именем Богоматери, называемой Госпожою, и временем сельхозработ. Госпожинки, Госпожин день - один из главных земледельческих праздников.

Сапожинки - обряд окончания жатвы. Название Выжанки отражает взаимопомощь при окончании жатвы, вознаграждением служит угощение.

Успенщина - великий осенний праздник. Конец Успенского поста. Кончают вспашку, дожинают хлеб. Начинают заготовки на зиму. «На Успение огурцы соли, на Сергия (8 октября) капусту руби».

День проводов лета и окончания уборки урожая. Варят пиво, пекут пироги, убивают барана, созывают гостей пировать и празднуют окончание жатвы.

 

12-й лунный день

Двенадцатый лунный день считается тихим и спокойным.

Сегодня хорошо мысленно желать себе исполнения своих желаний, просить о чем-то: все сбудется.

А вот для разного рода дел этот день считается несчастливым.

Сегодня не стоит чего-то начинать и вообще делать что-либо, имеющее для вас особое значение. Отложите важные дела, это не лучший день для серьезной работы.

Можно вести переговоры, только если вы хорошо знаете, что на душе и уме у вашего оппонента. Зато сегодня можно обратиться за помощью – если, конечно, вы уверены, что просьба «от души» сработает. В работе важны сила воли, крепость, выдержка, твердость духа, честность.

Пригодится умение улаживать спорные ситуации, сглаживать конфликты, устранять острые углы, приходить к компромиссам: сегодня потребуется применить эти умения. Ведь люди в этот день проявляют непостоянство и нервозность, болезненную эмоциональность и обидчивость. Даже встречи с близкими и любовные свидания могут закончиться ссорами и обоюдными обидами, проявлением недовольства. Нельзя сегодня допускать спешки, торопливости и суеты, это лишь навредит.

Пусть все идет так, как идет, не вмешивайтесь пока в ход событий.

 

Профессор Селезнёв


Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 17 пользователям

Физические упражнения от боли в пояснице

Воскресенье, 26 Августа 2012 г. 12:11 + в цитатник

Хорошая схема эффективных  упражнений от боли в спине

4524271_60291f507ca1afeb9b4f16acb0db1bcf_b (600x468, 49Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты



Процитировано 86 раз
Понравилось: 36 пользователям

27 августа

Воскресенье, 26 Августа 2012 г. 12:03 + в цитатник

Завтра  27 августа

Понедельник

Всероссийский День кино.

4524271_1315821810_0_be589_39cb9936_xl (700x469, 114Kb)

Конец лета. Начало осени - 29 дней, до 24 сентября.

Православный календарь

День пророка Михея. Ему принадлежит пророчество о рождении Спасителя мира.

Народная традиция 27 августа

Михей-Тиховей. Михей. Михеев день.

Народыне приметы 27 августа

Тихий ветер в этот день - к ясной осени. Михей с бурей - к ненастному сентябрю. День ясный - к ведренной осени. Михеев день «с бабьим летом бурей-ветром перекликаются». «Михеев день Успенский пост кончает, осеннему Мясоеду навстречу идет, с бабьим летом бурей-ветром перекликается».

«Тихий ветер в сад - сухая осень в лес. Средний срок начала листопада».

11-й лунный день

Это напряженный день, который считается самым сильным из всего лунного цикла.

Что, правда, вовсе не означает, что день будет плохим.

Все зависит от того, как вы его проведете, с какими делами, с каким настроем.

Не случайно же при всей его суровости 11-й лунный день считается одним из самых удачных дней лунного месяца. Это объясняется тем, что сегодня можно увидеть, как реализуется то, что задумалось или наметилось в начале лунного месяца, особенно в его хорошие дни. Все дурное, что оказывало на вас влияние в предыдущие периоды, уходит. Благодаря этому задуманное вами способно успешно осуществиться. Учтите: что бы вы ни делали в этот день, вам необходима самая планомерная подготовка. Это необходимое условие для благополучного исхода предприятия. Только в таком случае вам и вашим начинаниям будет обеспечена помощь свыше.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  календарь

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 15 пользователям

Полезная табличка

Суббота, 25 Августа 2012 г. 18:09 + в цитатник

Эта очень полезная схема поможет вам определить с какими органами что-то не в порядке

Все достаточно просто,если где то возникло высыпание,выскочил прыщик или что покраснело,смотрим и делаем выводы)

4524271_dcff6de93b4bdbdab31b0f2c3efec273_b (350x431, 34Kb)

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 756 раз
Понравилось: 214 пользователям

26 августа

Суббота, 25 Августа 2012 г. 12:16 + в цитатник

Завтра 26 августа

Воскресенье

4524271_1338219983_0_ca176_2f466891_xl (700x486, 174Kb)

Православный календарь

День памяти святителя Тихона, епископа Воронежского, Задонского чудотворца (1724 - 1783).

Святитель Тихон был духовным писателем. Его книги «Правила монашеского жития», «Об истинном христианстве», «Сокровище духовное, от мира собираемое» являются «учебниками» благочестия. Он заботился об образовании духовного юношества. Для народа установил открытое преподавание закона Божия. Сочинение святителя Тихона издавались в разное время. Полное собрание сочинений издано в 1926 году в 16 томах.

Народная традиция 26 августа

Максим исповедник.

Приметы  26 августа

Посадка луковиц лилий. Созревание розовой вишни.

10-й лунный день

В 10-й лунный день особенно активно проходит все, что связано с традициями, родом и семьей.

Этот день хорош для решения финансовых вопросов, если они так или иначе связаны с вашей семьей. В то же время можно ждать небольших финансовых поступлений. Довольно приятно проходит общение на работе, особенно в сплоченных коллективах.

Сегодня энергия бьет ключом, и одним махом можно выполнить недельную рабочую норму.

Это один из самых удачных дней месяца для карьеристов и бизнесменов, используйте выдающийся шанс! В этот день хорошо идут и самостоятельные, и общественные, коллективные работы. Сегодня на вашем пороге – профессиональный успех. Контакты с противоположным полом приносят радость, крепкие и проверенные связи особенно радуют, и их можно еще больше укреплять. Кроме того, этот день удачен для переговоров.

Люди сегодня легко идут на контакт и, в отличие от предыдущего дня, не конфликтны.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  календарь

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 10 пользователям

25 августа

Пятница, 24 Августа 2012 г. 10:53 + в цитатник

Завтра 25 августа

Суббота

Православный календарь

4524271_1469178399_48a99878ff_mushrooms_O (700x525, 223Kb)

День памяти мучеников Фотия, Аникиты и др (306).

Приметы

25 августа - 10 сентября - первые ранние заморозки в воздухе. Начинают опадать отдельные листья у клена.

Сбор яблок сортов Мелба, Боровинка; груши Бессемянки.

9 лунный день

9-й лунный день
Девятый лунный день – первый из демонических дней месяца, один из самых неблагоприятных во всем лунном цикле. Он считается неудачным для любых действий и начинаний. Даже не думайте о каких-то финансовых операциях, не слушайте советчиков. Есть риск стать жертвой обмана и мошенничества. В 9-й лунный день мы сталкиваемся с обманами, иллюзиями, кознями, интригами, сложностями. Не занимайтесь никакими финансовыми делами, не давайте в долг, не берите кредит, не оформляйте документы. Большинство людей в этот день конфликтны, оправдывают себя за собственные ошибки, перекладывают ответственность за свои промахи на чужие плечи. Очень тяжело на работе.

Профессор Селезнёв

 

Рубрики:  календарь



Процитировано 2 раз
Понравилось: 20 пользователям

Полезные ссылки про домашние хитрости

Пятница, 24 Августа 2012 г. 10:12 + в цитатник

Домашние хитрости-полезные советы

Рубрики:  Полезные заметки



Процитировано 1523 раз
Понравилось: 186 пользователям

ЙОГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ

Четверг, 23 Августа 2012 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения NATA_07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЙОГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ

 
 

С возрастом межпозвоночные диски стираются, что ухудшает амортизацию позвоночника, и мы хуже переносим травмы и нагрузки. Тогда любой ценой мы хотим вернуть себе здоровую спину, а если нам это удается, возвращаемся к старым привычкам и через какое-то время снова получаем травмы и осложнения.

О состоянии спины и позвоночника нужно заботиться каждый день, следя за правильной осанкой и выполняя комплекс упражнений.

Практикуя йогу каждый день, можно иметь красивую ровную осанку в любом возрасте. Наклоны и выпрямления облегчают хронические боли в спине, а систематичность и регулярность тренировок - ключ к здоровой спине. Сгибание туловища вперед растягивает позвоночник и уменьшает нагрузку на нервную систему. Но будьте осторожны с наклонами вперед, если у вас диагностировали грыжу межпозвоночного диска - такие асаны могут только усилить боль.

Упражнения, связанные с выпрямлением тела и вытягиванием позвоночника, укрепляют мышцы спины и улучшают подвижность позвоночника. Если у вас появляются боли при наклонах вперед, то прогибы назад должны компенсировать неприятные ощущения. Будьте внимательны и осторожны, осознавая всё, что вы делаете во время тренировки. Точность и плавность движений поможет вам избежать травм.

Во время практики глубоко дышите через нос. Это поможет вам более полно и точно выполнять асаны, а также снизит уровень стресса. Как известно, стресс, психическое напряжение отрицательно сказываются на здоровье нашего тела. Йога работает не только в физической сфере, но и в психической и духовной. Позитивное отношение поможет вам быстро избавиться от боли.

Помните, что приступать к комплексу асан можно только после полноценного отдыха. Не напрягайте спину, если у вас болит поясница или плечи, так как физическая нагрузка может только усилить боль.



Получасовой комплекс асан для красивой осанки

1. Адхо Мукха Вирасана (Поза героя с наклоном вперед)


Опуститесь на колени. Соедините большие пальцы ног вместе, а колени разведите на ширину плеч, чтобы при наклоне туловище поместилось между коленями. Сядьте ягодицами на пятки и наклонитесь, вытягивая руки далеко вперед. Ладони расставьте на ширину плеч и плотно прижмите к полу.

Лбом дотроньтесь до пола или до вспомогательного блока. Вытягивайте боковые поверхности тела вперед, прижимайте ягодицы к пяткам. Почувствуйте растяжение в две противоположные стороны. Дышите ровно. Оставайтесь в асане 1-2 минуты.

Эффект: асана успокаивает ум, снимает физическую и умственную усталость, тонизирует органы брюшной полости, улучшает кровоснабжение головного мозга, расслабляет лодыжки, колени, бедра и плечи, снимает боли и скованности в позвоночнике.




2. Адхо Мукха Шванасана (Поза собаки мордой вниз)

Переходите к выполнению этой позы из предыдущей асаны: на вдохе поднимите таз вверх, выпрямите колени, вес тела перенесите на ноги. Напрягайте мышцы бедра и подтягивайте коленные чашечки. Удлиняйте позвоночник и напрягайте мышцы спины.

Постарайтесь полностью выпрямить ноги, при необходимости можно оторвать пятки от пола. Ваши спина и руки должны быть на одной линии. Расслабьте голову и шею. Дышите плавно и ритмично, оставаясь в асане около минуты.

Эффект: поза снимает усталость, питает клетки мозга, укрепляет мышцы рук и ног, ускоряет пищеварение, снимает боли в спине и головные боли, оказывает терапевтический эффект, снимая симптомы высокого кровяного давления, астмы, плоскостопия, синусита, воспаления седалищного нерва.




3. Доска

Закончив выполнять Адхо Мукха Шванасану, со вдохом перенесите вес тела на руки, установив плечи непосредственно над запястьями. Выпрямите все тело в одну линию от макушки головы до пят. Если такое положение слишком трудно для вас, опирайтесь коленями в пол, однако держите тело ровно, на этот раз от колен до макушки головы.

Напрягайте мышцы бедра, вытягивая крестцовую кость в сторону стоп, а лобковую кость - в направлении головы. Нижний отдел позвоночника должен быть вытянутым и не прогибаться. Напрягите все тело. Зафиксируйте положение и находитесь в асане несколько глубоких вдохов, а затем снова вернитесь в позу собаки мордой вниз.

Затем несколько раз смените позы в ритм дыхания: выдох - Адхо Мукха Шванасана, вдох - поза доски. Закончив, вернитесь в первую позу - Адхо Мукха Вирасана. Отдохните, пока не восстановится сердечный ритм.

Эффект: укрепляет запястья, руки, живот и спину.




4. Шалабхасана (поза саранчи)

a) Лягте на живот. Вытяните руки вперед над головой. Прижмите лоб к полу. Соедините ноги вместе. Вытягивайте ягодицы в сторону пяток, чтобы удлинить поясницу. Сделайте вдох, а на выдохе поднимите правую руку и левую ногу. Вернитесь в исходное положение, и снова на выдохе поднимите левую руку и правую ногу. Почувствуйте растяжение позвоночника и напряжение мышц спины. Не сжимайте поясницу. Сконцентрируйтесь на вытягивании, не старайтесь поднять руку и ногу как можно выше. Выполните асану 3 раза на каждую сторону, а затем отдохните в исходном положении.

б) Теперь поднимайте вверх обе руки, глядя в направлении сцепленных больших пальцев.
Выполняйте асану на выдохе, прижимая стопы к полу. Следите за тем, чтобы лобковая кость не отрывалась от пола, а верхняя часть спины максимально удлинялась. Вытягивая шею, не задирайте голову и не поднимайте плечи. Повторите асану 3 раза и отдохните в исходном положении.

в) Голова, туловище и руки лежат на полу, соединенные вместе ноги на выдохе поднимите вверх и вытягивайте назад. Постарайтесь полностью выпрямить ноги в коленях. Если это слишком сложно, разведите стопы. Повторите асану три раза и затем отдохните в исходной позиции.

Эффект:
цикл Шалабхасаны укрепляет мышцы спины, снимает усталость, расстройство желудка, боли в пояснице, улучшает осанку, раскрывает грудь, делает подвижными плечи.
Окончание комплекса

Чтобы закрепить эффект от комплекса, необходимо правильно расслабить спину и плечи.



Полноценное расслабление после нагрузки проходит в три этапа:

Снова выполните Адхо Мукха Шванасану, чтобы расслабить нижнюю часть спины. Затем лягте на спину и притяните колени к грудной клетке. Почувствуйте, как вся спина полностью лежит на полу. Обхватите колени руками и покачайтесь из стороны в сторону. Выполните Шавасану. Лягте на спину, положите скатанное валиком одеяло под колени, ягодицы вытяните в сторону пяток, растяните нижнюю часть спины. Положите руки свободно на бедра. Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Постарайтесь расслабить все мышцы тела, особенно живота и спины. Дышите ровно и оставайтесь в этом положении столько, сколько вам нравится. Оптимальное время для отдыха - 15 минут.


Важно правильно выйти из Шавасаны:

Глубоко вздохните и вернитесь к обычному темпу дыхания.

Пошевелите пальцами рук и ног. Вытяните руки вверх.

Согните ноги в коленях и медленно перекатитесь на правый бок. Не открывайте глаза.

Сядьте, оттолкнувшись ладонями от пола. Поднимайте голову в последнюю очередь.

Медленно разомкните веки, смотрите в пространство, не фокусируясь на предметах.
Попробуйте сохранять внутреннее спокойствие и сосредоточенность. Затем можете встать на ноги.









 

 

Рубрики:  Для здоровья и красоты


Понравилось: 26 пользователям

ТИБЕТСКИИ ЧАИ С МУСКАТНЫМ ОРЕХОМ

Четверг, 23 Августа 2012 г. 14:23 + в цитатник

ТИБЕТСКИИ ЧАИ С МУСКАТНЫМ ОРЕХОМ

4524271_7a92c765_big (400x320, 43Kb)

Ингредиенты:

в равных ко­личествах вода и молоко, зе­леный и черный чай, а также на 1 литр жидкости добавляем по 1 ч. л порошка мускатного ореха, гвоздики, кардамона и имбиря.

Этот напиток укрепляет иммуни­тет, нервную систему и желудочно- кишечный тракт, а также поднима­ет давление.

Пить при пониженном давлении, натощак утром, вместо завтрака.

Принимать пищу спустя два часа.

 

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 20 пользователям

24 августа

Четверг, 23 Августа 2012 г. 14:22 + в цитатник

Завтра 24 августа

пятница

4524271_4237371550_379ddd2bac_2_0_1_0_L (700x700, 354Kb)

Православный календарь

День мученика Евпла (304). Евпл проповедовал учение Христа, читал и объяснял Евангелие. За это был предан мучениям и казнен.

Традиция 24 августа

Евпл. В Рязанской губернии этот день называли Евпатий Коловрат, Болотные огни, Белый конь, Чудеса на болоте. Бытует поверье, что 24 августа (11 августа по ст.ст.) на болоте бывает слышен свист, песни, а никого нет. Из болота выбегает белая лошадь, бегает по могилам и жалобно плачет.

Приметы  24 августа

Созревает облепиха. Корневая подкормка деревьев и кустарников (без азота). Стрижка овец

8-й лунный день
В астрологии 8-й лунный день – начало второй фазы Луны.

Он считается днем перемен, часто бывает ответственным и наряженным. Сегодня все задачи, которые мы еще не решили, встают перед нами особенно остро, а подзабытые, казалось бы, проблемы с новой силой напоминают о себе. Это касается и работы, и денег, и всех планов. Решать можно только мелкие финансовые дела. День стрессов, очень большое напряжение.

Сегодня люди подвержены перепадам настроения и крайностям. Не перегружайтесь на работе. Сейчас начальству не до вас, вы рискуете попасть под горячую руку. То, что вы начали или задумали в этот день, осуществится гораздо медленнее, чем хотелось бы.

Чтобы усилия увенчались успехом, нужно вспомнить, что порой командные действия приносят больше плодов, чем одиночные. Сегодня нельзя рассчитывать только на собственные силы.

Приходится обращаться за помощью к другим людям, но это хорошо, потому что их энергия пригодится для достижения цели.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  календарь

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 8 пользователям

23 августа

Среда, 22 Августа 2012 г. 10:19 + в цитатник

Завтра 23 августа

Четверг

День воинской славы России - Курская битва.

4524271_3910607542_4d2a93e8e0_apples_L (700x466, 142Kb)

Православный календарь

День памяти мученика архидиакона Лаврентия и др. (258). Мученик архидиакон Лаврентий, будучи на суде, сказал судимому Папе, что выполнил его волю и раздал сокровище. Враги захотели завладеть сокровищами. Лаврентий показал на народ - вот сокровища. Лаврентия жестоко пытали. Он и умер под этими пытками (258).

В этот день отмечается память блаженного Лаврентия, Христа ради юродивого, Калужского (1515).

Народная традиция 23 августа

Лаврентий. Лаврентий считается в народе целителем глазных болезней, «глазоцелителем». Ему молятся о прозрении ослепших глаз. Он исцелял всех, кто бы с какими болезнями, недугами к нему ни обращался.

Лаврентия называют целителем, водоколебателем. «Коли вода в этот день в полдень тиха, не волнуется - осень будет тихой, а зима без злых метелей».

Народные приметы 23 августа

Начинает изменяться окраска листьев липы (длится примерно месяц). Обрезают верхушки малины.

7-й лунный день
Седьмой лунный день – один из самых удачных для работы и бизнеса.

Сегодня можно буквально свернуть горы.

Сила этого дня наделяет человека большим количеством деятельной энергии и жизненной активности. Но она должна быть использована на благо себе и окружающим. Направляйте свою активность на реализацию замыслов и осуществление планов. Это хороший день для общения.

Сегодня можно общаться с коллегами и друзьями, но лучше не принимать участия в массовых мероприятиях, а провести день наедине с собой, подумать о том, что для вас важно.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  календарь



Процитировано 3 раз
Понравилось: 9 пользователям

Мудрость

Среда, 22 Августа 2012 г. 10:16 + в цитатник

4524271_546653_342684282465447_120488414685036_63703308_333807825_n (700x525, 19Kb)

Когда я впервые увидел фотографию Земли, сделанную из космоса, это произвело на меня огромное впечатление. Я почувствовал, насколько нелепы все разногласия и споры между нами. Я увидел, насколько мелочны наши пристрастия к тому, что нас разделяет.

Далай-лама XIV

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Без вопросов-Философия,Психология,Саморазвитие



Процитировано 22 раз
Понравилось: 40 пользователям

Молибден

Вторник, 21 Августа 2012 г. 10:20 + в цитатник

Маленький, да удаленький таков этот микроэлемент

4524271_molibden (188x240, 10Kb)

Функции молибдена в организме тако­вы: молибден способствует переработке железа в пече­ни, участвует в ряде ферментативных реакций, самая важная из которых предотвращает подагру, ускоряя ме­таболизм и удаление из организма мочевой кислоты.

Если молибдена недостаточно, это может привести к риску развития кариеса, подагры, рака и импотенции. Суточная потреб­ность в молибдене - 200-300 мкг.

Источники молибдена:

бо­бовые, морковь, темно-зеленые листовые овощи, чеснок, соевые, неочищенное зерно, крыжовник, цветная капуста, дыня, арбуз, се­мена подсолнечника, хлебные злаки и выпечка, грибы, ща­вель, печень и почки животных, молоко и молочные продукты.

- Содержание молибдена (мкг на 100г)в продуктах

СВИНАЯ ПЕЧЕНЬ                220

СОЕВЫЕ БОБЫ                  210

СОЕВАЯ МУКА                     182

ПЕЧЕНЬ ГОВЯЖЬЯ              165

КАПУСТА КРАСНОКОЧАННАЯ

ОВЕС (ЗЕРНА), ЧЕСНОК       70

КУКУРУЗА (ЗЕРНА)                55

ЯЙЦО КУРИНОЕ                    14

МОЛОКО КОРОВЬЕ               4.2

СВИНИНА                                 3

 


Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 7 пользователям

22 августа

Вторник, 21 Августа 2012 г. 10:18 + в цитатник

Завтра 22 августа

Среда

4524271_3696819962_87f0059831_making_lemonade_L (700x466, 125Kb)

День Государственного флага Российской Федерации.

Православный календарь

День памяти апостола Матфия (63). После вознесения Иисуса он по жребию был избран и причислен к 12 апостолам взамен предателя Иуды.

Традиция 22 августа

День Матфея - змеесоса коров. Считают, что в этот день змей сосет коров, поэтому их не выгоняют на паству.

Приметы 22 августа

Сбор сливы. Поспевает брусника. Появляются осенние опята.

6-й лунный день
Это один из самых лучших дней месяца. Он очень легкий и непринужденный, на таком фоне и проходят все сегодняшние дела.

С древних времен 6-й лунный день считается счастливым.

Удача сопутствует вашим начинаниям и предприятиям, можно найти пропавшую вещь или получить огромное удовольствие от общения.

Сегодня руководство настроено к подчиненным по-доброму, клиенты расположены благоприятно. Прекрасный день для завязывания знакомств, построения новых планов. Также это вполне удачный день для решения материальных и денежных вопросов, для работы и бизнеса, ведь сегодня вам представляется возможность проявить свои умения и таланты. Во многих сферах вы можете достичь успеха. Можете подумать о каком-либо важном проекте, о том, как достичь цели, получить желаемое.

Ведь сегодня сама энергия Луны соответствует осуществлению ваших мечтаний и планов!

Профессор Селезнёв

Рубрики:  календарь



Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Хозяйке на заметку

Вторник, 21 Августа 2012 г. 09:50 + в цитатник

Полезная схемка

4524271_1 (494x700, 338Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Еда
Полезные заметки

Метки:  


Процитировано 113 раз
Понравилось: 23 пользователям

Будьте здоровы!

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Будьте здоровы!

  • Категория: Будьте здоровы
  • Рубрики:  Для здоровья и красоты


    Понравилось: 26 пользователям

    21 августа

    Понедельник, 20 Августа 2012 г. 15:04 + в цитатник

    Завтра 21 августа

    Вторник

    4524271_3245624589_0926d4a806_toronto_afternoon_L (700x466, 132Kb)

    «Месяц стай» по Лесному календарю Бианки (21 - 31 августа).

    Православный календарь

    День памяти святителя Мирона, чудотворца, епископа Критского. В молодости был семейным, занимался земледелием, славился добротой. Его избрали епископом, и он получил от Господа дар чудотворения. Скончался в 100-летнем возрасте около 350 года.

    «Однажды, застав на своем гумне воров, Мирон сам помог им поднять мешки с зерном на плечи. Своим великодушием святой так устыдил воров, что в последующем они стали вести честную жизнь»

    5-й лунный день
    Пятые лунные сутки – один из судьбоносных дней месяца, считается одним из важнейших дней первой фазы Луны. Если вы ждали, когда ваши усилия принесут плоды, то можно рассчитывать, что это произойдет именно сегодня. Все идет так, как должно идти.

    Даже если вам тяжело, примите происходящее: со временем вы увидите, что оно было лишь к лучшему.

    Именно сегодня нам является то, что называется судьбой, роком, предопределением. Сегодня нужно сделать все, что поможет вам создать гармонию внутри себя.
    Не реагируйте на провокации, не совершайте недобрых поступков. Раздайте долги и следите за своим имуществом: если что-то потеряете, то потом не найдете.

    Вообще, этот день неблагоприятен для финансовых дел. Все вопросы, связанные с деньгами, лучше решать в другое время. Начинать новые дела также не стоит, гораздо лучше завершать то, что было начато раньше

    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  календарь



    Процитировано 4 раз
    Понравилось: 14 пользователям

    Природа.Дух захватывает!

    Понедельник, 20 Августа 2012 г. 11:06 + в цитатник

    Хорошие фотографии природы во всей ее красе

    1318667784_0_c2325_592a31aa_xl (467x700, 142Kb)

    4524271_1318826751_7840837320e4_resize (700x437, 107Kb)

    дальше
    Рубрики:  КАРТИНКИ-РЕКЛАМА-ФОТОГРАФИЯ-ФЛЕШКИ

    Метки:  


    Процитировано 14 раз
    Понравилось: 31 пользователям

    Мысли..

    Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 14:27 + в цитатник

    “Твоя жизнь всегда есть результат твоих мыслей о ней, в том числе и твоей явно творящей мысли о том, что ты редко получаешь то, что выбираешь…Если ты считаешь, что такие вещи ничего не значат, то ты неправильно понимаешь свою силу”.

    Нил Дональд Уолш

    4524271_Silamislicheloveka (300x300, 19Kb)

    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  Без вопросов-Философия,Психология,Саморазвитие

    Метки:  


    Процитировано 3 раз
    Понравилось: 14 пользователям

    20 августа

    Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 14:07 + в цитатник

    Завтра 20 августа

    Понедельник

    4524271_3741845640_34702e8c53_7500_km_away_collaboration_L (700x466, 150Kb)

    Православный календарь

    День памяти святого мученика Марина воина (260); преподобного Пимена Печерского, Многоболезненного (1139), преподобного Пимена, постника Печерского (1141).

    Пимен Многоболезненный был с детства больным, но он все равно просил Бога продлить его болезни. Пимен - постник Печерский был игуменом Киево-Печерского монастыря. Он ел лишь один раз в день и в самом необходимом количестве.

    Традиции 20 августа

    День Марины. Пимена-Марины. Марины. Пимены.

    Приметы 20 августа

    День Марины - не ищи в лесу малины: девки лес пройдут, дочиста оберут.

    Переход среднесуточной температуры воздуха через 15 ºС.

    Прекращение летних гроз. Листопад березы. В реках, прудах цветет вода. Если аисты готовятся к отлету, то осень будет холодной. 20 августа - 5 сентября - сбор яблок осенних сортов

    4-й лунный день
    Очень много нового может открыться в этот день.

    Сегодня мы получаем массу новостей, свежей информации, порой неожиданных сведений.

    Четвертый лунный день – это период, когда мы начинаем видеть, какой эффект производят наши действия.

    Это время, когда мы закрепляем результат проделанной работы. Сегодня следует не начинать новых дел, а продолжать уже начатые. Внимательно посмотрите на состояние своих занятий. Вдруг вы где-то что-то упустили? Сегодня то время, когда еще не все потеряно и ошибку можно исправить.

    Вам дается последняя возможность, не упустите ее!
    Но вместе с тем этот день никак нельзя назвать активным. Его первая половина обладает общим положительным фоном. В это время мы испытываем душевное спокойствие, нас сложно вывести из себя, мы легко идем на контакт. Стоит учесть лишь тот аспект, что и начальство, и партнеры, и клиенты сегодня думают о своих проблемах и совсем не склонны заниматься чужими делами. Эта половина дня благоприятствует всем, чья работа связана с торговлей.

    Это время раскрывает перед нами новые перспективы, предлагает использовать новые возможности – от нас требуется лишь заметить их.

    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  календарь



    Процитировано 4 раз
    Понравилось: 11 пользователям

    19 августа

    Суббота, 18 Августа 2012 г. 15:05 + в цитатник

    Завтра 19 августа

    Воскресенье

    Второй Спас (Яблочный Спас)

    4524271_freedoc_ru_1517 (700x512, 286Kb)

    Православный календарь

    Преображение Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа. Второй Спас связан с праздником Преображения. Христос с тремя апостолами Петром, Иаковом и Иоанном взошли на высокую гору Фавор. Там Христос помолился и преобразился перед ними. Лицо его просияло как солнце, а одежда сделалась белою, как снег. Сошли с неба святые пророки Моисей и Илия и беседовали с Иисусом о страданиях и смерти, которые Христос должен был претерпеть. В это время всех осенило светлое облако, и Бог-отец повелел слушать Христа.

    Народная традиция 19 августа

    Преображение. День Второго Спаса. Второй Спас. Яблочный Спас. Спасовка. Лакомка. Встреча осени. Первые Осенины.

    Это большой крестьянский праздник. Он установлен в честь преображения Иисуса Христа. В этот день в церкви носят плоды, виноград, мед, яблоки для освящения. И после этого начинают есть яблоки, груши. «Лакомиться первыми яблоками». Наделяли ими бедных, больных. Кто этого не делал, считался недостойным общения.

    В России до праздника Преображения считалось грехом употреблять яблоки и другие фрукты. Яблоки, поспевшие к этому сроку, называют «спасовскими».

    В этот день провожают закат солнца в поле с песнями.

    Существует вера, что в Царствии Небесном детям, родители которых до второго Спаса не едят яблок, раздают яблоки, а тем, родители которых пробовали яблоки, не дают. Поэтому многие взрослые, особенно те, у которых дети умирали, до второго Спаса считают за великий грех съесть яблочко.

    До второго Спаса не едят никаких плодов, кроме огурцов.

    Приметы 19 августа

    Со Спаса «погода преображается». «В день второго Спаса, что на горе, олень копыта обмочил». «Еа второй Спас бери рукавицы про запас». «Встреча осени - первые осенины». «Каков второй Спас - таков и январь».

    Начинается уборка яблок скороспелых сортов - спасовских. Созревает бесшипный крыжовник. Начинается отлет журавлей.

    3-й лунный день
    лунный день не подходит для решения финансовых вопросов.

    Сегодня возможны денежные потери, поэтому будьте крайне осторожны.

    На работе нужно проявить решимость и настойчивость, в противном случае вы рискуете нажить неприятности на свою голову. Третий лунный день буквально перенасыщен энергией, и в делах вы способны проявить самые боевые качества. Проблема лишь в том, что столь же воинственный настрой имеют и другие люди. Никто не намерен сдавать позиции или идти на уступки.
    Поскольку 3-й лунный день очень сильный, то он наполнен различными опасностями.

    Это прежде всего опасность неумелого использования энергии. Если вы начнете действовать правильно, то мощную энергетику дня обернете себе на пользу. А если ошибетесь, она принесет с собой только разрушение. В конечном счете это разрушительное влияние коснется и лично вас.

    Поэтому старайтесь использовать силы в мирных целях

     

    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  календарь



    Процитировано 3 раз
    Понравилось: 8 пользователям

    Еще раз о пользе ходьбы.

    Пятница, 17 Августа 2012 г. 15:56 + в цитатник
    Это цитата сообщения Yakusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    strong>

    х (550x365, 31Kb)

    Исследования давно показали, что самый полезный спорт - это простая ходьба! Испытания, проведенные финскими учеными, доказали: пеший ход оказывает благотворное воздействие прежде всего на сердечно-сосудистую систему. Любой человек , переставляющий ноги от 10 до 45 минут в день, чисто теоретически на 7% менее подвержен риску сердечного приступа, чем его неходячий собрат.

    10 МИНУТ: нет гипертонии.

    Энергичная 10-минутная прогулка четыре раза в день ежедневно - и твое кровяное давление отныне и во веки веков будет в норме. И, кстати, 4 коротких прогулки полезнее одной длинной! Положительное действие четырехкратного спринта будет длиться в общей сложности 11 часов, марафонского - всего 7.

    15 МИНУТ: почти тренировка.

    Увеличь скорость ходьбы до 120 шагов в минуту (это 5,5 км/ч) и будешь сжигать по 100 ккал каждые 15 минут. "Держи достаточно бодрый темп, так чтобы иметь возможность разговаривать, но не более двух предложений подряд" - поторапливает тебя персональный тренер из Лондона Дэкс Мой.

    20 МИНУТ: только спокойствие.

    В поисках нирваны буддийские монахи сутками просиживают на циновках. Бедняги не в курсе, что того же эффекта можно добиться ежедневной 20-минутной прогулкой. Пешие загулы увеличивают кумулятивный эффект отрешенности и усиливают выработку эндорфинов.
    Бонус для тех, кто бросает курить: 20-минутный моцион уменьшает страстное желание дернуть затяжку.

    35 МИНУТ: бегом от стресса.

    Что бы ни вывело тебя из себя (блондинка за рулем трамвая или пролитый на компьютер стакан кефира), выход один: получасовая прогулка со скоростью 5,5 км/ч, а после нее пятиминутный отдых. American Journal of Psychiatry утверждает: таким образом ты снизишь влияние нервного напряжения на свое тело на две трети. И самое важное здесь - пятиминутный отдых. Именно в это время организм получает дозу эндорфинов, а ты избавляешься от желания двинуть кому-нибудь в челюсть.

    45 МИНУТ: и нет простуды.

    Если для тебя постельный режим не долгожданный отдых, а страшная пытка, можешь начхать на советы участкового врача и отправляться на улицу. В Аппалачском университете США выяснили, что люди, совершающие ежедневные 45-минутные марафоны, при простуде выздоравливают на 50% быстрее остальных. Пешие прогулки способствуют производству клеток, противостоящих вирусам и микробам, как утверждает автор исследования врач Дэвид Ньеман.

    60 МИНУТ: шагай до старости.

    Сегодня ты совершаешь часовые моционы в парке, а через 20 лет с иронией будешь взирать на жертв ишемической болезни сердца (твой риск заполучить подобный недуг к тому моменту снизится на 50%). Так оценивают твои перспективы авторы британского Проекта по исследованию сердечных заболеваний, которые зафиксировали положительные изменения уровня холестерина у мужчин, гулявших по часу в день, уже через две недели после начала прогулок.

    90 МИНУТ: ланч долой.

    Полтора часа ходьбы со скоростью 5,5 км/ч сжигает в среднем 500 ккал. Именно столько содержится в обеде из Биг-Мака. Для более четкого подсчета калорий и улучшения аппетита вооружись шагомером.

    3 ЧАСА: сердце цело.

    Сбегая с работы ради трехчасового марафона, ты, возможно, разобьешь сердце начальнику. Но зато укрепишь свое! Хотя, если накапливать эти 180 минут в течение недели, толк все равно будет. 20-летние исследования Гарвардского университета свидетельствуют, что таким образом ты снизишь риск сердечных заболеваний на 40%.

    5 ЧАСОВ: будь в форме.

    Собака не только друг человека, но и отличный тренажер. Австралийские ученые доказали: в среднем псиновладельцы нагуливают целых 5 часов в неделю со своими любимцами (исключая остановки у столбов), в то время как бессобачники проводят на улице вполовину меньше времени.

    3 МЕСЯЦА: время вспять.

    С годами кровеносные сосуды теряют эластичность, что здорово повышает риск сердечных заболеваний. Американские исследователи советуют в буквальном смысле убегать от проблем: 55 минут ходьбы каждый день пять дней в неделю в течение 12 недель, и твои сосуды помолодеют на 10 лет.

    5 ЛЕТ: камни из почек вон.

    Результаты исследований Гарвардского университета показали: получасовая прогулка 5 дней в неделю, ставшая привычкой на 5 лет, снижает риск желчнокаменной болезни на 31%.

    12 ЛЕТ: победи рак.

    Исследователи из Гонолулу подсчитали, что каждодневные 3,5-километровые прогулки на протяжении 12 лет снижают риск умереть от рака в 2,5 раза. Такой эффект — результат позитивного воздействия ходьбы одновременно на сердце, кровообращение, сосуды и иммунную систему.



    Серия сообщений "НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА":

    Часть 1 - Домашний доктор для детей
    Часть 2 - Температура. Как снизить температуру без медикаментов.
    ...
    Часть 46 - Почему у нас внедряют УЗИ-исследования?
    Часть 47 - Серебрянные мостики
    Часть 48 - Еще раз о пользе ходьбы.


    Рубрики:  Для здоровья и красоты


    Понравилось: 15 пользователям

    Еще немного о живой воде)

    Пятница, 17 Августа 2012 г. 13:26 + в цитатник

    У меня уже   был пост о силе талой воды.

    Как я тогда писал, структура талой воды напоминает структуру идеального льда, в ней нет изъянов.

    4524271_53311391_CHISTOTUY_LYOGKOSTI (600x404, 39Kb)

    Наверное, именно поэто­му волшебной силой обладала ска­зочная живая вода, испив которой,мертвый богатырь оживал...

     Готовят ее предварительно пропустив через фильтры для очистки воды,замораживая,и затем оттаивая и сливая верхний оттаявший слой льда

    Нашел интересную информацию,которая особенно заинтересует дам)

     Живую воду можно не только пить - она легко проникая в самые глубокие слои кожи, улучшает цвет  лица, тонизирует, сокращает поры,а еще помогает решить дерматоло­гические проблемы (шелушение кожи, раздраже­ния. сыпь, зуд, трещины).

     При обогащении эфирны­ми маслами эффективность талой воды многократно возрастает, по­этому к ней в последнее время уси­лился интерес косметологов.

    Умывайтесь талой водой,будьте красивы!

    Рубрики:  Для здоровья и красоты

    Метки:  


    Процитировано 9 раз
    Понравилось: 20 пользователям

    Лечимся лавровым листом

    Пятница, 17 Августа 2012 г. 12:41 + в цитатник

    Лечимся лавровым листом

    4524271_b0c8996bc906 (300x400, 19Kb)

    Лавровый лист является природным антибиотиком.

    Правильное его исполь­зование может существенно помочь вы­здоровлению, эффективно и недорого.

    Лаврушку используют при простудных заболеваниях, ангине, дезинфекции по­мещения во время простуд. Он помогает при артритах, остеохон­дрозе.

    Пользоваться та­кими методами нужно не во время обостре­ния, а в самом начале болезни и для профи­лактики.

    При болях в суста­вах

    берем 10 г лаврового листа.

    Листья нарезаем ножницами. Заливаем 150 мл кипятка и кипя­тим 3 мин. Остужаем. Процеживаем и пьем 1 раз в день.

    Эту процедуру можно выпол­нять 3 дня подряд.

    При остеохондрозе, отложении со­лей

    помогает такой отвар. 1 ч. л. измельчен­ных лавровых листьев залить 2 стаканами воды и кипятить на слабом огне под закры­той крышкой 5 мин. Дать настояться 2 часа.

    Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день в течение 2 недель.

    Перед приемом отвара обязательно про­чистите кишечник, откажитесь от алкоголя и жирной пищи, чтобы спокойно вышли соли, шлаки и очистилась кровь.

    P.S.Очень важно знать противопоказа­ния: нельзя лечиться лавровым листом беременным, кормящим, при запорах.

    _______________

    В любом случае, начиная какое либо лечение народными способами,рекомендуется проконсультироваться с врачом.Сервис DocDoc.ru.-это поиск врача он-лайн,в соответствии с их рейтингом,стоимостью приема,отзывами пациентов.Здесь
    представлены лучшие врачи-отоларингологи Москвы,терапевты,хирурги ,а так же многие другие специалисты

    Профессор Селезнёв


    Метки:  


    Процитировано 150 раз
    Понравилось: 41 пользователям

    18 августа

    Пятница, 17 Августа 2012 г. 10:15 + в цитатник

    Завтра 18 августа

    суббота

    4524271_freedoc_ru_1540 (700x512, 205Kb)

    Православный календарь

    День памяти мученика Евстигнея. Он был на военной службе. В старости отошел от службы и проводил в молитвах и постах, но в возрасте 110 лет был казнен (362).

    Народная традиция 18 августа

    Евстигней Житник. Евстигней. День Евстигнея Житника.

    В этот день проходило заклинание жнив на все четыре стороны от всякой нечисти, от нечистой силы: «Мать сыра земля! Уйми ты всяку гадину нечистую от приворота, оборота и лихого дела» и др.

    Во время жатвы жнецы старались найти на одном стебле самое большое число колосьев. Если таковых найдется двенадцать, то он называется «житной маткой» или спорыньей. Нашедшие эти колосья хранят их как зеницу ока в продолжение всего года, приберегая к их посеву, во время которого их рассеивают первыми с твердой надеждой на получение от них обильного урожая.

    По передаваемым из поколения в поколение правилам, жали всегда молча. Песни звучали по дороге в поле и с поля.

    На Евстигнея едят сырой лук с хлебом, солью и квасом, отчего бывают здоровы и имеют свежий цвет лица. В комнатах развешивают связки луковиц - чтобы воздух очищался.

     

    2-й лунный день

    Этот лунный день по сравнению с первым – более подходящее время для активных действий. Сейчас уже можно приступать к осуществлению задуманного.

    Используйте особую силу этого дня.

    Ведь сегодня нам дано все для того, чтобы претворить наши мечты и идеи в реальность. Когда вы планируете дела на этот день, принимайте в расчет, что первая половина дня подходит для построения планов и замыслов, но они удадутся вам лишь в том случае, если вы не будете о них распространяться.

    Если вы станете рассказывать о том, какие идеи вас посетили, то во второй половине дня все ваши усилия сойдут на нет, вас буквально затопят мелкие и суетные дела, и вы даже физически не сможете сделать ничего, что задумали.
    Когда вы приступаете к действию, всегда помните о том, насколько важен первый шаг. Особенно сегодня, в день начинаний. В этот день можно приступать к любым важным делам, ко всему, что имеет для вас особую ценность. Особенно удаются в этот день проекты, связанные с образованием: можно начать изучение какого-либо предмета, преподавать, записаться на курс

    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  календарь

    Метки:  


    Процитировано 2 раз
    Понравилось: 12 пользователям

    Хром

    Пятница, 17 Августа 2012 г. 10:15 + в цитатник

    УНИКАЛЬНЫМ ХРОМ

    4524271_24_Cr1 (640x480, 35Kb)

    Уникальное воздействие хрома на организм приводит к сжиганию жиров и похудению, к снижению уровня сахара в крови, укрепляет нервную и сердечно-сосудистую си­стемы, кожа становится гладкой и заметно молодеет, укрепляются кости, ногти ,улучшается рост  волос .

    ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ ХРОМА

    Утомляемость, чувство тревоги , непереносимость сахара (погра­ничный диабет) , задержка роста

     высокий уровень холестерина, атеросклероз,

     избыточный вес,ожирение ,снижение способности к оплодотворению.

     Хром  содержат

    БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ

    ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ

    ХЛЕБ

    ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ

    ФИНИКИ СУШЕНЫЕ

    (более подробно о том,какие финики выбрать лучше  , читайте здесь http://vsezdorovo.com/2012/03/amerikanskoe-kachestvo-xoroshij-produkt/ )

    ГРУША

    ТОМАТЫ

    ШАМПИНЬОНЫ

    КРЕСС-САЛАТ.

    БРОККОЛИ

    БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА. ЛУК, ОГУРЕЦ

    Если его мало, повышается холестерин и сахар,если много - страдает дыхательная система.

    Делать нечего — пытайтесь найти золотую середину!

    Норма для взрослого человека - 150 мг хрома в сутки.

    Профессор Селезнёв


    Метки:  


    Процитировано 11 раз
    Понравилось: 11 пользователям

    17 августа

    Четверг, 16 Августа 2012 г. 11:17 + в цитатник

    Завтра 17 августа

    пятница

    4524271_1309420871_0_b473e_c0cc0abc_xl (700x466, 170Kb)

    Православный календарь

    День памяти святой преподобной мученицы Евдокии. Знатная христианка в плену проповедовала христианство, подверглась пыткам и была обезглавлена (364).

    День семи Ефесских отроков: Максимилиана, Иамвлиха, Мартиниана, Иоанна, Дионисия, Ексакустодиана (Константина) и Антонина (450). Это семь братьев, семь воинов. За  веру с них были сняты воинские знаки отличия. Но они продолжали нести свою веру и были наказаны: ихзавалили камнями в пещере, где они находились 200 лет. По легенде, когда пещеру раскопали, все отроки были живы и невредимы. Все поняли, что это тайна воскресенья из метрвых. Святые снова заснули.

    Традиции 17 августа

    . Авдотья Малиновка. Евдокия Огуречница. . День семи отроков.

    Приметы 17 августа

    Семь отроков - сеногной. Семь отроков сено гноят. Семь отроков семь дождей несут. Сеногнойка - дожди губят сено. «Дождь - слепой. Ему говорят: «Иди туда, где тебя просят». А он пошел, где сено косят. Ему говорят: «Иди туда, где тебя ждут», а он пошел, где жнут». Дожди идут средь бела дня,без молний и грома.

    Какова Авдотья - таков ноябрь.. Авдотья Малиновка - пора сбора малины-ягоды.

    Уборка чеснока и лука (у чеснока и лука перья должны быть поблекшими; сухими - у чеснока и лежащими на земле - у лука). Консервирование огурцов.

    Рясная (обильная) малина - урожай на хлеб.

    29/1 лунный день


    Этот  день – база для всего последующего месяца.

    От того, как вы его проведете, будут зависеть дальнейшие события.

    Первый лунный день – не время действий.

    Мы еще только начинаем новый цикл, и сил у нас недостаточно. Это самый лучший момент для построения планов, проектов. Сегодня лучше обдумать дела, чем приступать к ним.

    Смысл и цель 1-го лунного дня – дать человеку возможность взять свою жизнь в свои руки, добиться того, чего он хочет, не быть рабом случая, но самому создавать случай. И самое приятное, что лунная энергия способствует тому, чтобы все задуманное происходило как бы само собой, естественно, без напряжения. Такой фон создается благодаря характерным энергетическим вибрациям 1-го лунного дня.

    Они работают на осуществление ваших желаний. К минусам этого дня можно отнести то, что денежные поступления откладываются, финансовые вопросы в этот день лучше не решать

    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  календарь

    Метки:  


    Процитировано 4 раз
    Понравилось: 14 пользователям

    Готовим ликер

    Четверг, 16 Августа 2012 г. 11:16 + в цитатник

    ЛИМОНЧЕЛЛО

    4524271_76199150_1305748219_96 (450x293, 44Kb)

    Итальянский лимонный ликер очень популярен на своей родине.

    Приготовьте и попробуйте этот напиток, и вы сразу почувствуете себя в солнечной Италии!

    Промышленный выпуск вкус­ного лимонного напитка на­лажен не только в Италии, а и в соседних с ней странах.

    Основан метод приготовления лимончелло на настаивании лимонной кожуры на воде с последующим добавлени­ем спирта и сахара.

    Это позволяет сохранить большое количество ви­тамина С, так что ликер этот и вкус­ный. и полезный.

    Потом его обраба­тывают по специальной технологии, и он становится густым и вязким.

    Его принято пить из маленьких по объему высоких рюмок, которые предварительно держат в морозиль­нике,чтобы стенки емкостей по­крылись тонким слоем льда; можно добавлять лед и в сам напиток - и наслаждаться ароматной прохла­дой в летнюю жару.

    Хоть мы и не итальянцы, но тоже не лыком шиты, поэтому приготовим уникальный напиток сами!           

                                                                            ИНГРЕДИЕНТЫ

    •   вода - 150 г

    •   сахар - 200 г

    •   лимон - 6 шт.

    •   водка - 700 г

                                                                          ПРИГОТОВЛЕНИЕ

    В кастрюлю из нержавеющей стали влейте воду, добавьте сахар, поставьте на средний огонь и по­сле закипания варите, помешивая, сироп, чтобы сахар полностью рас­творился и не пригорел. Пока сироп будет остывать, приготовьте лимо­ны (кстати, вам нужны тонкокорые свежие ароматные плоды - от их качества зависит вкус напитка!). Их нужно помыть и вместе с кожурой пропустить через мясорубку (если под цедрой толстый белый слой, то­ненько срежьте с лимона кожуру, а белую мякоть удалите).

    В теплый сироп положите ли­монную кашицу и тщательно пере­мешайте. Добавьте водку, пере­мешайте еще раз. Разлейте смесь в заранее простерилизованную посуду (в стеклянные банки или бутылки), стараясь, чтобы в каж­дую попало примерно одинаковое количество жидкости и гущи.

    Настаивайте напиток в темном месте месяц, в первую неделю еже­дневно встряхивая бутылки.

    А затем, процедив напиток через сито, при­глашайте гостей на дегустацию!  Кстати,  знаменитый актер Дэнни Де Вито держит ресто­ран. в котором угощает посетителей фирменным лимонным ликером, за что его прозвали Принцем Лимоном!

    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  Еда

    Метки:  


    Процитировано 82 раз
    Понравилось: 27 пользователям

    16 августа

    Среда, 15 Августа 2012 г. 09:51 + в цитатник

    Завтра 16 августа

    четверг

    Международный день озонового слоя.

    4524271_Vkusno_142 (700x525, 245Kb)

    Православный календарь

    День памяти преподобного Исаакия, игумена Далматской обители (383).

    День преподобного Антония Римлянина, Новгородского чудотворца. Антоний раздал часть своего наследства нищим, а сам принял пострижение. Им был основан монастырь около Новгорода, на берегу реки Волхова. Преставился в 1147 году, 79 лет от роду. Он изображен на иконах с ветвью осоки в руке.

    Народная традиция 16 августа

    Антон Вихровей. Вихревей. Исакий и Антон Вихровеи. Исакий Малинник. Окружие.

    Почему день назван Окружие - неизвестно.

    Приметы 16 августа

    Если на Антона вихрь - жди снежную зиму. Каков Антон Вихровей, таков и октябрь. Какой Исакий, таков и Никола Зимний. «На Исакия южный ветер с вихрями - зима будет снежная. На Исаакия вихри - к крутой зиме. Исаакий называется в народе малинником, т.к. в это время поспевает малина. Поспевают лесные орехи

    28-й лунный день
    Это деятельный, энергичный день, когда превосходно удаются все насущные дела.

    Не упускайте возможность, проживите этот день в движении, действии и приподнятом настроении.

    Получите заряд бодрости на долгое время вперед!

    В этот благоприятный период можно начинать любые дела, связанные с любыми жизненными сферами – работой, домом, садом, личными отношениями.

    Все астрологические школы считают, что этот день благоприятен практически для всех дел. Сегодня можно решать денежные вопросы.

    Вполне хороший день для работы и бизнеса.
    Однако следует соблюдать известную осторожность в первой половине этого лунного дня. Очень вредно перенапряжение – оно может привести к ослаблению здоровья и ухудшению отношений. Но во второй половине дня можно расслабиться, задуматься о себе и своей жизни, переосмыслить уже случившиеся события. Тем более что сам день этому способствует, ведь Солнце – символ духовного прозрения. Часы второй половины дня уже не так нервозны, чувства более спокойны, эмоции уравновешены, действия размеренны.

    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  календарь



    Процитировано 3 раз
    Понравилось: 13 пользователям

    ЛЕЧИМ СПИНУ "ЗОЛОТОЙ РЫБКОЙ"

    Среда, 15 Августа 2012 г. 09:50 + в цитатник
    Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    ЛЕЧИМ СПИНУ "ЗОЛОТОЙ РЫБКОЙ"

    Это упражнение делает моя приятельница несколько лет, на боли в спине не жалуется.

    fish2 (530x267, 28Kb)Когда мы выполняем упражнение "Золотая рыбка", нарушения суставов позвоночника (подвывихи) исправляются. Это избавляет кровеносные сосуды и нервные окончания (т. е. корешки нервов) от ненужного давления, атрофирования, затекания; таким образом обеспечивается лучшая циркуляция крови для клеток организма и периферийных нервов.

    В чем же секрет упражнения "Золотая рыбка"?
    Читать далее...
    Рубрики:  Для здоровья и красоты


    Понравилось: 39 пользователям

    Полезная хвоя

    Среда, 15 Августа 2012 г. 09:42 + в цитатник

    Еловый лекарь

    Кто не любит свежий смолистый аромат ели!

    Она пахнет здоровьем и щедро дарит его людям

    4524271_clip4750 (700x466, 29Kb)

    Целебные свойства ели из­вестны с древних времен.

    Еще тогда с лечебной целью стали использовать ее хвою, моло­дые ветви, почки и шишки.

                                                                                                           ХВОЯ

    Настой хвои и еловых почек применяют при острых и хрони­ческих заболеваниях органов дыхания (ангина, бронхит, воспа­ление легких, бронхиальная аст­ма. коклюш), цинге.

    Хвоя богата аскорбиновой кислотой, ее настой обладает мочегонным, желчегон­ным, бактерицидным, обезболи­вающим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. При заболеваниях почек, моче- выводящих путей, водянке пьют как мочегонное и противовоспали­тельное средство отвар хвои.

    Так­же он полезен для лечебных ванн.

    2 горсти хвои надо залить 1 л кру­того кипятка, варить 10 минут, про­цедить и вылить в подготовленную ванну. Курс лечения - не менее 10 процедур по 12-15 минут, темпера­тура воды - 37-38 градусов.

    После ванны надо принять душ.

    Хвойный чай полезен при ави­таминозе. частых простудах и затяжном кашле. 1 ст. л. хвои про­мыть кипяченой водой, залить ста­каном крутого кипятка и кипятить 20 минут на медленном огне. Чай процедить через несколько слоев марли, охладить и пить в течение дня, лучше с медом и лимоном.

                                                                                                     ШИШКИ

    Отвар шишек показан при ан­гине, ларингите, тонзиллите, гайморите, при простуде и кашле. В теплом виде его используют в виде полосканий или капель в нос. Незрелые еловые шишки измель­чить, залить кипящей водой и 30 минут варить на слабом огне при постоянном помешивании. Затем настоять 15 минут, процедить через 3 слоя марли. Получится жидкость коричневого цвета.

    Ее применяют для полоскания рта и ингаляций.

                                                                                                      ПОЧКИ

    Отвар (готовится как еловый чай) рекомендуют при туберкуле­зе легких, гнойном бронхите.

    Настой еловых почек на спирту применяют для наружных расти­раний и согревающих компрессов при воспалениях верхних ды­хательных путей. В емкость из темного стекла положить 250 г мо­лодых почек и залить 0.5 л водки. Сосуд плотно закрыть, поставить в темное сухое место на 10 дней. В таком виде настой можно хранить несколько лет - его лечебные свой­ства сохраняются.

                                                                                                         ВЕТКИ

    Отвар рекомендуют для ванн при нервном возбуждении, при суставных и мышечных болях, из него делают примочки при кож­ных заболеваниях, сыпях, фурун­кулезе. ранах, в том числе гнойных, язвах, ссадинах, чесотке (1 кг мо­лодых веток на 5 л воды, кипятить 10 минут, настоять).

                                                                                                           СМОЛА

    При кожных заболе­ваниях полезна мазь.

    Готовят ее так: в равных частях берут смолу, пчелиный мед, воск, оливковое или подсолнечное масло, подогревают, раз­мешивают и после остывания наносят "на пораженные места на целый день; на ночь делают примочки.

    Ну а любители па­риться в бане могут приготовить ело­вый веник.

    Хоро­шо запаренный, он почти не колется!

    Профессор Селезнёв


    Метки:  


    Процитировано 113 раз
    Понравилось: 55 пользователям

    15 августа

    Вторник, 14 Августа 2012 г. 16:10 + в цитатник

    Завтра 15 августа

    среда

    4524271_vol98022 (700x525, 254Kb)

    Православный календарь

    Перенесение из Иерусалима в Константинополь мощей первомученика архидиакона Стефана (428).

    Народная традиция 15 августа

    Стефан. Степан Сеновал. Сеновал.

    Степан известен как покровитель лошадей. В этот день в честь Степана лошадей поили через серебро, считая, что это придает им силу и красоту, делает послушными, оберегает от напастей и нечистой силы. Кропят их священной водой.

    На Степана поят лошадей через серебро, то есть положив что-нибудь серебряное в воду.

    Народные приметы 15 августа

    Каков Степан, таков и сентябрь. На святого Стефана косят отаву (отросшую траву) - «второе сено», «и отавка - сену прибавка». Начало сбора сливы. Сбор яблок сортов Грушовка, Московская, Мантет, Мекентош, Папировка, Бессемянка и других, сбор поздних сортов вишни.

    15-25 августа - повторный посев редиса.

    27 Лунный день

    Этот день прекрасен для любых поездок,для совершения сделок,коммерческих дел,завязывания новых знакомств.Он не пригоден для дел,связанных с государственными мероприятиями,и конфликтов с начальством. В среду все конфликты нужно решать только с помощью каких-либо сделок. Хороший день для обучения, интеллектуальной деятельности, занятий искусствами, посещения различных образовательных заведений.Встречи и общение с друзьями и любимыми людьми. будут особенно благоприятными.
    Сегодня следует заниматься утонченной работой, торговлей, бизнесом, начинать новые проекты, совершать короткие поездки, общаться; встречаться со старыми друзьями и заводить новых, учиться, вступать в брак, готовить лекарства, работать с текстами. Важно избегать чрезмерного эмоционального возбуждения и суеты, не лгать и не спорить, не замыкаться в себе, избегать проявлений грубости или излишней серьезностью.

    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  календарь



    Процитировано 6 раз
    Понравилось: 12 пользователям

    Недосол и пересол

    Вторник, 14 Августа 2012 г. 08:37 + в цитатник

    Недосол и пересол

    4524271_aromatnayasol_1 (700x525, 34Kb)

    Всем известна поговорка: «Недосол - на столе, пересол - на голове». Подобная неприятность может случиться с каждым

    Если из двух зол выбирать мень­шее. то, конечно, лучше недосо­лить, чем пересолить. Ведь соль можно добавить по вкусу в уже готовое блюдо, и вашу оплошность легко про­стят.

    Но чтобы этого вообще не про­изошло, запомните некоторые цифры:

    на 1 кг мясного или рыбного фар­ша берите 20 г соли (2 чайные ложки);

    для приготовления дрожжевого теста на 1 кг муки потребуется 12 г (чуть больше чайной ложки) соли;

     для рассыпчатой гречневой каши нормой является 1 чайная ложка соли на 0,5 кг крупы;

    для рисовой каши потребуется 2 чайные ложки соли на 0,5 кг крупы.

    Большинство блюд следует солить в конце приготовления.

    В начале варки солят только картофель, уху или от­варную рыбу, воду для вермишели, ва­реников. пельменей и т.п.

    А бобовые солите только после приготовления,иначе они будут вариться очень долго.

    А вот с пересолом сложнее, хотя иногда блюдо можно спасти.

    Пересоленное мясо можно поло­жить в пресный мучной соус, кото­рый оттянет лишнюю соль.

    Пересол рыбы уберет или пресный мучной соус, или сметана с пряными травами - в ней надо слегка протушить рыбу.

    Пересоленные ово­щи разомните в пюре и смешайте с таким же

    количеством пюре, при­готовленного из совсем не­ соленых овощей; если же вы пересолили немного, добавьте в овощное пюре сметану, муку или взбитый яичный белок.

    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  Еда

    Метки:  


    Процитировано 118 раз
    Понравилось: 60 пользователям

    14 августа

    Понедельник, 13 Августа 2012 г. 08:03 + в цитатник

    Завтра 14 августа

    Вторник

    4524271_vol98011 (700x525, 325Kb)

    Православный календарь

    Происхождение (изнесение) честных древ Животворящего Креста Господня. Празднество Всемилостивому Спасу и Пресвятой Богородице. Первый Спас.

    Первый из трех праздников Спаса (второй - 19 августа, третий - 29 августа). Установлен по случаю знамений от икон Спасителя, Пресвятой Богородицы и честного Креста. Был введен в 1164 году великим князем Андреем Юрьевичем Боголюбским, внуком Владимира Мономаха и сыном Юрия Долгорукого.

    Начало Успенского поста.

    Народная традиция 14 августа

    Первый спас. Медовый Спас. Спас на воде. Спасовка. Маковей. Маккавей. Лакомка. Медовый праздник. Пчелиный праздник.

    «Первый сот - сиротам, вдовам, больным». Только с этого дня разрешается есть мед. Пекут пироги с пшенной кашей и медом. «Спасовка - лакомка, а Петровка - голодовка».

    Строгим блюстителям народных обычаев и постникам разрешается только теперь есть мед. От этого и называют первый Спас медовым. После освящения первого меда в церкви пчеляки разговляются свежим медом, пекут также пироги с пшенной кашей и медом.

    Дикий мак употребляют как средство от ведьм. По народному верованию, стоит только этим маком обсыпать дом - и все козни ведьм окажутся недействительными.

    На первый Спас святи колодцы. На первый Спас бывают повсеместно крестные ходы на воду.

    Народыне приметы 14 августа

    У Спаса всего в запасе: и дождь, и ветер, и ведро, и разнопогодье.

    Называется Медовым, т.к. считается, что с этого дня пчелы перестают носить медовую взятку с цветов. Откачка меда из ульев. «Пасечники заламывают (подрезывают) соты». «Не заломишь соты - соседние пчелы вытаскают весь мед». На Маковея собирают мак. Начало Успенского поста называют Госпожинками, или Сапожинками, связывая это название с жатвой хлебов, страдной порой

    Проводы лета. Может быть первый осенний ранний ночной заморозок. Начало холодных рос. Начало раннего посева озимой ржи. Сбор лекарственных ягод черемухи.

    Поспевает малина. Лесная малина - старейшее лекарственное растение. Используют траву, цветки малины. Настой из цветков применяют как противоядие против укусов змей и скорпионов, отваром цветков промывают воспаленные глаза; водным настоем цветков полощут горло при ангине, траву, цветки заваривают при простуде.

    Купают в последний раз лошадей.

    Грачи, скворцы собираются в стаи. Ласточки и стрижи отлетают в три раза, в три Спаса. Первый пролет журавлей. Отцветают розы.

    Когда хлеб сеешь в погоду, больше родится приплоду. В сырую погоду и в дождь не должно сеять ржи; как обмочило оглобли, так и поезжай домой. Если во время созревания малины первые ягоды бывают крупные, то рожь следует сеять раньше; при мелких же ягодах средний или поздний посев ржи лучше.

    Паши под озимь, сей озимь, готовь гумна и овины. На первый Спас защипывают горох.

    Спешили собрать поспевшие ягоды черемухи - прекрасное средство, обладающее вяжущим, мочегонным и потогонным свойствами, употребляемой при желудочно-кишечных заболеваниях.

    На Урале и в Сибири с первого Спаса начинают шишковать кедры.

    «Во что Макавеи, в то и разговенье» (28 августа). Дождь на Макавея - мало пожаров бывает.

    26 лунный день

    В эти дни мы становимся активными и деятельными,но повышается и внушаемость,подверженность разным влияниям.Поэтому есть опасность,поддавшись мимолетному порыву,сбиться с курса и наделать ошибок.В эти дни люди легче всего совершают ненужные покупки,тратят время на ненужное общение и посещение ненужных мероприятий.В дни Близнецов нас тянет к общению и обязательно хочется,чтобы контактов было как можно больше.Поэтому в эти дни люди знакомятся особенно охотно.В последствии оказывается,что половина этих знакомств нам лишняя.
    Эмоциональная восприимчивость в дни Близнецов усиливается,мы на все реагируем бурно - но эти эмоции поверхностны,неглубоки.Мы разбрасываемся,легко хватаемся за все дела сразу,впоследствии так же легко их оставляем незавершенными.
    В эти дни хорошо быть в дороге,совершать короткие поездки или просто передвигаться по городу,улице,чтобы удовлетворить свои потребности в смене впечатлений.Главное - не сидеть на месте и не быть одному.Хорошо встречаться с друзьями и родственниками.

    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  календарь



    Процитировано 4 раз
    Понравилось: 12 пользователям

    Психосоматика

    Понедельник, 13 Августа 2012 г. 05:52 + в цитатник

    Сегодня нас преследует море информации о том,что человеческие способности безграничны,все подчиненно воле нашего разума, что мы способны самоисцеляться
    И в этом есть доля правды и истины.

    Главный ключ к управлению нашим организмом лежит в нас самих.

    Главное,научиться пользоваться этим ключом,и тогда мы сможем сами поддерживать отличное здоровье,избавляться от недугов,контролировать все функции своего тела
    Научно доказано,что наш организм способен вырабатывать и синтезировать все вещества,которые нам необходимы.

    Мы можем сами себе снимать боль,и действие будет не хуже,чем у морфина,можем вырабатывать антибиотики,транквилизаторы,но те,которые не несут побочных действий

    .Мы все можем,нам просто не хватает информации и знаний,как это делать
    Как учат практики,для этого нужно просто заглянуть в себя.
    Наверное,вы слышали,что все болезни от нервов.

    И это действительно так!

    А что это  нервы?

    Это наши страхи,обиды,стрессы,чувства вины,злоба,зависть,все то,что нам трепет нервы.
    Поэтому,для того,чтобы научится быть здоровым,нужно научится контролировать свое сознание.

    Нужно контролировать свои мысли,отпускать и прощать обиды,не гневаться,не думать о плохом,снять с себя чувство вины,просто снять и все,вы легче исправите свои ошибки,если будете здоровы.

    Ну вот так кратенько,для себя я сформулировал зависимость нашего здоровья от нашего сознания

    Для более наглядного примера,эта табличка

    Посмотрите, подумайте,и может быть вы найдете причину ваших болезней,поймете почему лечение не дает успеха,и попробуете устранить этот внутренний очаг,разжигающий в вас вашу болезнь

    4524271_ac126937d21dc78ce8dc4cff89ec9382_b (475x699, 110Kb)

    Будьте здоровы!

    __________

    Хотите сохранить свое здоровье?Купите подушки из бамбука Иваново.

    Это не только качество,экологичные материалы,но и комфорт,практичность и надежность в использовании.Большой выбор подушек,а так же  другой домашний текстиль можно найти на сайте "ПОСТЕЛЬТЕКС-ПЛЮС"

    Рубрики:  Для здоровья и красоты

    Метки:  


    Процитировано 55 раз
    Понравилось: 21 пользователям

    Для кота)

    Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 14:38 + в цитатник

    Любителям кошек на заметку
    ihKt1vh2P-M (700x700, 275Kb)

    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  Это интересно



    Процитировано 9 раз
    Понравилось: 39 пользователям

    13 августа

    Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 13:03 + в цитатник

    Завтра 13 августа

    понедельник

    Международный день левшей.

    4524271_vol98017 (700x525, 288Kb)

    Православный календарь

    День праведника Евдокима (IV век).

    Народная традиция 13 августа

    Евдоким. Евдокимово заговенье. Заговенье перед Успенским постом.

    Приметы 13 августа

    Поспевают огурцы открытого грунта, кабачки, баклажаны.

     

    25-й лунный день

    Символ дня: Черепаха

    Прислушайтесь в тиши к голосу своей души.

    День пассивный и созерцательный. Период сверхчувствительности, сосредоточения и воображения. Следует прислушиваться к своему внутреннему голосу. Не спешить.

    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  календарь



    Процитировано 3 раз
    Понравилось: 12 пользователям

    Идея для дачи

    Суббота, 11 Августа 2012 г. 14:45 + в цитатник

    Очень оригинальная идея для дачи

    Удобно,оригинально,функционально 

    Небольшую яму необходимо обложить кирпичами ,засыпать дно галькой и сверху по кругу уложить декоративную плитку

    Если сверху примостить решетку для гриля,получится очень неплохое барбекю)

    4524271_46917c137810b50f9fdacaccea52b40b_b (600x600, 198Kb)

    дальше
    Рубрики:  Огород



    Процитировано 425 раз
    Понравилось: 40 пользователям

    12 августа

    Суббота, 11 Августа 2012 г. 13:06 + в цитатник

    Завтра 12 августа

    Воскресенье

    День Военно-воздушных сил.

    4524271_01209_snoqualmiedew (700x437, 193Kb)

    Православный календарь

    День апостолов Силы, Силуана и других (I век).

    Апостол от 70-ти Сила был учеником Христа, «начальствующим между братьями». Силуан, также ученик Христа, проповедовал слово Божие вместе с апостолами Петром и Павлом.

    День памяти Германа отшельника, основавшего вместе с Зосимой (значение имени Зосим) и Савватием Соловецкий монастырь (XV век).

    День памяти мученика Иоанна Воина (IV век).

    Народная традиция 12 августа

    Сила. Силин день. Сила и Силуан. Силов день. Иван воин.

    «Святой Сила прибавит мужику силы». «Дожить бы бабе до Симеона дня да с яровым управиться, так засилья прибавится».

    На Силу ведьмы обмирают, опившись молока.

    Народные приметы 12 августа

    Озимая рожь, посеянная на Силу и Силуяна, родится сильно». Сбор плодов ежевики. Заканчивают очистку садовой земляники от лишних усов. Посадка новых усов.

    Сила хлеб силит. На Силы и Силуяна рожь бывает пьяна (полна зерном и клонится к земле). Если в это время дни стоят пасмурные и прохладные, то дождя опасаться не должно, и работы могут продолжаться без остановки; когда же душно и тягостно и насекомые особенно злы и едки, то будет дождь.

    Яровой сею - по сторонам гляжу; ржаной сею - шапка с головы свалится, не подыму (некогда)

    24 лунный день см 11 августа

    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  календарь

    Метки:  


    Процитировано 5 раз
    Понравилось: 9 пользователям

    Полезный любисток

    Пятница, 10 Августа 2012 г. 10:55 + в цитатник

    Любисток - горный сельдереи

    4524271_image002 (519x700, 47Kb)

    Необычный пряный вкус придаст вашим блюдам пикантность, а польза и хвозрастет в несколько раз!

    У растения масса названий, происходящих от слова «лю­бить»: любим, любец, люби- меня,любчик,любовное зелье, любим-трава - на­верное, поэтому его ис­пользовали в народе даже как приворотное зелье.

    Наши предки издавна знали о его лечебных и стимулирующих свойствах.

    Сок, на­стой или отвар из корней и листьев любистка применяли как отхаркива­ющее, мочегонное и тонизирующее средство, а также для усиления пери­стальтики кишечника при запорах.

    Лечебным действием облада­ют корень, листья и семена.

    Имеет тонизирующее, общеукрепляющее, мочегонное, обезболивающее, жел­чегонное и послабляющее действие.

    Применяется для улучшения аппе­тита и как кровоочистительное при кожных сыпях.

    Полезен при болез­нях почек, отеках, сердечно-сосудис­той недостаточности, желудочных и кишечных коликах, метеоризме и запорах, дискинезии желчного пузыря, хронических холе­циститах, подагре, ревматизме и для лечения импотенции.

    Профилакти­ческий прием растения уменьшает боль при менструации.

    Мясистый корень этого рас­тения семейства сельдерей­ных употребляют в пищу в свежем, вареном, тушеном, печеном и жареном виде, добавляют его в супы, котлеты, тушеное мясо, ово­щи, картофельное пюре, запеканки.

    (Чтобы разрезанные сырые корне­вища не чернели, сбрызните их ли­монным соком или уксусом.)

    Зеленые листочки применяют как пряную приправу в кулинарии и при заготовке овощей на зиму

    . Сушеная зелень и мелко нарезанные сухие корни, а также семена - прекрасные приправы. Годится в этом качестве и засоленная зелень (на 1 кг лю­бистка 200 г соли).

    ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ

    •   Для снятия головной боли при­ложите ко лбу свежие листья лю­бистка и полежите 20 минут.

    •    Семена любистка помогут устра­нить боль в желудке и воспаление поджелудочной железы: 5-10 шт. хорошо разжуйте, запивая чистой водой (3-5 раз в день).

    •    Полоскание отваром сухих кор­ней (2 ст. л. на 1 л воды) усиливает рост волос и укрепляет их.

    •    При заболевании почек, сердца, желудочно-кишечного тракта пейте отвар: 1 ст. л. сухих измельченных корней запарьте в 1 л воды.

     Если утром натощак пожевать 3-5 г сушеного корня, это успокоит нервы и улучшит самочувствие. 

    При скоплении мокроты в бронхах пейте порошок из сухих корней и листьев по '/3 ч. л. 3 раза вдень 7-10дней.

    Беременным любисток ка­тегорически противопоказан!


    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  Еда
    Для здоровья и красоты

    Метки:  


    Процитировано 45 раз
    Понравилось: 23 пользователям

    11 августа

    Пятница, 10 Августа 2012 г. 10:54 + в цитатник

    Завтра 11 августа

    Суббота

    4524271_Chicago_5 (700x437, 258Kb)

    Православный календарь

    День святого мученика Калинника (IV-V века). За проповедование слова Божия был подвергнут пыткам и сожжен на костре.

    Народная традиция 11 августа

    Калинник. Калиникин день. Калинов день.

    Народные приметы 11 августа

    «Коли на Калинника туман - припасай косы про овес с ячменем», или «готовь закрома про овес с ячменем». В отдельные годы в этот день и около него бывают холода, вредные для хлеба. Сбор крыжовника.

    На Калинов день не будет утренников, так и Луппа (5 сентября) не заморозит. Если спелый овес во второй раз зазеленеет - осень будет ненастной.

    24-й лунный день

    Символ дня: Черепаха

    Прислушайтесь в тиши к голосу своей души.

    День пассивный и созерцательный. Период сверхчувствительности, сосредоточения и воображения. Следует прислушиваться к своему внутреннему голосу. Не спешить.

    Профессор Селезнёв

    Рубрики:  календарь

    Метки:  


    Процитировано 6 раз
    Понравилось: 10 пользователям

    Чудо- раствор для цветов

    Пятница, 10 Августа 2012 г. 10:50 + в цитатник
    Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Чудо- раствор для цветов.



    Погибал комнатный цветок и шансов на спасение было все меньше и меньше.
    И тогда я вспомнила совет, который давно получила от заядлого цветовода.

    Все больные и плохо развивающиеся растения поливать следующим раствором:
    5-6 яичных белков залить 1 л теплой воды и настаивать неделю.
    Затем развести в 10 л воды.

    Полила этим чудо-раствором не только погибающий цветок, но и все растения.
    Надо сказать, запах раствора был не совсем приятный.
    Результат был действительно потрясающий: мои цветочки будто отведали эликсира молодости - листья заблестели, пошла молодая поросль.

    Источник

    Рубрики:  Огород


    Понравилось: 41 пользователям

    Поиск сообщений в Профессор_Селезнёв
    Страницы: 43 ... 18 17 [16] 15 14 ..
    .. 1 Календарь