-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Профессор_Селезнёв

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.08.2011
Записей: 2127
Комментариев: 18886
Написано: 23122

На заметку


Друзья!

Я не люблю политику и негатив!

Я за здоровый образ жизни,позитив,и полезные знания!

Кто со мной,оставайтесь,буду рад!

Профессор Селезнёв


P.S В связи с "профессорской"деятельностью заранее извиняюсь за несвоевременные ответы на комментарии и сообщения.;)


 
     


Притча

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 17:42 + в цитатник

Притча

4524271_0004es1s (495x700, 61Kb)

Спросил как-то наставник троих учеников:

«Почему бьется оконное стекло, когда в него бросают камень?»
- Потому что камень тяжелый, – ответил один.
- Потому что стекло хрупкое, – ответил второй.
- Потому что метнувшая камень рука была сильной, а удар точным, – отвечал третий.
- Никто из вас троих не дал правильного ответа, – ответил учитель.
–Потому что окно было закрыто!
Научитесь идти по Пути с открытыми сердцами, и ни одна вражеская стрела не разобьет их, проходя сквозь тонкую ткань души

Мудро,но трудно!!!

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Без вопросов-Философия,Психология,Саморазвитие

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 53 пользователям

Время переваривания пищи в желудке

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 09:30 + в цитатник

Время переваривания пищи в желудке

4524271_gkt (700x466, 130Kb)

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.


Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту.

Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами.

И никакой экстремальности.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 224 раз
Понравилось: 101 пользователям

Смотрим фильмы он-лайн

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 09:28 + в цитатник

Друзья мои,если вы любите смотреть фильмы онлайн ,то вас не может  не  заинтересовать   кинотеатр  Kino-Max.com.

Это просто рай для киноманов!

4524271_712_zoome (700x314, 97Kb)

Здесь вы сможете найти огромный выбор  лучших HD фильмов и  сериалов самых разных жанров

Коллекция фильмов постоянно пополняется и содержит самые последние новинки .

Все фильмы разделены на категории:комедии,мелодрамы,триллеры,ужасы,фантастика,детективы и многие другие  Отсортированы по годам выхода в прокат,что делает их подбор простым и быстрым.

На сайте онлайн кинотеатра существует удобная форма поиска,вам не составит труда найти подходящий фильм  и получить удовольствие от просмотра.

Все фильмы  представлены в хорошем качестве,перед просмотром можно посмотреть рейтинг фильма,прочесть комментарии к нему.
В общем, не теряйте время зря,заходите на сайт кинотеатра,выбирайте подходящий фильм  или сериал, и наслаждайтесь просмотром.
Если не знаете,что посмотреть,рекомендую легкую французскую комедию"Шеф" или  мультфильм "Три богатыря на дальних берегах"

 

Хорошее настроение после просмотра гарантированно!

Рубрики:  Это интересно

Метки:  


Процитировано 116 раз
Понравилось: 61 пользователям

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: УКРОП

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 12:20 + в цитатник

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: УКРОП

4524271_91966202_2222299_ykrop (639x439, 33Kb)

Во всех частях укропа содержится пахучее эфирное масло, особенно богаты им семена (до 5%).
В зеленых листьях и стеблях - большое количество витамина С, Высок процент и других витаминов - B1, B2, PP, P, каротина, много солей калия, кальция, фосфора, железа.

Укроп - растение-универсал.

Если говорить кратко, это и чудесная зелень (для салатов, соусов, к мясным, рыбным, овощным блюдам, супам, на засолку овощей), и сырье для ликероводочной промышленности, кондитерского, хлебопекарного, парфюмерного и мыловаренного производства, и незаменимое средство для отдушки различенных продуктов - чая, уксуса, маринадов.

Научная медицина применяет настой укропа в смеси с бромистым натрием.

Этот препарат - эффективное средство при гипертонической болезни первой и второй степени.
Из плодов (семян) укропа производят хорошо известный сердечникам анетин.

Как показала практика, он помогает не только при хронической коронарной недостаточности, но и при спазмах органов брюшной полости. Противопоказан при выраженных явлениях недостаточности кровообращения.

Плоды и листья укропа применяют:
- как легкое снотворное средство,
- для стимуляции отделения молока у кормящих женщин,
- при судорогах
- при воспалении мочевого пузыря и заболеваниях печени,
- при почечно-каменной болезни,
- при стенокардии,
- как отхаркивающее, мочегонное и ветрогонное средства.

Хороша зелень укропа в диетическом питании при ожирении, заболеваниях печени, желчного пузыря, почек, при гипоацидных гастритах, метеоризме.
Настой семян и эфирное масло используют внутрь как противогеморроидное, седативное и спазмолитическое средство.

Настой травы - традиционное мочегонное средство, пьют его и при болях в мочевом пузыре, а примочками лечат заболевания глаз, гнойничковые поражения кожи.
Настоем семян пользуются для повышения аппетита и улучшения пищеварения.

Напар укропа снимает отеки под глазами, покраснения, усталость.

Профессор Селезнёв
 

Рубрики:  Еда
Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 49 раз
Понравилось: 35 пользователям

Еще 20 шпаргалок для кухни

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 12:27 + в цитатник

Еще 20 шпаргалок для кухни ,начало здесь

4524271_82043ff2d99c538676b44babe28fd7c1_b (600x603, 98Kb)

21. Если вы снимете верхний слой луковицы вместе с шелухой, это тоже уменьшит количество пролитых слез.
22. Пищевая сода не так хорошо вбирает запахи в холодильнике и морозильной камере, как в этом вас уверяют ее производители. Активированный уголь справляется с этим куда лучше.
23. Но пищевая сода – хорошее чистящее средство. Если использовать ее вместе с уксусом, можно прочищать ею стоки и чистить плиту и раковину.
24. Любимый совет тысяч бабушек: если вы порезали палец, когда нарезали овощи, подождите, пока остановится кровь, и замажьте порез бесцветным лаком для ногтей. Это защитит рану от попадания в нее сока, и не упадет в соус для спагетти, как бинт.
25. Не можете найти занозу? Наклейте на место с занозой кусок клейкой ленты, а затем рывком оторвите – заноза выйдет.
26. Если вы обожглись, намажьте место ожога горчицей. Оставьте ее на некоторое время – это уменьшит боль и предотвратит появление волдыря.

4524271_37f20fddaf82d33c97aa62b750b58f82_b (600x478, 87Kb)
27. Если алюминиевая кастрюля потускнела, вскипятите в ней немного яблочной кожуры. Кастрюля засверкает, а в доме будет вкусно пахнуть.
28. Чтобы печенье дольше не черствело, наши находчивые бабушки кладут кусок папиросной бумаги на дно банки для печенья.
29. Если соль слежалась от влаги, бросьте туда немного риса. Он впитает излишек влаги.
30. Чтобы убрать с рук пятна от овощей и фруктов, потрите их сырой очищенной картофелиной. Еще помогает уксус.
31. Чтобы салат-айсберг дольше оставался свежим, оберните его чистым сухим бумажным полотенцем, положите в герметично закрывающийся пакет и храните в холодильнике.
32. Если хлеб начал черстветь, просто положите в пакет с хлебом кусочек сельдерея – это вернет ему свежий вкус и мягкость.

33. Держите на кухне алоэ в горшке. Это растение неоценимо при порезах и ожогах. Отломайте лист и соскребите гелеобразный сок с разлома.
34. Если суп, соус или жаркое получается слишком жирным, бросьте в кастрюлю кубик льда. Лед притянет жир, и вы сможете его собрать.
35. Чтобы повторно использовать растительное масло и не почувствовать вкус того, что готовилось на нем ранее, прогрейте в масле кусочек имбиря толщиной 0,5 см. Он уберет посторонние вкусы и запахи.
36. Если молоко скисает быстрее, чем заканчивается, добавьте в упаковку щепотку соли сразу после того, как вы ее откроете. Так оно дольше не скиснет.
37. Пятна от чая или кофе с фарфора удаляются пастообразной смесью пищевой соды, лимонного сока и винного камня. Потрите ею пятна, и они с легкостью отчистятся.
38. А вам когда-нибудь дедушка давал колу от больного животика? Оказывается, это действительно эффективное средство. Сахар и газировка могут облегчить некоторые болезни живота, но также могут и обострить другие.
39. Говорят, что если положить соленое сало на чирей, оно «вытянет яд» из него.
40. Приложите к свежему ушибу ватный тампон, смоченный в уксусе, и синяк не появится, а сам ушиб пройдет быстрее.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Еда
Полезные заметки

Метки:  


Процитировано 108 раз
Понравилось: 34 пользователям

20 полезных кухонных советов, проверенных временем

Среда, 17 Апреля 2013 г. 12:53 + в цитатник

20 полезных кухонных советов, проверенных временем

4524271_99c10c2b35e00a909ed2f27b6714f4bd_b (600x441, 71Kb)

1. Чтобы убрать неприятный запах с рук после нарезания лука или чеснока, просто потрите их ложкой из нержавейки. Сталь должна впитать запах.
2. Сырые кофейные зерна тоже могут впитать неприятный запах на руках.
3. Если вы пересолили суп, положите в него очищенную картофелину. Она вберет лишнюю соль.
4. При варке яиц бросьте в воду щепотку соли, чтобы они не потрескались.
5. Не кладите цитрусовые и помидоры в холодильник. Низкая температура ухудшает вкус и аромат этих капризных продуктов.
6. Чтобы отмыть посуду из чугуна, не стоит использовать моющие средства. Просто почистите ее солью и чистым сухим бумажным полотенцем.
7. Чтобы очистить нагревательный элемент электрочайника от накипи, вскипятите в нем уксус и воду в пропорции 1:1, а затем вылейте.
4524271_628bcbdeb96a0f034804a52117827697_b (600x573, 92Kb)
8. Чтобы пустые герметично закрытые контейнеры при хранении не приобрели неприятный запах, насыпьте в каждый щепотку соли.
9. Если ваш соус случайно подгорел, перелейте его в чистую кастрюлю и готовьте дальше. Добавьте немного сахара, следя за тем, чтобы не пересластить соус. Сахар уберет запах горелого.
10. Подгорел рис? Положите сверху на рис кусок белого хлеба на 5-10 минут, чтобы убрать горелый привкус. Когда будете подавать рис, не отскребайте пригоревший рис со дна кастрюли.
11. Перед тем, как нарезать перец чили, смажьте руки растительным маслом: так острое перечное масло не впитается в кожу.
12. Если вы сомневаетесь в свежести яиц, налейте воды в емкость примерно на 10 см, и опустите их туда. Свежие яйца останутся лежать на дне. Если приподнялся только один конец яйца, значит, их нужно использовать в первую очередь. Всплывшие яйца уже не свежие.
13. Не храните бананы вместе с другими фруктами и в одной грозди. Разделите гроздь, и держите бананы отдельно друг от друга. Бананы выделяют газ, который способствует быстрому созреванию фруктов (и других бананов). По отдельности они будут дольше оставаться свежими.
14. Чтобы картошка в мешке не росла, положите туда яблоко.
15. Остатки вина можно заморозить в формочке для льда, и потом добавлять в супы и соусы.

4524271_6130c4e9eca2551d5ce10c3480303479_b (600x591, 85Kb)
16. Чтобы очистить все бороздки и уголки в вазе или кувшине, наполните его водой и бросьте 2 таблетки Алка-Зельцера. Пузырьки сделают все за вас.
17. Охлажденной водой после варки картофеля или макарон можно поливать комнатные цветы. Питательные вещества, содержащиеся в ней, понравятся вашим растениям.
18. Когда вы чистите аквариум, не выливайте воду, а используйте ее для полива комнатных растений. В помете рыб содержится азот и фосфор, что делает воду отличным удобрением.
19. Размораживая мясо, полейте его небольшим количеством уксуса. Он не только сделает мясо нежнее, но и поможет разморозить его быстрее.
20. Вещество, которое заставляет нас плакать из-за лука, находится в донце луковицы. Вырежьте ее конусом, так, чтобы широкая часть конуса охватывала корневую часть луковицы.


Профессор Селезнёв

Рубрики:  Еда
Полезные заметки

Метки:  


Процитировано 86 раз
Понравилось: 31 пользователям

Полезные ПОДСКАЗКИ по русскому языку.

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 10:41 + в цитатник

Честно говоря,иногда я совсем не дружу с русским языком.

Поэтому для себя и таких же,как я- полезные подсказки
4524271_1852817b2823cbf1ccc0f72 (143x150, 30Kb)

1. Сколько можно сомневаться "приДТи" или "приЙТи"?

Запомните раз и навсегда, правильно - "приЙТи".

2. Заказали "экспрессо"?

Чтобы быстрее приготовили?:) Кофе называется "ЭСПРЕССО"!

3. Как правильно: "едь" или "ехай" или " езжай"?

Никак! Повелительная форма от глаголов "поехать" и "ехать" будет только "ПОезжай" или "ЗАезжай", "ПРИезжай" и т.п.. Употребление слова "езжай" без приставки считается допустимым, но нежелательным в разговорной речи.

4. Как правильно: "ПОБЕДЮ" или "ПОБЕЖДУ"?

Никак! У глагола "победить" нет формы 1-го лица ед. числа в будущем времени. "Одержу победу", "сумею победить" вполне себе заменяют эту форму.

5. Повторяем! Не существует слов "вообщем" и "вобщем"! Есть слова "ВООБЩЕ" и "В ОБЩЕМ". И точка.

6. В документах стоит "ПОДПИСЬ", а вот в Сикстинской капелле на алтарной стене - "РОСПИСЬ". Не путаем, друзья, не путаем!

7. С точки зрения лексической сочетаемости выражение "самый лучший" звучит так же нелепо, как "более красивейший". Большой привет режиссёрам "Самого лучшего фильма".

8. "Занять" - это взять взаймы!

"Займи мне денег" - неверно.

Нельзя занять КОМУ-ТО, можно только У КОГО-ТО. "Одолжи мне денег", "Можно мне занять у тебя?" - правильно.

9. "В_течениЕ" (какого-то времени, в продолжение), но "в_течениИ" (например, реки, течение как направление в искусстве).

Обратите внимание, всегда раздельно!

10. АДронный коллайдер!

Не "АНдронный", кто такой этот "Андрон"? Адроны - это элементарные частицы, в их честь и был назван коллайдер. "Коллайдер", кстати, с двумя "л".

11. ВыИграть!

Не выЙграть! Искренне не понимаем, что движет людьми, которые ставят туда "Й". Проверочное слово - ИГРА.

12. Все, кто еще говорит "ИХНИЙ", будут гореть в аду!

13. За написание "извЕни" вместо "извИни" пора вводить денежные штрафы.


Профессор Селезнёв

Рубрики:  Полезные заметки

Метки:  


Процитировано 163 раз
Понравилось: 121 пользователям

5 натуральных напитков для укрепления иммунитета

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 10:04 + в цитатник

5 натуральных напитков для укрепления иммунитета

Весной полезно укреплять иммунитет,а помочь в этом могут полезные напитки


4524271_1202mon_19 (450x300, 33Kb)
1. Настой растительного сбора с медом.

Взять 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут. Пить настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день.

2. Напиток «Сибирское здоровье»:

взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Варить на маленьком огне, пока не закипит, после этого выложить в банки. Принимать по 1 столовой ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем.

3. Медовый напиток с лимоном.

В 1 стакане теплой кипяченой воды размешать 25 г меда, добавить сок половины лимона и выпить. Напиток помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие.

4. Напиток «Осень» - для повышения сопротивляемости инфекциям.

Возьмите сушеные плоды рябины (2 столовые ложки), курагу (1 столовая ложка), мелиссу (1 чайная ложка) и листья первоцвета (1 чайная ложка). Залейте смесь одним стаканом кипятка, доведите до кипения и настаивайте потом несколько часов. Пейте 3- 4 раза в день.

5. Очень полезно в обычный чай добавлять цветы эхинацеи.

Эхинацея - растительное лекарственное средство, часто используемое для лечения простуды и повышения иммунитета

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 26 пользователям

Притча про потерянные возможности

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 11:42 + в цитатник

Притча про потерянные возможности

4524271_1347874432_2439358 (700x614, 237Kb)

Жил был на свете Иван Иваныч.
Жизнь у него была скучна и монотонна: ежедневно ходил на работу, которую он недавидел, денег ни на что не хватало, постоянно ругался с женой, которую он никогда не любил, и настоящих друзей у него не было.

А рядом с Иван Иванычем, за забором, жил его сосед. У которого было всё, о чём всю жизнь мечтал Иван Иваныч.
Был шикарный дом с гаражом, бассейн с кристально чистой ярко-голубой водой, в котором его сосед плавал каждый день.
Дорогой красивый автомобиль. Раз в неделю к нему приезжали его друзья и они шумно и весело отдыхали, мешая Иван Иванычу спать после трудных рабочих дней.
У соседа была красавица-жена, стройная, блондинка. Именно такие девушки всегда нравились Иван Иванычу.

Каждый день Иван Иваныч уходя на работу видел это всё, завидовал своему соседу и каждый день молил Бога о том, чтобы тот дал ему всё, что было у его соседа, всё то, о чём так мечтал Иван Иваныч.
Но жизнь проходила, и ничего не менялось.
Иван Иваныч вышел на пенсию, затем состарился и умер.

Предстал Иван Иваныч пред Богом, а Бог ему говорит:
"Иван Иваныч, ты прожил нормальную, честную жизнь, поэтому я даю тебе ключ от двери. Пойди, открой ее!!!"
Иван Иваныч пошёл по длинному корридору, в котором было множество дверей. Но на одной из них табличка "Всё для Иван Иваныча."
Он очень удивился, открыл ее и обалдел.

За этой дверью он увидел тот самый шикарный красивый дом, о котором он мечтал. С бассейном.
Он увидел тот самый автомобиль, о котором он мечтал всю жизнь. Даже такого же цвета.
Красавицу-жену, от которой глаз отвести невозможно. Увидел, как он отдыхает с друзьями в этом доме.

Иван Иваныч пришёл в ярость когда увидел всё это!

Он повернулся к Богу и закричал: "Но почему!? Я ведь каждый день молил тебя об этом всём! Почему я прожил всю жизнь в нищете? Почему ты не дал мне всё это в жизни?!"

Бог ответил: "А ты помнишь? Как ты ехал в автобусе, и радом с тобой сидела красивая девушка. Ты даже глаз от неё отвести не мог.
Но ты побоялся. Ты побоялся даже заговорить с ней! А ведь вы были созданы друг для друга и любили бы друг друга всю жизнь.

А помнишь, как тебе знакомый предложил заняться бизнесом в интернете, но ты тогда подумал, что тебя хотят обмануть. И ты даже не захотел узнать подробнее о том, что тебе предлагают. Ты побоялся. А ведь именно этот бизнес был для тебя, именно благодаря нему ты бы стал успешным человеком и смог бы купить себе тот самый дом и автомобиль, о котором ты мечтал!

А помнишь, как твой одноклассник пришёл ночью и попросил тебе дать ему в долг 500 рублей. Ведь они были у тебя в тот момент. Но ты не дал. Ты побоялся, что тебе не вернут эти деньги. А ведь именно этот одноклассник мог стать твоим самым преданным другом на всю жизнь! И именно благодаря нему у тебя бы появилось множество хороших друзей."

И потом Бог сказал: - Я давал. Просто на тех дверях не было надписи "Всё для Иван Иваныча"

Бонус)

ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ

4524271_ad88aca86b2ddb8258ff3ae53632 (490x440, 37Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Без вопросов-Философия,Психология,Саморазвитие

Метки:  


Процитировано 77 раз
Понравилось: 110 пользователям

Субботняя сказка в картинках)

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 16:27 + в цитатник

Субботняя сказка в картинках)

Сидели бабочки)

pozitiv-cat-04 (700x449, 103Kb)

И вдруг)))

дальше
Рубрики:  КАРТИНКИ-РЕКЛАМА-ФОТОГРАФИЯ-ФЛЕШКИ

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 46 пользователям

Лягушка для живота

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 15:43 + в цитатник

Супер эффективное упражнение ,укрепляющее мышцы низа живота

4524271_4cdf77daf35dd401a3f2930e8067390e_b (371x500, 77Kb)

Занимайтесь в течении месяца через день,начиная с начального уровня  и результат не заставит себя ждать

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 419 раз
Понравилось: 119 пользователям

Принципы здорового завтрака

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 10:44 + в цитатник

Принципы здорового завтрака

Половину своей сознательной жизни я не завтракал,стакан чая максимум .

И зря!

Завтрак-должен быть обязательно.

4524271_83345666_large_b6e56f020db8 (640x518, 89Kb)

Это заряд энергии для всего нашего организма на весь день.

Те ,кто не завтракают,очень быстро сгорают на работе,чувствуют сонливость,упадок сил,ищут причины в разных местах и областях,вместо того,чтобы приучить себя завтракать.

Но,завтракать,тоже надо с умом

1) Идеальным временем для завтрака считается 7-8 часов утра, но он должен быть не позднее 9-10 часов.
2) Желательно перед завтраком сделайте зарядку ,чтобы разжечь аппетит
3) Здоровый завтрак должен в себе содержать пищу насыщенную углеводами, белками и клетчаткой.
4) Самые полезные продукты для завтрака – это овощи и фрукты в любом виде, зерновые, молочные продукты, протеины (сыр, яйцо).

Завтрак на каждый день для тех, у кого нет времени готовить

Завтрак 1: сварите два яйца, сделайте тосты из цельнозернового хлеба с маслом (прозрачный слой) и джемом без сахара. Ищите джем или варенье, в котором вместо сахара в качестве загустителя используется природный пектин — например, виноградный или яблочный сок.
Завтрак 2: залейте мюсли без сахара молоком с пониженной жирностью, выпейте стакан сока и закусите яблоком.
Завтрак 3: овсяные хлопья быстрого приготовления (но не в пакетиках, там много лишних добавок!) залейте кипятком и добавьте изюм, нарезанные фрукты или замороженные ягоды: в них столько же витаминов, сколько и в свежих.
Завтрак 4: возьмите свежий творог, добавьте в него мед и сварите cебе какао на обезжиренном молоке. Чем больше в какао масел и шоколада, и чем меньше сахара — тем оно полезнее.
Завтрак 5: смешайте нарезанные банан, грушу, яблоко, апельсин, пару киви и залейте все небольшим количеством натурального йогурта без сахара и «фруктовых» добавок.

Завтрак для тех, кто хочет похудеть

Завтрак 1: чашка мюсли без сахара и меда, залитых нежирным молоком, один банан и чашка чая.
Завтрак 2: полстакана сока, булочка из цельнозернового хлеба с нежирным сыром, вареное яйцо и чашка кофе.
Завтрак 3: 150 г творога четырехпроцентной жирности с чайной ложкой меда.
Завтрак 4: баночка натурального йогурта с добавленными в него (вами, а не производителем) зерновыми хлопьями, фруктами или орехами.
Завтрак 5: свежие фрукты (или быстрозамороженные, если дело происходит зимой), взбитые в блендере с нежирным молоком.

Завтрак для тех, кто занимается спортом по утрам

Лучший завтрак для спортсменов — цельнозерновые каши с отрубями или с сухофруктами

Завтрак 1: пшенная каша и стакан молока (эта каша особенно полезна, потому что пшенная крупа — единственная, содержащая полиненасыщенные жирные кислоты, полезные для сердца и поддержания эластичности вашей кожи).
Завтрак 2: овсяная каша с бананами, кофе.
Завтрак 3: белое мясо курицы или индейки, приготовленное на пару, с гарниром из отварной капусты брокколи.
Завтрак 4: сендвичи из цельнозернового хлеба с лососем, листовым салатом и помидорами, плюс свежевыжатый апельсиновый сок.
Завтрак 5: омлет, приготовленный только из белков, и овсянка.

Как видите, найти вариант «своего» завтрака может каждый — главное, приучить себя обязательно его не пропускать

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 58 раз
Понравилось: 31 пользователям

Мудрость от Чарли Чаплина

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрость от Чарли Чаплина

Я всегда думала,что внутри каждого комика,умеющего смешить людей,скрывается глубокий и мудрый человек.

Оказывается,не ошибалась

Великйи Чарльз Чаплин был не только   универсальным мастером кинематографа,киноактёром, сценаристом , композитором  и режиссёром, но и глубокомысленным  человеком,способным научить нас,современное поколение,многим простым,но очень важным истинам

4278666_galery (348x520, 33Kb)

  Мощный фрагмент речи Чарли Чаплина – которую он произнес на своем семидесятилетии.

Прочтите,здесь есть,что взять для себя.

Мудрость она с опытом приходит.

дальше
Рубрики:  Без вопросов-Философия,Психология,Саморазвитие


Понравилось: 29 пользователям

Здоровое питание: продукты, которые работают в паре:Фасоль Адзуки и малина

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 10:07 + в цитатник

Фасоль Адзуки и малина

4524271_i (175x150, 8Kb)

Фасоль Адзуки — это азиатская разновидность фасоли.

4524271_df34df29c54674a7778ada7dd2465471_2_ (288x387, 166Kb)

Это мелкие бобы красного или черного цвета, и их можно купить практически в любом магазине.

Правда, стоить это удовольствие будет раза в два дороже, чем обычная фасоль.

Обычно это фасоль используется для азиатских сладостей.

Например, рисовые пирожки с начинкой из сладкой фасоли (черной и красной) имеют весьма странный вкус.

В сочетании с малиной действие антиоксидантов этой парочки повышается на 45%,т.е в таком сочетании вы даете вашему организму мощный толчок к оздоравлению!!!

 Ещё один интересный вариант, но уже в виде трио: салат из фасоли со шпинатом и малиной.

На вкус очень странно, но пока не попробуете , не поймете, подходит ли вам такая экзотическая сладость.

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 10 пользователям

10 ЗОЛОТЫХ УРОКОВ ОТ ЭЙНШТЕЙНА

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 10:01 + в цитатник

10 ЗОЛОТЫХ УРОКОВ ОТ ЭЙНШТЕЙНА

4524271_81418_129148350908301578875_Original (580x600, 30Kb)

1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.

Большинство людей не пробует делать ничего нового из-за страха ошибиться. Но этого не надо бояться. Зачастую человек, потерпевший поражение, узнает о том, как побеждать больше, чем тот, к кому успех приходит сразу.

 

2. Образование — это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе.

Через 30 лет вы совершенно точно забудете все, что вам приходилось изучать в школе. Запомнится только то, чему вы научились сами.

3. В своем воображении я свободен рисовать как художник

. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир.

Когда понимаешь насколько далеко человечество продвинулось с пещерных времен, сила воображения ощущается в полном масштабе. То, что мы имеем сейчас, достигнуто с помощью воображения наших прадедов. То, что у нас будет в будущем, будет построено с помощью нашего воображения.

дальше
Рубрики:  Без вопросов-Философия,Психология,Саморазвитие

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 25 пользователям

Мудрость на сегодня

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 09:09 + в цитатник

Мудрость на сегодня 

4524271_0f7643593832d72b152b2a26a576e7df_b (600x473, 66Kb)

Рубрики:  Без вопросов-Философия,Психология,Саморазвитие

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 51 пользователям

7 причин по которым нужно есть яблоки.

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 13:38 + в цитатник

7 причин по которым нужно есть яблоки.
 

4524271_yabloko (500x500, 31Kb)


1). Яблоки защищают от болезни Альцгеймера.
2). Яблоки служат отличной профилактикой против рака.
3). Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.
4). Яблоки полезны для сердца и сосудов.
5). Яблоко защитит от диабета.
6). Яблоки способствуют снижению веса.
7). Яблоки после еды (особенно углеводной) защищают зубы от кариеса.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 19 пользователям

Простой способ естественного очищение организма

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 12:45 + в цитатник


Простой способ естественного очищение организма

4524271_post721253855790 (500x375, 20Kb)

Надеюсь,скоро  все таки наступит настоящая весна и появится первая настоящая зелень

Достаточно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка),чтобы заставить организм избавиться от "старых завалов"

Есть зелень нужно без хлеба и соли.

Главным  компонентом в очищении является петрушка.

Спустя полчаса можно приступать к другому этапу очищения - ешьте, не запивая- свежие ягоды, фрукты или овощи.

Пучок зелени заставляет усиленно работать Вашу мочеполовую систему, а употребление фруктов, ягод и овощей активизирует деятельность кишечника и желудка.

Так из организма естественным образом выйдет накипь, слизь и прочая гадость.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 135 раз
Понравилось: 41 пользователям

Микстура Скорая помощь

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-Тверичанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Микстура Скорая помошь

МИКСТУРА "СКОРАЯ ПОМОЩЬ"
Mikstura----skoraya-pomoshh-- (200x200, 5Kb)Данная микстура должна быть в каждом доме, потому что она не только снимает боль, но и лечит.
В 1 литр воды всыпьте 1 ст ложку каменной соли и хорошенько размешайте. Отдельно смешайте 100 г нашатырного спирта и 10 г камфарного масла, смесь взболтайте и соедините с соляным раствором. В новой смеси появятся белые хлопья. Закройте сосуд крышкой и хорошенько взбалтывайте, пока хлопья не исчезнут. Микстура готова. Срок хранения – 1 год.

Что она лечит:
- Головные боли. Смочите тряпочку в подогретом растворе и приложите к голове или намочите всю голову, обвяжите тёплым платком на всю ночь.
- Если болят суставы, случилось тяжёлое пищевое отравление с рвотой, изжогой, расстройством желудка, начались боли в животе, сердце, кишечнике, половых органах ( короче любая внутренняя боль) и даже если у вас диабет и облитерирующий эндартериит, тогда следует принимать микстуру внутрь: взрослым по 1 ч ложке со 150 мл холодной кипячёной воды; детям до 15 лет – по столько капель, сколько им лет.
-Заболел зуб – выпейте дозу, смочите ватку в микстуре и положите на зуб, через 10 – 15 минут боль исчезнет.
-Заболело ухо – смочите ватку в растворе, немного отожмите и положите в ухо.
И т. д. и т. п.
из блога Татьяны Зинченко
Источник:http://vsenarodnaya-medicina.ru

........................................................................................................................................................
Рубрики:  Для здоровья и красоты


Понравилось: 40 пользователям

Очищение сосудов по методике Ниши

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Debut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение сосудов по методике Ниши.

 
 

 

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ПО МЕТОДИКЕ НИШИ.

В методике, предложенной Ниши для очищения сосудов, используется чесночный сок, в котором имеются такие микроэлементы, как алюминий, селен и германий. От этих микроэлементов во многом зависит целостность слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, легких, носоглотки и вообще всех систем, где есть слизистая оболочка, в том числе внутренняя оболочка сосудов и слизистая оболочка, выстилающая полости сердца.

image-2 (561x424, 25Kb)

65400765_1287286820_b4accdf4b863 (99x36, 4Kb)
Рубрики:  Для здоровья и красоты


Понравилось: 33 пользователям

12 важных дел

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 10:59 + в цитатник

Найдите время...

4524271_Hp71ixr_eXI (604x384, 34Kb)

1 Найдите время для работы — это цена успеха.
2. Найдите время для раздумий — это источник силы.
3. Найдите время для игры — это секрет молодости.
4. Найдите время для чтения — это основа знания.
5. Найдите время для религии — это путь благочестия.
6. Найдите время для дружбы — это источник счастья.
7. Найдите время для любви — это священный дар жизни.
8. Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд.
9. Найдите время для смеха — он поможет вам справиться с трудностями жизни.
10. Найдите время для красоты — она есть повсюду.
11. Найдите время для здоровья — это единственное сокровище жизни.
12. Найдите время для планирования — это секрет того, как найти время на все предыдущие 11 дел

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Полезные заметки
Без вопросов-Философия,Психология,Саморазвитие

Метки:  


Процитировано 132 раз
Понравилось: 99 пользователям

На заметку)

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 10:54 + в цитатник

Хер — это древнерусское название буквы «Х»

4524271_x (480x600, 13Kb)

Именно отсюда и произошло слово «похерить», которое означало «перечеркнуть что-либо крестом».

Позднее это слово приобрело современное значение «потерять», «испортить».

Вот так)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Это интересно



Процитировано 6 раз
Понравилось: 14 пользователям

Сделай все сам)

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 11:14 + в цитатник

Чем дольше я живу, тем яснее понимаю, что главное в жизни – это твердо знать, чего ты хочешь, и не позволять сбить себя с толку тем, кому кажется, будто они знают лучше.

4524271__qb_KznVXPo (604x287, 44Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Без вопросов-Философия,Психология,Саморазвитие



Процитировано 20 раз
Понравилось: 46 пользователям

Фраза дня

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 14:06 + в цитатник
Рубрики:  Без вопросов-Философия,Психология,Саморазвитие

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 58 пользователям

Нут .Полезные свойства нута.

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 14:04 + в цитатник


Нут

Полезные свойства нута

4524271_ceci (411x304, 23Kb)

Нут (турецкий или бараний горох) человечество начало выращивать задолго до нашей эры.

Причем эти бобы использовали не только для еды, но еще и в лечебных целях.

Полезные свойства нута иногда приравнивают к пользе чечевицы, которая также является бобовым растением и издревле выращивается как ценная сельскохозяйственная культура.

Нут, как продукт питания в нашем регионе почти не распространен, а вот на Востоке польза нута ценится высоко, и его едят едва ли не каждый день.

Чем полезен нут.

Полезные свойства нута обусловлены большим количеством минералов, витаминов и других веществ. В бобах содержатся белки, жиры, клетчатка,

витамины группы B (B1, B2, B3, B5, биотин, B6, В9), витамин P, A, Е и C. В нуте очень мало калорий (120 кал на 100 г), он является рекордсменом среди других культур по содержанию аминокислоты – метионина, которая необходима для синтеза холина, адреналина и цистеина. Метионин нормализует уровень холестерина, препятствует ожирению печени и улучшает ее работоспособность, выступает как антидепрессант.

Польза бараньего гороха несомненна, об этом говорит хотя бы тот факт, что в нем содержится около 80 ценных пищевых веществ.

Например, в этой бобовой культуре есть ценный для организма человека селен, продлевающий молодость, увеличивающий мозговую активность и предупреждающий развитие онкологии. В нуте присутствуют и другие минералы особенно много в нем кальция, фосфора, калия, марганца, магния, бора, железа и кремния.

Пищевая ценность нута: жиры – 4,3 г, белки – 20,1 г, углеводы – 46,15 г, ненасыщенные жирные кислоты – 3 г, ди- и моносахариды – 3 г, вода – 14 г, крахмал -43,3 г, насыщенные жирные кислоты – 0,65 г, пищевые волокна – 10 г.

Влияние нута на организм
Регулярное употребление бараньего гороха укрепляет сердечнососудистую систему, улучшает пищеварение, нормализует уровень сахара.

Также нут излечивает и предупреждает развитие кожных заболеваний, улучшает потенцию, зрение, является отличным средством для профилактики катаракты и глаукомы.

Пищевые волокна в этих бобах есть как растворимые, так и нерастворимые.

Растворимые волокна образуют в пищеварительном тракте гелеобразную массу, которая выводит из кишечника токсины вместе с холестерином и желчью. А нерастворимые волокна стимулируют активность ЖКТ и обеспечивают легкое опорожнение кишечника, увлекая за собой шлаки.

Благодаря высокому содержанию железа бараний горох особенно полезен женщинам.

Именно минеральные соли железа расходуются в больших количествах во время беременности, кормления грудью и при менструациях. Нут предотвращает и лечит женскую анемию, стимулирует выработку гемоглобина.

Высокая концентрация марганца способствует выработке организмом энергии, нормализует работу нервной системы, укрепляет иммунную систему

Нут является незаменимым продуктом для людей, которые из-за болезни или по каким-то личным убеждениям отказываются от употребления мяса.

Ведь эти бобы поставляют в организм нежирный белок и лизин – аминокислоту, отвечающую за восстановление тканей, наращивание мышечной массы, выработку ферментов и антител.

Примечательно, что даже те, кто придерживается сыроедения употребляют нут, вымачивая его предварительно в воде.

Осторожно, нут!

Блюда из бараньего гороха не рекомендуют употреблять при индивидуальной непереносимости. Также стоит помнить, что нут, как и другие бобовые культуры, склонен усиливать выработку газов в кишечнике, поэтому его необходимо употреблять вместе с продуктами, обладающими ветрогонными свойствами (укропом, фенхелем).

Рубрики:  Еда
Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 17 пользователям

Сколько нужно бегать, чтобы пережечь калории, полученные из 100 г. некоторых продуктов

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 09:31 + в цитатник

Полезная табличка для тех,кто бегает с целью снижения веса

Сколько нужно бегать, чтобы пережечь калории, полученные из 100 г. некоторых продуктов

4524271_Skolko_nyjno_begat_chtobi_perejech_kalorii_polychennie_iz_100_g__nekotorih_prodyktov (604x370, 58Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 13 пользователям

Самые здоровые страны в мире

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 09:30 + в цитатник
Самые здоровые страны в мире

О том, какие страны самые здоровые, нечасто принято писать в средствах массовой информации.
Чаще пишут о болезнях, вирусах, эпидемиях, которые способны грозить целым регионам.
Упущение попытались исправить представители американского журнала «Foreign Policy» публикацией о пятерке наиболее здоровых стран.
Причем, дано вполне логичное объяснение данному выбору.

На первом месте Япония
4524271_0c2e20b77534b1677dadb81a7688366a (650x488, 157Kb)

Японцу удается прожить дольше представителей всех прочих наций - средняя длительность жизни японцев составляет восемьдесят шесть лет.
Секрет здоровья японцев кроется в выполнении зарядки и стиле питания с низким содержанием холестерина.
В Японии обычный рацион питания включает рис, рыбу, водоросли, которые способны снижать риски онкологических и сердечнососудистых болезней. В Японии в моде фитнес-залы.
Подтянутость нескольких поколений этой нации сохраняется и развивается благодаря госпрограмме, которой предусмотрены занятия спортом во время и до рабочего дня.
Эту программу финансирует правительство.

Крупнейший японский мобильный оператор любителям новейших технологий предлагает услугу по измерению физических ежедневных нагрузок.
Угрозу здоровью японцев несет западная еда, в которой по традиции высокое содержание жира.
Семи миллионам японцам приходится страдать от диабета, который в Азии распространяется быстрей, чем в других частях света.

На втором месте – Франция
4524271_3384 (375x500, 30Kb)

В этой стране сравнительно низок уровень болезней сердца - одной из главных причин смертности в мире. Специалисты объяснили данный факт привычкой медленно поглощать пищу и ежедневно выпивать стакан вина.
По традиции, французский рацион богат углеводами и жирами, но обычно вкушают подобную трапезу небольшими порциями и запивают вином в умеренном количестве.

В 2002 году специалисты Всемирной организации здравоохранения признали Францию наиболее здоровой страной Евросоюза. Известно, что многие французы умирают от рака и иных тяжелых заболеваний. Между тем, во Франции средняя продолжительность жизни составляет семьдесят пять лет для мужчин и восемьдесят три года для женщин.

Правда, большой проблемой во Франции признано ожирение, зафиксирован высокий уровень смертности от онкологических болезней.

На третьем месте – Исландия
4524271_baf851 (640x481, 232Kb)
В Исландии отмечается наиболее низкий в масштабах мира уровень детской смертности и самый лучший уход за беременными. Цифры на этот счет достаточно красноречивы. Отмечаются всего два смертных случая детей до пяти лет на каждую тысячу новорожденных. Для сравнения: в США этот показатель равен семи.

Но в настоящее время большой исландской проблемой считают ожирение: в стране каждый год употребляют огромное количество сахара на душу населения, главным образом, ввиду чрезмерного увлечения газированными напитками.
Рубрики:  Это интересно
Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 21 пользователям

Необычные свойства зубной пасты

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 14:22 + в цитатник

Необычные свойства зубной пасты

4524271_22080 (500x500, 29Kb)

1. Снимает раздражение от укусов насекомых, от порезов и волдырей.

2. Смягчает боль от ожогов.

3. Позволяет скрыть недостатки кожи. Ускоряет процесс заживления поврежденной кожи после удаления прыщей на лице.

4. Позволяет вычистить ногти на руках до блеска.

5. Помогает приглаживать волосы. Гелиевые зубные пасты – это гель для волос.

6. Помогает избавляться от въедливых запахов чеснока, рыбы, лука.

7. Удаляет трудновыводимые пятна с одежды и ковров.

8. Приводит в порядок грязную обувь.

9. Удаляет пятна от цветных карандашей и фломастеров на выкрашенных стенах.

10. Вычищает до блеска серебряные ювелирные изделия.

11. Удаляет царапины с компьютерных дисков.

12. Подходит для чистки клавиш инструментов.

13. Удаляет неприятный запах из бутылочек для кормления малышей.

14. Очищает подгоревшие металлические и чугунные поверхности.

15. Предотвращает запотевание очков для плавания.

Рубрики:  Это интересно

Метки:  


Процитировано 260 раз
Понравилось: 112 пользователям

И это так)

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 10:06 + в цитатник
Рубрики:  Это интересно
КАРТИНКИ-РЕКЛАМА-ФОТОГРАФИЯ-ФЛЕШКИ



Процитировано 4 раз
Понравилось: 28 пользователям

К размышлению...)

Среда, 03 Апреля 2013 г. 15:41 + в цитатник

4524271_f6yBI6nF5UQ (700x696, 140Kb)

Рубрики:  Это интересно



Процитировано 38 раз
Понравилось: 66 пользователям

ЗДОРОВЫЕ МЕТОДЫ: ЗООТЕРАПИЯ - КОШКИ

Среда, 03 Апреля 2013 г. 10:20 + в цитатник

ЗДОРОВЫЕ МЕТОДЫ: ЗООТЕРАПИЯ - КОШКИ

Сегодня к домашним питомцам относятся как к полноценным членам семьи. Они не только приносят домочадцам радость общения и приятные хлопоты, но и помогают побороть одиночество, стресс и даже вылечить некоторые заболевания.

Самыми распространенными домашними “целителями” считаются кошки

4524271_82031297_large_1286625306_koshkiceliteli (525x700, 76Kb)

 По статистике, любители кошек обращаются к врачам почти в 5 раз реже, чем те, у кого их нет и вот почему:

1. Кошка в доме уменьшает риск повторного инфаркта миокарда.

У человека, недавно перенесшего приступ, нормализуются давление и пульс после того, как он в течение нескольких минут погладит любимую кошку.

2. Короткошерстные или бесшерстные кошки (сфинксы, сиамские, ориентальные, абиссинские, тонкинские, кораты, египетские мау) лучше других пород лечат болезни желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

3. Кошки способны снять усталость, стресс, мигрень, понизить давление, нормализовать пульс.
Лучшими психотерапевтами считаются длинношерстные кошки – cибирские, ангорские, персидские, бирманские, норвежские лесные кошки, которые помогают людям, страдающим бессонницей, раздражительностью, депрессией.

4. Цвет кошки влияет на ее целительные способности.
Черные кошки забирают у человека вдвое больше отрицательной энергии, чем кошки других цветов.
Рыжие кошки сами отдают положительную энергию.
Кошки кремового окраса “тонизируют” нашу энергетику, а серо-голубые – успокаивают.
Белые же кошки – самые непревзойденные лекари. В Великобритании их даже продают в специальных аптеках.

4. Если ежедневно слушать кошачье мурлыканье, исполняемое на частоте 4 – 16 Гц, это положительно отразится на иммунитете.

Учёные полагают, что мурлыканье схоже с лечением ультразвуком, которое ускоряет заживление ран, рост и укрепление костей.

5. Персидские кошки способны облегчать боли в суставах и симптомы остеохондроза.

дальше
Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 112 раз
Понравилось: 77 пользователям

43 неординарных оскорбления

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 11:14 + в цитатник

43 неординарных оскорбления

Можно взять парочку себе на вооружение,чтобы корректно и вежливо поставить на место того,кто в этом нуждается)

4524271_images (245x205, 9Kb)

01. Любое сходство между вами и человеком является чисто случайным!
02. Вы всегда так глупы, или сегодня особый случай?
03. Как аутсайдер, что вы думаете о человеческой расе? 
04. Я хотел бы вам ударить в зубы, но почему я должен улучшать ваш внешний вид?
05. По крайней мере, есть одна положительная вещь, в вашем теле. Оно не такое страшное, как ваше лицо!
06. Мозг еще не все. А в вашем случае он ничего!
07. Осторожнее, не позволяйте мозгу влезть вам в голову!
08. Вы мне нравитесь. Говорят, у меня отвратительный вкус, но я вас люблю.
09. Ваши родители когда-нибудь попросили вас, убежать из дома?
10. Если бы я меня было такое лицо, как у вас. Я бы подал в суд на своих родителей!
11. Не огорчайтесь. У многих людей тоже нет таланта!
12. Не обижайтесь, но у вас, что, работа распространять невежество?
13. Продолжайте говорить, когда-нибудь вам все-таки удастся сказать что-нибудь умное!
14. Вы все еще любите природу, несмотря на то, что она сделала с вами?
15. Я так не думаю, может у вас растяжение мозга!
16. Стипендиаты как вы не растут на деревьях, они там колеблются.
17. Он имеет механический ум. Это плохо для него, он часто забывает поворачиваться к ветру спиной.
18. Его разум как стальная ловушка, которая всегда захлопывается при попытке найти ответ!
19. Вы человек земли, плохо, что не самая лучшая ее часть.
20. Он задумался – это что-то новенькое.
21. Когда, наконец стемнеет, вы наверняка будете выглядеть лучше!
22. Да вы просто чудо комик. Если смешно, это чудо!
23. В книге «Кто есть кто» вас следует искать как Что Это?
24. Вы являетесь живым доказательством того, что человек может жить без мозгов!
25. Он настолько короткий, что когда идет дождь, он всегда узнает об этом последним.
26. Да вы просто шаблон для построения идиота.
27. Почему ты здесь? Я думал, что зоопарк закрывается на ночь!
28. Как ты сюда попал? Неужели кто-то оставил клетку открытой?
29. Не пытайтесь ничего найти у себя в голове, она же пустая.
30. Я думаю, вы бы не хотели, чувствовать себя так, как вы выглядите!
31. Привет! Я человек! Что вы?
32. Я не могу говорить с вами прямо сейчас, скажите мне, где вы будете находиться через лет 10?
33. Я не хочу, чтобы вы подставляли другую щеку, это просто уродливо.
34. Я не знаю, кто вы, но лучше бы вас не было, я уверен, все согласятся со мной.
35. Я не знаю, что делает вас глупым, но это действительно работает.
36. Я могу выгнать из вас обезьяну, но это будет очень дорого для вас стоить!
37. Я не могу вспомнить ваше имя и, пожалуйста, не помогайте мне в этом!
38. Мне даже не нравятся те люди, которых вы пытаетесь копировать.
39. Я знаю, вы родились глупым, но почему у вас рецидив?
40. Я знаю, что вы сделали сами себя. Это хорошо, что вы признаете свою вину!
41. Я знаю, вы не так глупы, как выглядите. Такое невозможно!
42. Я видел людей, как ты, но тогда я должен был заплатить за билет!
43. Почему ты такая дура сегодня? Хотя я думаю это типично для тебя.

Рубрики:  Это интересно

Метки:  


Процитировано 62 раз
Понравилось: 25 пользователям

Погода шутит)

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 20:23 + в цитатник

1 апреля погода решила с нами пошутить..

4524271_IMG_3617 (513x475, 65Kb)

Размечтались,весны захотели,а не будет весны)

Весна отменяется

Все замело !

Вот такая у нас первоапрельская погодка)

4524271_IMG_3620 (700x466, 119Kb)

4524271_IMG_3619 (700x466, 139Kb)

)))))

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Чем полезны каши?

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Debut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем полезны каши?



ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ КАШИ?

45 (359x450, 90Kb)Каша — исконно русское блюдо. С ней связано много старинных традиций и обрядов. Например, свадебное торжество на Руси первоначально называли «кашей». Жениха и невесту за свадебным столом потчевали только кашей, а гости ели ее из одного горшка.

Каша — самое доступное, безвредное и простое средство для оздоровления организма.
Любая каша — источник клетчатки и органических кислот, она как магнитом притягивает и выводит из организма тяжелые металлы и токсины, а также контролирует усвоение жира из съеденных продуктов. Кроме того, содержащиеся в крупах углеводы и белки обеспечивают организм энергией.
65400765_1287286820_b4accdf4b863 (99x36, 4Kb)
Рубрики:  Для здоровья и красоты


Понравилось: 25 пользователям

Полезные продукты для сердца или что любит сердце

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 12:04 + в цитатник

Полезные продукты для сердца или что любит сердце

4524271_79848460_life_health (425x382, 70Kb)

Если правильно питаться,можно  хорошо поддерживать свои органы и системы организма

В журнале "Здоровье" прочитал статью о полезных продуктах для сердца.

Сохраняю ее у себя в дневничке,в сокращенном варианте,но с сохранением главной сути

ПРОДУКТЫ ДЛЯ СЕРДЦА

Уже делал пост  о том,что красные фрукты и овощи содержат особые вещества – каротиноиды ликопин, которые благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Хотите иметь здоровое сердце - каждый день съедайте по одному красному овощу или фрукту, к примеру, яблоку или помидору.

Очень полезны для сердца

Миндаль

Он содержит  большое количество полезных жиров, замещающих в нашем организме «плохой» холестерин.4-5 зернышек в день будет достаточно

Авокадо

регулирует уровень холестерина крови

Помидоры

способны значительно снизить риск развития ишемической болезни сердца, а также снизить артериальное давление.

Жирная морская рыба-Лосось

Омега-3-жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве в лососе, способствуют снижению риска развития аритмии сердца

Овсянка

И обычная и всем привычная овсянка,очень полезный витамин для сердца.

Сюда же можно отнести :

шпинат,оливковое  и льняное масло,горох и фасоль,любые ягоды,чеснок и сою.

Включайте в свой рацион питания эти продукты и будьте здоровы!!!!

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Еда
Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 27 пользователям

С 1 апреля

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 10:14 + в цитатник

С первым апреля)

4524271_a6aba96634190c88dd8d99ddfc0e1cec (500x500, 182Kb)

Сегодня можно и пошутить)))

Главное,чтобы не получилось,как в этом комиксе)

4524271_737710391687056868 (640x640, 93Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Это интересно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

Цвет пищи и его влияние на организм

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 15:11 + в цитатник

Цвет пищи и его влияние на организм

4524271_6d84ce6bec61d8c34fbb904c04418e26_b (600x441, 67Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 40 раз
Понравилось: 21 пользователям

Полезная тыква

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 12:56 + в цитатник

Тыква часто символизирует изобилие и процветание.

И это совсем не случайно.

4524271_76545472_garbuz (600x600, 69Kb)
Целебные и питательные вещества тыквы делают ее одним из самых полезных овощей (хотя, если быть точным, это ягода).

В ней содержатся в большом количестве различные сахара, витамины С, группы В - В1, В2, В5, В6, женский витамин Е, РР (ниацин, никотиновая кислота), редкий витамин Т (он способствует обменным процессам в организме), каротин, витамин К (необходим для свертывания крови), белки, жиры, углеводы, пектиновые вещества, целлюлоза, микроэлементы, в том числе железо, калий, кальций.

Тыква содержит каротин в три раза больше, чем его содержит говяжья печень, и в пять раз больше, чем он есть в моркови.

По содержанию железа тыква оранжевого цвета превосходит все существующие овощи.

Большое количество пектиновых веществ тыквы выводят из организма токсические вещества и холестерин.

Мякоть тыквы легко усваивается.

дальше
Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 18 пользователям

100"олимпийских "рублей

Суббота, 30 Марта 2013 г. 12:29 + в цитатник
Новые купюры 100 рублей к Олимпиаде.
Вот такие сторублевые купюры,  Банк России выпустит к Олимпиаде-2014 в Сочи
Они выполнены в сине-голубой гамме.
 
   4524271_7933_600 (600x340, 70Kb)



Процитировано 4 раз
Понравилось: 12 пользователям

О пользе яблочной кожуры

Суббота, 30 Марта 2013 г. 11:40 + в цитатник

Польза кожуры яблок.
Кожура яблок полезна для поддержания веса, мышц и даже может помочь с диабетом, доказали ученые из Университета Айовы, США.

4524271_GrSiazgcoUo (500x334, 11Kb)

Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Cell Metabolism.

Урсоловая кислота — вещество, обнаруженное в кожуре яблок — ускоряет рост мышц до 15 процентов, более чем наполовину уменьшает жировые отложения и снижает уровень сахара и холестерина в крови.

Ученые также считают, что вещество из кожуры может оказаться особенно полезно пожилым людям, страдающим от атрофии мышц.
«Мы изучили отвечающие за мускульную активность гены у людей, больных атрофией, и использовали эту информацию, чтобы найти вещества, способные бороться с атрофией. — рассказывает глава исследования доктор Кристофер Адамс. — Одно из этих веществ показалось нам особенно интересным.

Это урсоловая кислота — вещество, чья концентрация особенно высока в яблочной кожуре».

Специалисты считают, что урсоловая кислота перепрограммирует гены, вызывающие мышечную атрофию и откладывание жира.

Ранее исследователи из Университета Флориды в США так же доказали, что яблоки понижают уровень «плохого» холестерина в крови и помогают похудеть

Вот так!)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 18 пользователям

Табличка смешивания цветов

Пятница, 29 Марта 2013 г. 13:12 + в цитатник

Учимся смешивать цвета ")

В хозяйстве пригодится

4524271_923b12e739076008d033e6cddee447e6_b (600x520, 91Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Полезные заметки

Метки:  


Процитировано 118 раз
Понравилось: 20 пользователям

Шторы на заказ

Пятница, 29 Марта 2013 г. 11:31 + в цитатник

Всем известно,что шторы могут кардинально изменить интерьер,придать ему совершенно новые краски  и новый стиль

4524271_92126746_large_4497432_Shtori_68 (620x620, 176Kb)

Сегодня существует множество  готовых вариантов и стилей штор,которые можно подобрать для любого интерьера

Но гораздо  лучше   будет воспользоваться  такой услугой,как  пошив штор на заказ

Тогда вы точно преобразите свою квартиру и   получите оптимальное цветовое и стилевое решение

В Санкт-Петербурге это можно сделать в компании «Одежда для Окон»

Эта компания отлично зарекомендовала  себя с 2004 года.

Здесь вам помогут быстро и легко решить любой вопрос по декорированию окон.

Команда профессионалов разработает эскиз ,поможет подобрать материал,ориентируясь на ваш вкус,и сошьет удивительные шторы,которые станут оригинальным дополнением вашего интерьера.

Заказать пошив штор можно в одном из салонов компании,а можно пригласить дизайнера на дом.

Здесь учтут все ваши положения и возможности, и в приемлемые сроки изготовят шторы,а также предложат  к ним  другие элементы текстильного декора и карниз

При желании здесь же можно подобрать уже  готовые  шторы:римские,французские,тюль,и многое другое

В общем заходите на сайт компании spb-shtory.ru и делайте выбор.

Рубрики:  Полезные заметки

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Здоровое питание: продукты, которые работают в паре: Томаты и оливковое масло

Пятница, 29 Марта 2013 г. 11:28 + в цитатник

Томаты и оливковое масло

4524271_145785 (600x600, 93Kb)4524271_oliv_oil (557x700, 53Kb)

В томатах содержится большое количество ликопина, который придает помидору красный цвет и помогает бороться с раком молочной железы, болезнями сердца и легких.

А употребление томатов с оливковым маслом повышает поглощение организмом ликопина.

Согласно исследованиям у группы людей, которые в течении недели употребляли томаты с оливковым маслом, содержание антиоксидантов в крови было больше, чем у тех, кто ел томаты с подсолнечным маслом.

Думаю, тут никаких особых рецептов не нужно.

Просто томаты с солью, перцем и оливковым маслом ,можно добавить чеснок

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 15 пользователям

На заметку)

Четверг, 28 Марта 2013 г. 13:23 + в цитатник
Рубрики:  Это интересно

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 14 пользователям

Целебное одеяло

Четверг, 28 Марта 2013 г. 11:02 + в цитатник

Иногда,чтобы поправить свое здоровье,благотворно воздействовать на суставы и позвоночник,кровеносную систему,успокоить нервы, получить общий омолаживающий эффект -достаточно лишь использовать одеяло из верблюжьей шерсти .

4524271_G6119_l (680x470, 188Kb)

Его целебные свойства научно доказаны,а удобство его применения выше всяких похвал.

Легкое,чудесно хранит тепло,но не перегревается,пропускает воздух , гигроскопично,не бьет током.

Одним словом спать под ним- одно удовольствие.

Верблюжья шерсть  является самой дорогой шерстью во всем мире.

4524271_z747 (500x375, 28Kb)

Эффективно применяется при заболеваниях дыхательной,сердечно-сосудистой,костной систем,способствует оздоровлению.

Целебный эффект верблюжьей шерсти основан на том,что в ней содержится ланолин-живой воск,обладающий полезными свойствами,способный выводить токсины и омолаживать,препятствовать образованию лишнего веса

Поэтому если вы хотите,чтобы ваша семья не болела,купите всем по верблюжьему одеялу.

Купить одеяла оптом можно в  компании "Валетекс "из города Иваново.

Огромный ассортимент одеял с самыми разными наполнителями на любой вкус.

Рубрики:  Для здоровья и красоты
Полезные заметки

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 10 пользователям

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: ПРОДУКТЫ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ДАВЛЕНИЯ

Четверг, 28 Марта 2013 г. 10:23 + в цитатник

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: ПРОДУКТЫ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ДАВЛЕНИЯ
 

4524271_images (222x227, 7Kb)
Существует три разные категории людей.

У одних давление повышенное – это гипертоники, у других пониженное – это гипотоники, ну и последняя категория людей обладает нормальным кровяным давлением.

Чтобы нормализовать свое давление (повысить или понизить) иногда достаточно просто отрегулировать свое питание.

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ

1. Молочные продукты.
В качестве профилактики достаточно выпивать по 200-400 мл йогурта в сутки и съедать по 45-75 гр. творога.

2. Бананы.
Диетологи рекомендуют съедать хотя бы по 2 банана в сутки.

3. Семечки тыквы.
Достаточно съедать по 20 гр семечек в сутки.

4. Томатная паста.
Покупая томатную пасту в магазине, не забудьте обратить внимание на ее состав, а лучше всего готовить томатную пасту дома.

5. Сельдерей.
Для профилактики достаточно употреблять 7 веточек в сутки.


ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ

(людям с повышенным добавлением этот перечень ограничить)

6. Соль.
Употребление соленых продуктов вызывает у нас жажду, мы начинаем пить воду тем самым увеличивая объем крови, что в свою очередь повышает давление.

7. Кофе, зеленый чай и/или другие тонизирующие напитки.
1-2 чашки натурального и качественного напитка в сутки будет достаточно для хорошего самочувствия.

8. Свежеприготовленный сок из свеклы.
Полстакана в сутки будет достаточно.

9. Маточное пчелиное молоко.
Курс лечения должен проходить не меньше 20 дней. Данный продукт можно приобрести в аптеке.

10. Чистая вода.
Не забывайте выпивать достаточное количество воды - это также поспособствует повысить ваше давление.

Прфессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 45 раз
Понравилось: 23 пользователям

Здоровое питание: продукты, которые работают в паре: Куркума и лосось

Среда, 27 Марта 2013 г. 11:21 + в цитатник

Куркума и лосось
 

4524271_1b100493caa753 (530x336, 28Kb)
Куркумин (компонент куркумы) и DHA (омега-3 жиров в жирной рыбе) защищают от некоторых видов рака и препятствуют размножению раковых клеток.

По мнению исследователей раковых заболеваний, соединение этих двух продуктов помогает бороться с раком груди гораздо эффективнее, чем если использовать их по отдельности.

Кстати, если обвалять лосось в смеси карри или в куркуме с мукой и солью и отправить его на гриль, получится очень вкусное блюдо.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 23 пользователям

Фраза дня)

Среда, 27 Марта 2013 г. 09:24 + в цитатник
Рубрики:  Без вопросов-Философия,Психология,Саморазвитие

Метки:  


Процитировано 45 раз
Понравилось: 91 пользователям

Использование древесной золы.

Среда, 27 Марта 2013 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Debut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Использование древесной золы.



ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДРЕВЕСНОЙ ЗОЛЫ.

После костра или в печке, после того, как дрова полностью прогорят, можно собрать древесную золу, которая вам ещё пригодится. Лечебные свойства древесной золы основаны на том, что она очень хорошо поглощает токсины.

drevesnaja-zola (350x242, 37Kb)
65400765_1287286820_b4accdf4b863 (99x36, 4Kb)
Рубрики:  Для здоровья и красоты


Понравилось: 19 пользователям

На прогулку в Ялту

Среда, 27 Марта 2013 г. 08:21 + в цитатник

Предлагаю прогуляться по  этому самому известному крымскому курорту

4524271_Yalta (700x525, 185Kb)

Ялта-это великолепная природа,живительный воздух,яркое солнце,мягкий климат,чистые пляжи,цветущие абрикосы и миндаль,лучезарное море и бурная растительность.

Более подробно узнать про Ялту,а также другие места отдыха в Крыму можно здесь урл

дальше
Рубрики:  Мир-Путешествия

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 28 пользователям

Поиск сообщений в Профессор_Селезнёв
Страницы: 43 ... 29 28 [27] 26 25 ..
.. 1 Календарь