-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Профессор_Селезнёв

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.08.2011
Записей: 2127
Комментариев: 18886
Написано: 23122

На заметку


Друзья!

Я не люблю политику и негатив!

Я за здоровый образ жизни,позитив,и полезные знания!

Кто со мной,оставайтесь,буду рад!

Профессор Селезнёв


P.S В связи с "профессорской"деятельностью заранее извиняюсь за несвоевременные ответы на комментарии и сообщения.;)


 
     


Замки мира

Четверг, 15 Декабря 2011 г. 13:24 + в цитатник

ЗАМКИ СРЕДНЕВЕКОВЬЯ

Всегда потрясали замки своей величественностью и мощью
Image_018 (700x525, 153Kb)

дальше
Рубрики:  Мир-Путешествия

Метки:  


Процитировано 79 раз
Понравилось: 34 пользователям

Тихая охота

Среда, 14 Декабря 2011 г. 16:15 + в цитатник

  Приглашаю вас на тихую охоту ..

0f27d828d8e0 (700x525, 154Kb)

4524271_d02a1f812340 (700x467, 191Kb)

дальше
Рубрики:  КАРТИНКИ-РЕКЛАМА-ФОТОГРАФИЯ-ФЛЕШКИ

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 8 пользователям

Города и страны

Среда, 14 Декабря 2011 г. 10:39 + в цитатник

Хорошая подборка фотографии разных городов и стран

6fb02f3a61ca (700x497, 88Kb)

дальше
Рубрики:  Мир-Путешествия

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 6 пользователям

Банановые секреты часть 2

Среда, 14 Декабря 2011 г. 01:26 + в цитатник

По-латински банан означает «фрукт мудрого челове­ка»

05 (700x528, 83Kb)

Естествовед Карл Линней назвал банан - «райское дерево».

При неимении хлеба беднота тропических ши­рот всегда могла продержаться на банановой диете.

На­пример, африканцы добавляют бананы буквально во все - в кашу, в томатный суп, в омлет с ветчиной.

А в Уганде и Бурунди большую часть урожая превращают в пиво.

Ба­нан - продукт скоропортящийся, поэтому он потребля­ется в тропических странах исключительно в местах его произрастания.

До Европы экзотический фрукт добрался только в начале XX века, когда появились первые специ­ально приспособленные для перевозки таких фруктов су­да.

Они оборудовались полками, продуваемыми охлаж­денным воздухом для поддержания температуры около 12 градусов по Цельсию.

Только таким образом можно было доставить в Европу большое количество бананов.

В то же время этот фрукт не выносит холодильников: при температуре ниже 10 граду­сов банан уже не дозревает. Так что следует помнить, что зеленый банан начинает быстро желтеть только при ком­натной температуре.

И еще. Чем меньше фрукт по разме­рам, тем ароматнее.

Банан - продукт питательный.

100 г банана дают чело­веку 99 калорий.

Поэтому фрукт рекомендуют спортсме­нам

. Содержащийся в банане сахар быстро усваивается организмом.

Это позволяет быстрее восстановить силы атлетам.

В сушеном же виде бананы лучше употреблять в умеренных дозах: на 100 г уже приходится 285 килока­лорий.

Бананы особенно полезны людям, страдающим сдечно-сосудистой недостаточностью, осложненной оте­ками, при гипертонической болезни, заболеваниях почек, печени, желчевыводящих путей, диабете, они снимают об­щее напряжение и беспокойство, улучшают сон.

Их исполь­зуют для лечения язвы желудка, ибо бананы стимулируют рост клеток и выделение слизи, защищающей желудок от разрушающего воздействия кислот, вырабатываемых ор­ганизмом в процессе пищеварения.

В мякоти плодов банана содержится много сахарозы, витаминов С, B1fВ2, РР, Е, каротина, ферментов, микро­элементов (особенно калия); имеются органические кис­лоты (преобладает яблочная), клетчатка, эфирное масло, крахмал. В бананах содержится больше витамина В6, чем в других фруктах.

Этот витамин несет ответственность за хорошее настроение.

По мнению исследователей, один фрукт перекрывает ежедневную потребность человека в калии и магнии.

Счи­тается даже, что 1 банана в день достаточно, чтобы из­бежать инфаркта.

А вот с зелеными плодами банана спе­циалисты советуют быть поосторожнее - они плохо пере­вариваются.

Покупая бананы, как и другие фрукты, смотрите, что­бы на кожуре не было пятен, их можно покупать недозрев­шими, и они дозреют дома.

Никогда не храните бананы в холодильнике, так как они чернеют при низких температу­рах.

Еще совет: очищая кожуру, снимайте также все белые нити.


Профессор Селезнёв


Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 7 пользователям

Банановые секреты (часть первая)

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 15:42 + в цитатник

БАНАНОВОЕ  ЛЕЧЕНИЕ

бананы/4524271_20081024bananas (400x303, 91Kb)

Вы знаете,что бананами можно лечиться?Особенно кожурой)

Читайте дальше

Оказывается,бананы очень эффективное лекарство от кашля

2 спелых банана пропустить через мясорубку, доба­вить 200 мл горячей воды.

Можно подсластить сахаром

Принимайте в течении дня

Американскими врачами кожура банана рекомендуется как народное средство борьбы с подошвенными бородавка­ми.

К больному месту ее прикладывают, как и к синяку, вну­тренней стороной.

Процедуру повторяют до исчезновения бо­родавки.

Еще один несложный «банановый»рецепт, позволяющий быстро избавиться от занозы, которую не удается вытащить никакими подручными приспособлениями вроде пинцета.

Надо на ночь привязать к месту, где находится заноза, поло­ску свежей кожуры внутренней стороной к коже. Утром зано­за окажется на поверхности, и тогда ее можно будет без тру­да подцепить пинцетом. При необходимости процедуру сле­дует повторить - такое может случиться, если заноза попала на участок грубой кожи, например, в пятку.

Заметим, что в избавлении от синяков, подошвенных бо­родавок и заноз лучше всего помогает кожура спелых жел­тых бананов, на которой уже появились коричневые пятныш­ки или полоски.

Кожура может прийти на помощь и тем, у кого сильно болят глаза, например, газоэлектросварщикам.

Достаточно прило­жить свежую, неиспорченную шкурку к глазам на некоторое время, чтобы пострадавшего от ярких вспышек сварки оста­вили боль и воспаление.

Настояв кожуру на водке, можно получить эффективное средство, помогающее при сильных болях в суставах и мыш­цах.

На 0,5 л водки берут измельченную кожуру 4-6 бананов.

Настаивают от 3 до 6 недель в темном месте при комнатной температуре.

Натирают больные места на ночь, ежедневно на протяжении 3 недель.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 94 раз
Понравилось: 10 пользователям

Цитаты и афоризмы известных людей

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 13:15 + в цитатник

Цитаты и афоризмы  известных людей

Хорошие мысли рождают хорошие поступки,а очень хорошие фразы наводят на хорошие мысли и меняют образ мышления,а значит меняют жизнь

Главное,вовремя услышать

d5e11de490b4 (525x700, 66Kb)

дальше
Рубрики:  Без вопросов-Философия,Психология,Саморазвитие

Метки:  


Процитировано 110 раз
Понравилось: 35 пользователям

Анкетка

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 11:24 + в цитатник

Друзья мои,

около года назад я  зарегистрировался в проекте анкетка.

4524271_logo (600x69, 5Kb)

Это такой сервис,когда вам на почту приходит приглашение принять участие в опросе.

Вы переходите на сайт и заполняете анкетку.

Опросы самые разные и по тематике и по длительности(в основном маркетинговые исследования различных групп товара)

Средняя цена,которую вам платят за за опрос, от 50 до 170 рублей

Если при заполнении анкетки, вы не подходите под категорию данного опроса ,вам на счет начисляют 10 рублей и опрос прекращается.

Анкетки приходят с периодичностью 2 раза в неделю,иногда чаще,иногда реже.

Первое время я отвечал стабильно на каждую анкетку,если подходил под категорию данного опроса.

Сейчас немного обленился,да и нет времени на это.

Поэтому ,если у вас есть свободное время и желание немного подзаработать ,вот ссылка на сервис.

Много денег не заработаешь,но на оплату интернета и телефона точно хватит)

Деньги выводят только  почтовым переводом

Удачи!!!

Рубрики:  Интернет-SEO

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 2 пользователям

ЕГИПЕТ

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 11:00 + в цитатник

Доброе утро!

Предлагаю вам немного отдохнуть и отправиться на экскурсию в Египет

4524271_14 (700x464, 106Kb)

Смотрим дальше
Рубрики:  Мир-Путешествия

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 22 пользователям

Питер

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 14:29 + в цитатник

Питер.Подборка фотографий.

Сегодня в Питер пришла зима

,выпал снег.

Надолго ли? Не знаю.

Но,зимы хотелось)


4524271_2c6d1158f2eb (518x700, 89Kb)

дальше
Рубрики:  Мир-Путешествия

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 6 пользователям

Полезные советы всем пользователям Пк

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 10:25 + в цитатник


Полезные советы всем пользователям Пк

Выше голову,
пользователь!

 

77289ac30179bd43588556cea5700289 (700x525, 80Kb)
Технофилы утверждают, что
компьютер - новое окно в мир, а
технофобы искренне считают его
страшным злом.

Но для большин-
ства людей компьютер - это
всего лишь еще одно орудие труда.
Одним он заменил пишущую ма-
шинку, для других стал одновре-
менно холстом, кистью и краска-
ми, а для кого-то - музыкальным
инструментом. Но чтобы не "пере-
играть" на PC руки, не "сломать"
об него глаза и не подхватить
какой-нибудь компьютерный вирус,
мы предлагаем соблюдать технику
безопасности.

Сидеть  за компьютером,
не разгибаясь ни на минуту,
хорошо для продвижения по службе,
но вредно для здоровья.

СОВЕТ 1

Чтобы
не перенапрягать шею и окологлаз-
ные мышцы, отрегулируйте высо-
ту монитора так, чтобы верхняя
кромка экрана находилась на уровне
глаз.

Если плохо видно, то можно
пододвинуть монитор поближе,
настроить яркость и контрастность,
установить более крупный шрифт.

 

СОВЕТ 2
Мышка должна находиться на
одном уровне с клавиатурой. А
рука, в которой она зажата,
не должна напрягаться.

Чтобы снять усталость, отводите
глаза от монитора, как минимум,
раз в полчаса и старайтесь
фиксировать взгляд на окружаю-
щих предметах.

СОВЕТ 3

И не поленитесь,
разучите специальные упражнения.

Самым ленивым можно посоветовать
всякий раз при ощущении
усталости глаз набирать в рот хо-
лодной воды и раздувать щеки.

Не
выпуская воду изо рта, широко рас-
крыть глаза и плеснуть в них при-
горшню холодной же воды.

Десять-
двенадцать таких плесканий и вы
снова в форме.

Через каждые час-полтора ра-
боты за компьютером можно посо-
ветовать делать еще один комп-
лекс упражнений.

Отвернувшись от
монитора и от сослуживцев, зак-
ройте глаза и быстро несколько раз
зажмурьтесь, не размыкая век.
Потом 10-15 раз интенсивно помор-
гайте, стараясь открывать и зак-
рывать глаза с максимально воз-
можной частотой и амплитудой. И,
наконец, уже с открытыми глазами
столько же раз поднимите, как при
сильном удивлении, и нахмурьте
брови.

С силой разотрите ладони, чтобы
в подушечках пальцев появилось
ощущение тепла. Кончиками паль-
цев небольшими круговыми движе-
ниями помассируйте виски у края
глазниц. Причем пальцы правой руки
должны двигаться по часовой стрел-
ке, а пальцы левой - против. При-
крытые веки должны оставаться
расслабленными. Этот комплекс
воздействует на мышцы и сосуды,
"обслуживающие" глаза.
СОВЕТ 4
И еще один полезный комплекс
упражнений.

Повернитесь к окну.
Держите спину и шею прямо, рас-
слабьтесь и зафиксируйте взгляд
на самой отдаленной точке в пре-
делах видимости. Вдохните и плав-
но переведите взгляд на кончик
носа. Выдохните и снова смотрите
на самый отдаленный объект.
Далее, опять-таки на вдохе, плавно
направьте взгляд себе в межбровье.
А на выдохе - снова на отда-
ленный предмет.

Выполняйте упражнение до тех
пор, пока глаза не заслезятся. Не-
сколько раз быстро поморгайте и
переходите к следующему упраж-
нению. Плавно вращайте глазами
под расслабленными прикрытыми
веками. Сделайте по пять полных
оборотов сначала в одну сторону, а
затем - в другую.

СОВЕТ 5

Чтобы не заработать воспале-
ние оболочки сухожилия запястья,
поверните клавиатуру так, чтобы
кисти рук лежали на ней ровно, а
пальцы были чуть согнуты. Когда
нужно дотянуться до верхних, циф-
ровых клавиш, не старайтесь рас-
тянуть пальцы, а просто не лени-
тесь передвинуть вперед всю руку.

Сама клавиатура должна нахо-
диться немного выше уровня бе-
дер. Отрегулируйте высоту стула
или установите подставку для кла-
виатуры так, чтобы она находилась
чуть выше колен.

 

Ну, вот и все!

Теперь можно
снова садиться за компьютер.
Очи ясные даже после 8-часо-
вой работы за компьютером.


Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты



Процитировано 73 раз
Понравилось: 6 пользователям

Прикольные таблички для дома

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 09:00 + в цитатник

 ПРИКОЛЬНЫЕ ТАБЛИЧКИ ДЛЯ ДОМА

А вы бы какую повесили?

4524271_t226 (200x259, 26Kb)

 

Превью O-023 (134x198, 34Kb)Превью O-025 (134x198, 36Kb)Превью O-037 (134x198, 29Kb)Превью O-039 (198x134, 31Kb)Превью t-002 (200x154, 14Kb)Превью T-007 (394x304, 98Kb)Превью T-033 (304x394, 101Kb)Превью T-045 (304x394, 91Kb)Превью T-090 (304x394, 103Kb)Превью T-106 (304x394, 95Kb)Превью T-112 (394x305, 97Kb)Превью T-113 (394x305, 92Kb)Превью T-124 (304x394, 77Kb)Превью T-169 (311x402, 77Kb)Превью T-171 (305x394, 84Kb)Превью T-178 (318x409, 71Kb)Превью T-183 (305x394, 92Kb)Превью T-186 (394x304, 80Kb)Превью T-190 (305x394, 59Kb)Превью T-199 (318x409, 79Kb)Превью T-203 (318x409, 87Kb)Превью T-213 (304x394, 42Kb)Превью t-218 (350x453, 94Kb)Превью t-225 (200x259, 29Kb)Превью t-226 (200x259, 26Kb)Превью tablichki_009 (350x452, 49Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Это интересно

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 5 пользователям

Лечение песком

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 00:21 + в цитатник

А вы знаете про такой метод лечения?

4524271_1305556847_121_www_nevseoboi_com_ua (700x525, 198Kb)

Псаммотерапия (от лат. psammos — «песок»; therapia — «лечение») — метод лечения с использованием горячего песка.

О лечении песком писали известные целители Геродот, Гален, Авиценна. Его использовали еще в глубокой древности практически во всех странах, где песок имеется в наличии.

Самых больших успехов достигли врачеватели Древнего Египта, Греции и Рима.

Официальная медицина в России сравнительно недавно признала псаммотерапию в качестве «официального» метода лечения.

В настоящее время ее начали практиковать в курортных учреждениях, клиниках, специализирующихся на лечении болезней опорно-двигательного аппарата, а также в косметологии.

Песок обладает целым рядом свойств, которые дают ему целебную силу.

При нагревании на солнце или с помощью искусственных приборов песок хорошо поглощает тепло и медленно его отдает окружающей среде.

Именно этим объясняется возможность часами лежать на раскаленном песчаном пляже.

В результате повышения температуры подкожных тканей, мышц, суставов и глубокого прогревания всего организма в различных органах активизируется процесс вывода из организма шлаков и токсинов.

Будучи высокогигроскопичным, песок моментально впитывает пот, выделяемый человеческим телом при тепловом воздействии, предупреждая перегревание организма.

В псаммотерапии используется песок, чаще всего нагретый до температуры 50—60 С, которая является оптимальной для активации целого ряда биохимических реакций.

Псаммотерапия обладает выраженной химической активностью.

Дело в том, что в песке содержится большое

количество карбонатов калия, кальция и магния.

Это приводит к тому, что общая реакция песка становится слабощелочной.

Когда тело, засыпанное со всех сторон песком, начинает выделять пот, на коже образуется своеобразная углекислая пленка, которая способствует ускорению перемещения кислорода по организму, что нормализует обмен веществ.

Песок, контактируя с кожей, производит мягкий массаж поверхности кожи, раздражая ее чувствительные нервные волокна, ведущие к органам и тканям.

Если болит голова

(Здесь песок нагревать не нужно)

Требуется:

2 стакана песка речного.

Способ приготовления.

Песок положить в морозильную камеру для того, чтобы он достаточно охладился.

Способ применения

Положить на марлевую салфетку достаточное количество песка и приложить к больным участкам головы. Холодный компресс держать до тех пор, пока не утихнет боль.

При согревании песка его меняют на новую порцию

Способов лечения песком много,постараюсь некоторые  описать

В общем так,придет лето,все,бегом в песочницу )))

А лучше на пляж)

На худой конец ,мешок песка в дом)

Профессор Селезнёв

 

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 2 пользователям

Малосольный лосось

Среда, 07 Декабря 2011 г. 14:49 + в цитатник

Для тех,кто солит рыбу сам,и не покупает всякую"гадость"в пластике в магазине,хочу предложить попробовать приготовить малосольный лосось по этому рецепту

Малосольный лосось

4524271_3641279977_e6314b2250_salmonsalted03_M (500x319, 76Kb)
Рыбу помойте ,почистите,разрежьте на равные куски,
сначала поперек,потом каждый кусок вдоль, затем обсушите бумажными салфетками

Расчет ингредиентов на 1 кг рыбы:
1,5ст. ложки водки и апельсинового сока • 2 ст. ложки соли крупной • 2 ст. ложки сахара • 0,5 ч. ложки перца черного молотого • 5-6 веточек укропа,петрушки
. Смажьте рыбу водкой
 Смешайте соль, сахар, перец и равномерно смажьте полученной смесью рыбу.
 Положите более толстый кусок на дно формы кожей вниз, сверху- положите веточки укропа (укроп можно мелко порубить) и накройте второй частью куска кожей вверх
 Накройте форму пленкой и фольгой и поставьте в холодильник на сутки, в течение этого времени один раз потрясите  .

Во время засолки выделится жидкость.
 Удалите веточки зелени (если вы порезали зелень, то снимите его бумажными салфетками).

Солите рыбу сами ,это и вкусно,экономно,и качественно!

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 217 раз
Понравилось: 12 пользователям

Как выбрать правильную елку на Новый год

Среда, 07 Декабря 2011 г. 11:05 + в цитатник
 

Принося домой пушистую красавицу, мы мечтаем не расставаться с ней - а зна­чит, с детством и с праздником -как можно дольше.

4524271_big_novogodnyaya_iskusstvennaya_elka__pushistaya_sosna_160sm_6 (450x700, 90Kb)

Видимо, герой анекдота про мужа, которого не пу­скали на первомайскую демонстра­цию,пока он не вынесет елку, знал,как ее выбирать и хранить - иначе как бы она дожила до 1 Мая?

А на самом деле все просто!

•   Осмотрите ель или сосну.

Она должна быть правильной формы -такой, как мы рисуем ее в детстве.Кривой ствол или пустой проме­жуток между ветвями трудно зама­скировать даже обилием мишуры.

•   Выберите символ нового года такой высоты, которая позволит установить дерево, не удаляя лиш­ние полметра-метр красоты.

•   Если иголки разного цвета или ветви внизу зеленые, а у верхушки желтые, такую ель (сосну) срубили давно, и она быстро «полысеет».

•  У свежесрубленного дерева ветви гибкие. Проверять это. пока вы не заплатили за товар, вам вряд ли позволят, но это можно проде­лать с иголками. На свежем дереве иглы эластичные и гнутся, а не ло­маются, и вы сразу же почувствуе­те их смолистый аромат.

•   Вам предстоит везти красави­цу домой в общественном транс­порте?

Обвяжите ветви веревкой(иногда их продают в таком виде,но при этом вы рискуете приобре­сти «кота в мешке»). Несите покуп­ку верхушкой назад - не сломаете нижние ветки, а заносите елку в дом. наоборот, макушкой вперед.

•   Чтобы дерево дольше прожи­ло, установите его подальше от ото­пительных приборов и поместите срез ствола в ведерко с песком (че­рез 1 -2 дня увлажняйте его).

•  Ну а если вам не хочется еже­годно заморачиваться по поводу«купить-сохранить-выбросить»,вас выручит искусственная ель или сосна: раз вложите деньги - и много лет будете пользоваться)

Профессор Селезнёв

 

Рубрики:  Полезные заметки

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Активные точки

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Активные точки





Lebedeva

Рубрики:  Для здоровья и красоты


Понравилось: 9 пользователям

Елки

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 11:31 + в цитатник

Елочная инфографика.

Кому интересно,процесс путешествия елки в вашу квартиру

Как вы можете видеть ниже ,продажа елок,очень выгодный вид деятельности)

gsfNJDy (539x700, 638Kb)

2.
sERAfQC (539x700, 535Kb)

Рубрики:  Это интересно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Средство от глубоких трещин на руках

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 15:49 + в цитатник

Если у вас на руках образовались трещины,а такое бывает часто при недостатке витамина е и а,при тяжелой работе на морзе,в воде и т.д

Попробуйте это средство

4524271_treshina10afoto (700x458, 57Kb)

Средство от трещин на руках

Возьмите 1 литр воды, добавьте по 1 ст. л. крахмала и свежего молока.

В полученной ванночке держите руки не менее 5 минут.

После этого не споласкивайте руки водой, а смажьте рыбьим жиром.

Перед сном нанесите глицериновый или ланолиновый крем и наденьте хлопчатобумажные перчатки.

Заживляет даже самые глубокие трещины

Профессор Селезнев

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 169 раз
Понравилось: 8 пользователям

Природа.Фотографии.

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 15:34 + в цитатник


Фотографии природы

Природа всегда удивительно красива
 

priroda8 (700x469, 87Kb)
.
priroda1 (621x700, 146Kb)

дальше
Рубрики:  КАРТИНКИ-РЕКЛАМА-ФОТОГРАФИЯ-ФЛЕШКИ
Мир-Путешествия

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 13 пользователям

Что делать, если мерзнут ноги?

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения LERARS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если мерзнут ноги?

Что делать, если мерзнут ноги?

ноги 1 (510x540, 26Kb)
Простудные заболевания чаще всего начинаются с переохлаждения ног – достаточно просто промочить ноги под дождем и вовремя не сменить обувь. А еще очень многие люди жалуются на то, что нижние конечности у них «прозябают» даже тогда, когда погоду на улице можно назвать едва ли не знойной. Но врачам вопросы типа «что делать, когда мерзнут ноги?» они почему-то предпочитают не задавать. Довольно распространена позиция, в соответствии с которой вечно мерзнущие ноги – это наследственная черта или просто индивидуальная особенность.
Читать далее...
Рубрики:  Для здоровья и красоты


Понравилось: 5 пользователям

Как заработать на блоге ?

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 11:48 + в цитатник

Друзья,про заработки  в интернете на своем блоге написаны уже миллионы постов.

Я тоже не стал исключением

Если есть возможность немного заработать на том,чем тебе нравится заниматься,не думаю,что это плохо.

Хочу подытожить все то,что пишут ,ну и внесу свою небольшую лепту.

Итак,заработать на своем блоге можно.

Здесь самое главное,чтобы ваш блог имел хорошие показатели Тиц и Pr,наполнялся уникальным контентом и имел хорошую посещаемость.

Всего это можно достичь,если писать хорошо и интересно, а не просто копируя информацию  с других источников из  интернета,а так же имея определенные знания в области продвижения сайтов

Итак, на Ли.Ру

заработок блогера ограничен,но некоторые возможности есть

В основном суть работы заключаются в размещении ссылок от рекламодателей  в ваших постах в дневнике и написании платных рекламных постов.

 Биржа Блогун.

4524271_users26 (260x310, 28Kb)

Блогун – это самая популярная биржа ссылок и крупнейший организатор рекламы в блогах

В эту систему  берут блоги которым более 1 месяца, и которые имеют не менее 20 страниц в индексе Гугла и Яндекса.

Обычно все блогеры начинают зарабатывать с этой биржи.

Стоимость ссылки зависит от показателей вашего блога,у кого-то это может быть 15 рублей,а у кого-то стоимость одной ссылки переваливает за 1000

Регистрация на блогуне

(регистрируетесь,добавляете свой блог, пишите пост и ставите на него счетчик от блогуна и ждете,модерации)

Блог Блогуна

Но ,не забывайте,не стоит превращать  ваш дневник в рекламный каталог, заталкивая в него всевозможные ссылки за 5 рублей,как это делают многие.

Вы заработаете копейки,превратив свой блог в помойку

Хорошие посты,грамотная оптимизация, толковый подход к делу,повысят ваши показатели и принесут гораздо большую прибыль

Все должно быть в меру!

Всем удачи!

Чуть позже этот пост дополню новой информацией.

180f48cccab56276739f5d6e94b16783

Рубрики:  Интернет-SEO

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 2 пользователям

Обновление организма

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 13:02 + в цитатник

Хорошая табличка того,как часто обновляются  наши органы и ткани

4524271_ritm_obnovlenija (600x442, 69Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 156 раз
Понравилось: 16 пользователям

Чем полезен тмин?

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 17:01 + в цитатник

Тмин -одна из древ­нейших при­прав.

Есть сведения о том, что люди использовали его еще пять тысячелетий назад.

С тех пор любовь к этому растению со­всем не утихла.

Наоборот, люди узнают все новые свойства этого растения и учатся извлекать из него больше пользы.

4524271_lp0073 (383x490, 71Kb)

О кулинарном использовании тмина всем давно известно.

В еду можно применять все растение

Корень тмина идет на из­готовление сладостей.

Зе­лень замечательно подхо­дит для салатов и горячих блюд.

Ну а семена - это из­любленная приправа для выпечки, а также самых разных блюд и напитков.

Теперь поговорим о лечебных свойствах тмина.

Нет лучшего и бо­лее безопасного средства при лени­вом желудке.

Тмин расслабляет глад­кую мускулатуру кишечника и снимает спазмы, его можно использовать при воспалении поджелудочной железы и желчного пузыря, при любых про­блемах с желудком, вызванных пло­хой выработкой желудочного сока.

При коликах у маленьких детей замечательно подходит настой тми­на.

Это средство можно использо­вать для детей с первого дня жизни, потому что оно безопасно и эффек­тивно.

Еще наши бабушки использо­вали тмин для улучшения выработ­ки молока у кормящих мам.

Тмин отлично регулирует аппе­тит. Если ваши дети не хотят есть, давайте им отвар из тмина или по­сыпайте тмином их любимые блю­да - аппетит улучшится.

Тмин благодаря своим спазмо­литическим свойствам очень хо­рош для облегчения состояния при бронхитах, воспалении лег­ких и даже туберкулезе.

Препара­ты тмина помогают выводить мо­кроту из органов дыхания, снима­ют бронхоспазм.

Настой из тмина делается очень просто.

Для этого берется одна столовая ложка перемолотых семян тмина, запаривается одним стаканом кипящей воды, накры­вается и оставляется до тех пор, пока не остынет.

Затем этот настой следует пропустить через сито с мелкой ячеей.

Пить настой из тмина обыкновенного нужно до шести раз в сутки по две - три сто­ловые ложки.

Малышам можно добавить мед или сахар, давать следует по одной чайной ложечке три - четыре раза в сутки

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 8 пользователям

Карта души и тела

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карта души и тела.

Одно из лучших средств против болезней - хорошее, позитивное настроение.

6d4bbc0bfa4c (277x49, 6Kb)

6d4bbc0bfa4c (277x49, 6Kb)

Карта души и тела

На что влияют наши мысли и заботы? Может ли это отразиться на нашем здоровье? Как избежать тех или иных болезней, думая правильно? Возможно, ответить на эти вопросы вам поможет следующая карта, под названием «Карта тела и духа».

3801119_telo (475x700, 111Kb)

Как утверждают авторы карты: «Тело человека - это карта его проблем». С этим можно соглашаться или нет, но в какой-то мере утверждение верно. Тело – это индикатор, на котором отражаются все процессы нашей жизнедеятельности. Можно представить себя носителем разума помещенного в человеческий костюм. От того как мы управляем телом, зависит наша презентабельность, внешний вид, работа организма и т.д. Но если ваши мысли заняты проблемами, то контроль над телом теряется и вся система начинает работать без «царя в голове». Исходя из этого, можно попытаться сделать выводы, какие органы будут заболевать раньше или другими словами выходить из строя, при определенных заморочках разума. Карта тела и духа, вполне справляется с данным вопросом.

6d4bbc0bfa4c (277x49, 6Kb)

Рубрики:  Для здоровья и красоты


Понравилось: 13 пользователям

Как создать свой автономный блог за 5 минут ?Сможет каждый!

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 16:27 + в цитатник

Простая инструкция создания своего  автономного блога за 5 минут

Для всех тех,кто мечтает о своем личном блоге хочу рассказать ,как это сделать легко и быстро, не прибегая к посторонней помощи

Для начала вам понадобится купить себе доменное имя

Домен – это определенный адрес сайта.

Например,  мой домен

www.professorseleznev.ru

Придумайте свой адрес,лучше,если он будет совпадать с названием вашего блога или его тематикой

Теперь

Зайдите  сюда   ,зарегистрируйтесь и следуя инструкции на сайте ,зарегистрируйте свой новый домен(на сегодняшний день это обойдется в 99 рублей на 1 год)

(Если совсем ничего пока не понимаете,не спишите покупать домен,разберитесь во всем основательно)

Теперь самое главное.

Подбираем хостинг

Хостинг -это услуга по размещению чужого веб-сайта на своем веб-сервере

Хостинг можно сравнить с арендой помещения,то есть вы арендуете квартиру в интернете  для своего сайта на определенный срок за определенную плату

После того ,как вы  подберете себе нужный хостинг, можно выбрать любую нужную вам  платформу и создать блог

Здесь и начинаются проблемы

Для новичка в этом деле,

все это кажется слишком  сложным ,занимает кучу времени,и требует новых знаний,но  выход есть

Hostenko — это сервис по быстрому созданию и последующему хостингу сайтов на WordPress.

Этот сервис сделает все за вас за 5 минут

WordPress это совершенно универсальный и гибкий движок блога

Так выглядят сайты на основе WordPress движка

4524271_dreamyhouse (450x425, 53Kb)4524271_1299000520_shablonydlyadle9_2russkietemywordpressshablonydlyaucozjoomlastranica23 (700x700, 489Kb)

Путь от регистрации до создания своего сайта, с помощью онлайн-мастера, занимает не более 5 минут.

Заходите на сайт Хостенко

Жмете на кнопку

4524271_hostenko_thumb (366x314, 36Kb)

 

Выбираете для начала,тестовый бесплатный период на 14 дней,и следуя инструкциям на сайте создаете свой блог.

На все у вас уйдет 5 минут.

ГОТОВО!

Блог создан,теперь у вас есть 2 недели,что бы определиться,прикрепить домен, и разобраться в его управлении

Здесь все легко и просто,проще чем на Ли.ру

Подбираете себе нужный шаблон оформления,заполняете его информацией,в общем тестируете

Бесплатный пробный период позволяет вам разобраться в основах,и сделать выводы для себя

После тестового периода,достаточно выбрать нужный тариф и оплатить

Тарифы на хостинг здесь по очень низкой цене (900 рублей максимальный тариф за 1 год),а качество оказываемых услуг превосходное!

 

Hostenko — лучший WordPress-хостинг

С этим  сервисом все очень просто!!!

Не бойтесь, пробуйте,

Удачи!!!

Поверьте,проще,чем этот сервис ,еще не придумали

Рубрики:  Интернет-SEO

Метки:  


Процитировано 153 раз
Понравилось: 8 пользователям

«Тайны тибетских знахарей»

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 15:51 + в цитатник

Тайны тибетских знахарей

4524271_215758tt (507x338, 160Kb)

Прочитал вот такую интересную информацию ,думаю пригодится

  1. Чеснок от укуса насекомых:

Чеснок очень эффективен при укусах пчел, ос, шмелей, пауков и тому подобных.

После укуса нужно опустить или отломить кусочек чесно­ка и помазать укус, укушенное место - ни покраснения, ни опухоли не будет, только маленькая точка от укуса.

В летнюю пору советую носить2-3 зубчика чеснока, не тяжело, но нужно!

 2. Морковь от ран

Морковь от ран разного вида, вылечивает даже застарелые тро­фические язвы.

Нужно вымыть хорошо морковь соскоблить с нее ножом кожуру (как с молодой картошки), получается кашица, ее и накладывать на рану (сверху тон­кий бинт, целлофан и замотать) можно на ночь, можно днем.

Профессор Селезнёв


Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 6 пользователям

Кофе.Польза кофе

Среда, 30 Ноября 2011 г. 14:32 + в цитатник

КОФЕ

Чудо в зернах

4524271_4ae076b2d01e (525x700, 113Kb)

Не так давно кофе считали чуть ли не худшим из зол.

Но ученые и исследователи опровергли этот миф.

Сегодня все знают, что бодрящий напиток полезен для профилактики низкого артериального давления, некоторых видов рака, болезни Паркинсона и даже лишнего веса.

Одна чашка кофе в день (с кофеином или без) уменьшает риск диабета на 7%; две-три - на21% снижают шансы заполучить сердечно-сосудистое заболевание.

Если вы  не любите пить кофе, можете его есть.

На­пример, добавив в десерт.

Особенно хорошо кофейный вкус сочетается с шоколадом,вишней, черникой, лимоном и орехами.

Для смешивания с другими продуктами используйте не сухой, а сваренный кофе.

Но при его приготовлении используйте в 2 раза меньше воды, чем обычно,а полученный настой охладите до комнатной температуры.

Кстати, молотый кофе можно также использовать как одну из пряностей для натирания стейков.

Но, конечно, все хорошо  в меру.

Перебор с бодрящим напитком может привести к головным болям, проблемам с сердцем и бессоннице.

4 порции эспрессо в день или равнозначное количество других напитков на основе кофе - максимальная доза,рекомендованная врачами.

Опять же, только если у  вас нет проблем с сердцем и сном,в противном случае посоветуйтесь с доктором - он может вообще запретить напитки, содержащие кофеин.

Как бы то ни было, выпивайте последнюю чашку минимум за 4 часа до того, как соберетесь спать.

Можете разнообразить кофе,и необязательно для этого использовать сливки и сахар.Они замедляют всасывание антиоксидантов

Лучше добавьте специи

Кардамон

 семена из трех стручков и слегка разомните  ребром ножа

Анис

Достаточно

одной

звездочки.

Цедра апельсина

Мелко натрите половину чайной ложки.

Мускатный орех

Добавьте не более четверти чайной ложки молотого ореха.

Корица

Корица 1 ч.л молотой корицы на чашку

Черный перец

А это табличка,для тех,кто не разбирается чем отличается эспрессо от капучино

4524271_e (181x700, 92Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Еда
Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 79 раз
Понравилось: 20 пользователям

Эликсир молодости

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 15:11 + в цитатник

Этот пост не для пессимистов и скептиков,ищущих во всем подвох,негатив и невозможность воплощения в жизнь каких то идей по определенным причинам

Как вы думаете существует ли эликсир молодости?

Задумались?Не можете дать точный ответ на этот вопрос?

Тогда посмотрите на эту девушку.

Как вы думаете сколько ей лет?

4524271_1 (333x450, 32Kb)

4524271_2 (600x398, 32Kb)

дальше
Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 225 раз
Понравилось: 78 пользователям

Радиоуправляемые модели в подарок

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 19:24 + в цитатник

Привет, дорогие мои читатели

Скоро Новый год, пришло время покупать новогодние подарки.

Новогодний подарок для женщины  выбрать гораздо проще, чем для мужчины

И если вы стоите перед выбором, что подарить любимому мужу, сыну, внуку или племяннику, подарите им радиоуправляемую модель вертолета, или самолета, машины, или может быть даже робота

Вы не поверите, но скорее всего ,это будет именно тот подарок, который заставит почувствовать радость праздника и внесет капельку чуда.

Я не раз видел, с какими глазами стоят взрослые мужчины, возле витрин магазинов с подобными моделями

В детстве у нас такого не было, а сейчас, ну чем не повод вернутся в лучшую пору жизни.

Да,я бы  и сам не против приобрести  радиоуправляемый вертолет с гироскопом

4524271_SH88291 (500x324, 27Kb)

Радиоуправляемый катер

4524271_WT757069lg (400x400, 27Kb)

Побыть на один миг ребенком -это так здорово!

Такой подарок подойдет и бизнесмену и студенту.

Модели радиоуправляемые  -это интересный и оригинальный подарок  для ваших мужчин,независимо от их возраста,материального положения,социального статуса и образа жизни

Можете даже не переживать, это именно то, что приведет в восторг мужчину любого возраста ,и такой подарок будет актуален всегда-на день рождения, юбилей и любой другой праздник

Купить модель на радиоуправлении Спб

можно в интернет магазине радиоуправляемых игрушек

Вы делаете заказ и получаете в течении 12 часов (если живете в Санкт_Петербурге) качественную  модель на радиоуправлении на ваш выбор.

Посылка в регионы отправляется на следующий день

Оригинальный и интересный подарок готов!

Вам не придется ходить по магазинам, выбирать, сомневаться в качестве и надежности.

Магазин все это гарантирует!

И помните, не всегда нужно дарить то,что пригодится,лучший подарок тот,который человек не купит себе сам

Рубрики:  Полезные заметки

Метки:  


Процитировано 2 раз

Идем на рыбалку)

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 10:34 + в цитатник
Знаете такую пословицу:Сколько рыбака ни корми – он все равно в воду смотрит. Нет такой поговорки, но суть правильная.
Я не могу сказать,что я рыбак,но рыбу люблю..Да и с удочкой посидеть не против)
Давайте порыбачим?))))
175c55c84283 (700x525, 56Kb)

4d9daac3f7c2 (544x700, 199Kb)
2606c66eb93b (700x570, 120Kb)
Что делать с уловом? (6 фото)
Несколько полезных рецептов
Как вялить рыбу?.
Рецептов можно много всяких придумать – остановимся на простом и технологичном. Рыбу промыть, не чистить и не потрошить. Пересыпать ,не жалея солью и в  кастрюльке  выдержать пару дней. Коли мелочь не совсем уж мелкая, то и солить дольше, дней этак пять.
Затем нанизать на нитку-бечевку и развесить в теньке, да на сквознячке.
дальше
Рубрики:  Еда
КАРТИНКИ-РЕКЛАМА-ФОТОГРАФИЯ-ФЛЕШКИ

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Все дело в пятках!

Воскресенье, 27 Ноября 2011 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Liza_Boguc [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все дело в пятках!

 

 (394x564, 67Kb)
 (596x25, 5Kb)
Самомассаж стоп.
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).
1. (250x147, 14Kb)Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.

2. (241x141, 13Kb) Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.

3. (280x195, 17Kb) Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками.

Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу.

4. (250x146, 14Kb) Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно.

5. (250x143, 12Kb) Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки.
Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6. (280x166, 16Kb) Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.
 (596x25, 5Kb)
Как правильно массировать стопы?  (300x593, 33Kb)
1. Гипофиз
2. Мозг
3.Глаза
4. Шейный отдел позвоночника
5.Трахея
6. Легкие
7. Уши
8. Щитовидная железа
9. Тимус (вилочковая железа)
10.Плечи
11. Паращитовидная железа
12. Желудок
13. Панкреас
14. Надпочечники
15. Почки
16. Кишечник
17. Мочеточники
18. Мочевой пузырь
19. Половая сфера
20. Тонкий кишечник
21. Бедра и колени
22. Крестцовый отдел позвоночника
23. Седалищный нерв
24. Костная система
25.Печень (только на правой стопе)
26. Желчный пузырь (только на правой стопе)
27. Аппендикс (только на правой стопе)
28. Сердце (только на левой стопе)
29.Селезенка (только на левой стопе).

Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.

Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.

Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме.
Как правильно массировать стопы? Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой.
Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными.

Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли.

Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Не стоит стоять на нем неподвижно. Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую.
О чем говорит температура стоп? Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног. Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.
 
 

Взято: http://www.liveinternet.ru/users/lorashar/post183830999/

Рубрики:  Для здоровья и красоты


Понравилось: 10 пользователям

Как можно расположить хвойные растения..

Воскресенье, 27 Ноября 2011 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Изабелла_Нилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как можно расположить хвойные растения...

план хвойников (700x489, 87Kb)

план хвойников1 (700x581, 109Kb)

план хвойников2 (440x600, 71Kb)
Рубрики:  Огород


Понравилось: 6 пользователям

Веселые картинки для желающих бросить курить

Воскресенье, 27 Ноября 2011 г. 01:50 + в цитатник

Вы все еще курите?

Возможно,эти мотивационные картинки  помогут вам  бросить заниматься этим неблагодарным занятием.

4524271_0818f0e438f045369f62682f7cef32af (400x258, 36Kb)

Превью {1c7b4e5a-3a9d-4c8a-b1d2-2098920d0840} (400x258, 34Kb)Превью {0818f0e4-38f0-4536-9f62-682f7cef32af} (400x258, 36Kb)Превью {6800b12c-e616-4166-908f-80a58ab44263} (400x237, 22Kb)Превью {b44469c3-f54b-4d0b-a7ac-16e66eee6bce} (400x291, 57Kb)Превью {c6549e3c-1dd3-48c5-9545-60953670a570} (400x200, 21Kb)Превью {d0c65184-390c-4d54-9384-7d720b08766f} (400x215, 23Kb)Превью {d3400147-1f07-48d9-87eb-921cc314221e} (400x300, 60Kb)Превью {dc7e857f-83b3-453c-a2e5-e73708591479} (400x600, 39Kb)Превью {e0e2e651-3fbe-43cd-898f-359704bb7fdf} (400x234, 28Kb)Превью 2 (425x323, 38Kb)Превью 3 (425x319, 26Kb)Превью 4 (425x321, 38Kb)Превью 5 let (625x410, 52Kb)Превью 8 (425x319, 34Kb)Превью 10 (300x191, 16Kb)Превью 15 (425x326, 28Kb)Превью 25let (625x497, 68Kb)Превью 413230671 (360x480, 26Kb)Превью 897663062 (337x479, 36Kb)Превью 1210834458_agit-plakaty-o-vrede-kurenija_8332_s__9 (320x320, 23Kb)Превью 1225882895_51 (474x700, 43Kb)Превью 1225882937_3 (474x595, 27Kb)Превью 1225882947_18 (494x700, 31Kb)Превью 1226253943_1200577625_25064_s__borba_s_kureniem_3 (360x480, 25Kb)Превью 1226254020_1200577797_25064_s__borba_s_kureniem_11 (600x428, 80Kb)Превью 1244141065_0_a4e4_c18b1c2d_orig (420x279, 24Kb)Превью 1244141065_0_a508_854a48e7_orig (297x420, 16Kb)Превью 1244141097_0_a50f_a6e9bc46_orig (297x420, 42Kb)Превью 1244141112_0_a4e7_ab17c37d_orig (420x339, 17Kb)Превью 1244141122_0_a4fd_9c130b68_orig (296x420, 25Kb)Превью 1244141134_0_a50c_61553f14_orig (320x420, 30Kb)Превью 1244141141_0_a505_bec8fc08_orig (420x271, 19Kb)Превью 1246382881_smoking_03 (486x630, 14Kb)Превью 1246382897_smoking_62 (600x442, 38Kb)Превью 1246382921_smoking_55 (445x630, 15Kb)Превью 1246382936_smoking_01 (630x407, 17Kb)Превью 1246382968_smoking_32 (350x525, 20Kb)Превью 1256648602_19000000 (387x600, 80Kb)Превью 1256648615_12000000 (567x401, 28Kb)Превью 1256648618_29000000.jpg (600x516, 169Kb)Превью 1256648634_31000000 (423x600, 86Kb)Превью 1256648641_18000000 (463x600, 75Kb)Превью 1256648651_26000000 (600x449, 49Kb)Превью 1256648663_45000000 (485x600, 90Kb)Превью 1256648669_35000000 (428x600, 89Kb)Превью 1256648685_56000000 (410x576, 32Kb)Превью 1256648693_42000000 (424x600, 76Kb)Превью 1256648713_39000000 (423x600, 93Kb)Превью 1256648720_90000000 (600x480, 77Kb)Превью 1256648725_37000000 (600x388, 54Kb)Превью 1295428628_smoke11 (450x450, 55Kb)Превью 1102205110104617 (292x600, 22Kb)Превью 1302206610104684 (409x600, 35Kb)Превью 1502207710104639 (700x488, 22Kb)Превью 2102207210104654 (423x600, 22Kb)Превью 2302204610104634 (480x600, 36Kb)Превью 2402206110104650 (700x460, 44Kb)Превью 2402209010104668 (291x600, 25Kb)Превью 3102204710104651 (700x474, 33Kb)Превью 3602202210104626 (700x466, 45Kb)Превью 4702207710104617 (700x494, 44Kb)Превью 5302205810104612 (527x600, 28Kb)Превью 6002202810104639 (700x510, 40Kb)Превью 6502207510104634 (700x395, 20Kb)Превью 7102207010104644 (700x504, 14Kb)Превью 7302202610104623 (700x499, 34Kb)Превью 7602207810104691 (294x600, 23Kb)Превью 9102209710104635 (700x493, 29Kb)Превью 9402208410104620 (423x600, 61Kb)Превью 9702208410104611 (700x494, 32Kb)Превью 9902204310104667 (700x476, 48Kb)Превью cancer_gub (500x375, 12Kb)Превью cancer_laring (500x378, 10Kb)Превью dsc03755_2 (150x200, 10Kb)Превью dsc03759_2 (150x200, 10Kb)Превью foto_nikotin_i_plod (370x480, 20Kb)Превью foto_rak_lang2 (350x265, 15Kb)Превью foto_rak_traheii (350x299, 10Kb)Превью ifyousuffer2 (250x260, 26Kb)Превью ifyousuffer2b (250x207, 34Kb)Превью ifyousuffer9 (500x375, 73Kb)Превью img_2673084_169_5 (345x460, 23Kb)Превью img_2673084_169_7 (460x289, 13Kb)Превью img_2673084_169_9 (200x299, 12Kb)Превью img_2673084_169_10 (460x230, 16Kb)Превью img_2673084_169_12 (350x189, 14Kb)Превью img_2673084_169_14 (400x276, 24Kb)Превью kurenie_berem-1 (319x437, 12Kb)Превью kurenie-kartinki-2 (600x435, 22Kb)Превью kurenie-kartinki-3 (600x425, 36Kb)Превью kurenie-kartinki-5 (600x557, 23Kb)Превью kurenie-kartinki-11 (600x415, 35Kb)Превью kurenie-kartinki-14 (600x390, 11Kb)Превью kurenie-kartinki-17 (600x400, 13Kb)Превью kurenie-kartinki-23 (450x306, 17Kb)Превью Otkrytka_zoz_10.jpg (700x466, 35Kb)Превью pict3 (250x250, 33Kb)Превью pict5 (250x250, 37Kb)Превью pict11 (250x170, 20Kb)Превью pict16 (250x250, 50Kb)Превью pict19 (423x313, 54Kb)Превью pict670879 (193x300, 12Kb)Превью SMALL_3 (296x420, 24Kb)Превью smoking_02 (600x451, 27Kb)Превью smoking_04 (600x450, 39Kb)Превью smoking_06 (600x451, 40Kb)Превью smoking-kills-slowly-v-150x150 (150x150, 8Kb)Превью your-smoke-meal-v-150x150 (150x150, 9Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты
КАРТИНКИ-РЕКЛАМА-ФОТОГРАФИЯ-ФЛЕШКИ

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как обманывают туристов за границей.

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 13:07 + в цитатник

Новогодние праздники -самый сезон путешествий за границу.

Очень актуальная статья о том,

Как обманывают туристов за границей.

4524271_6ced98ee8889 (700x524, 72Kb)

Туристы в незнакомой стране - народ не освоившийся, поэтому они обмануть их на чем-либо особого труда не составляет.

Уловок, с помощью которых из туристов вытягивают деньги, с каждым годом все больше.

Во-первых, вам могут предложить поездку по системе "все включено", а на деле окажется, что в стоимость путешествия много чего не включено. Например, плата за пользование бассейном и т.п.

Во-вторых, часто по приезде на место отдыха вам стараются сразу же предложить какую-нибудь экскурсию, причем сулят скидки если билеты на нее вы приобретете тут же. А на деле может оказаться, что за пределами отеля или гостиницы цена на ту же экскурсию ниже в разы.

Так что наведите справки о ценах заранее - еще до поездки.

дальше
Рубрики:  Мир-Путешествия

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 6 пользователям

Идет зима..

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 13:06 + в цитатник

Пришла, рассыпалась клоками

Повисла на суках дубов;

Легла волнистыми коврами

Среди полей, вокруг холмов;

Брега с недвижною рекою

Сравняла пухлой пеленою;

Блеснул мороз.

До наступления зимы осталось 4 дня...

ЗИМА-это холод,морозы,вьюга,снег,праздники...

 Есть в ней что-то,что не может не цеплять..

Красивые зимние фотографии

4524271_f731f768d524 (700x358, 26Kb)

4524271_1efa8480c6c6 (700x525, 114Kb)

дальше
Рубрики:  КАРТИНКИ-РЕКЛАМА-ФОТОГРАФИЯ-ФЛЕШКИ
Мир-Путешествия

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 10 пользователям

Дети.Фотографии.

Пятница, 25 Ноября 2011 г. 19:51 + в цитатник

Качественные детские фотографии от из известных фотографов

Пуговку знают все)

4524271_6f904f8f56ab (700x700, 60Kb)

дальше
Рубрики:  КАРТИНКИ-РЕКЛАМА-ФОТОГРАФИЯ-ФЛЕШКИ

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 8 пользователям

Селедка под шубой

Пятница, 25 Ноября 2011 г. 09:42 + в цитатник

Рецептик самого популярного новогоднего салата

4524271_314887977 (700x474, 115Kb)

Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 6 пользователям

Слова "кот" и "кошка" на разных языках

Пятница, 25 Ноября 2011 г. 08:18 + в цитатник

Слова "кот" и "кошка" на разных языках

4524271_0dce75f5e380 (501x700, 53Kb)

Английский язык- Кэт
Арабский язык- Кьит или Биссих
Африкаанс - Кэхт; котёнок - Кэтджи
Болгарский - Koтка; кот - Koтарак

4524271_7bd7c35ee96d (700x593, 88Kb)

дальше
Рубрики:  КАРТИНКИ-РЕКЛАМА-ФОТОГРАФИЯ-ФЛЕШКИ

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 11 пользователям

В Хельсинки на 2 дня

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 20:13 + в цитатник

Хочу рассказать вам о выгодном предложении от турфирмы RiverLand ,занимающейся морскими и речными круизами по странам Европы и городам России, а также оказывающей помощь в приобретении виз и авиабилетов

4524271_8047 (634x507, 117Kb)

На сегодняшний день очень популярны путешествия в Европу.

Если вы живете или планируете посещение Санкт-Петербурга ,у вас есть уникальный шанс отправиться из Питера  в тур  в Хельсинки на 2 дня  на автобусе

Это можно сделать на выходные или во время  вашего отпуска в Петербурге

Вас ждут уникальные новые маршруты, не  только в аквапарки, как это делают большинство турфирм, а  так же поездка в музей современного искусства в Эспоо  "Weegee" и детский развлекательный центр Hiumala, уникальный остров-музей Сеурасаари,а так же экскурсии  по городу, возможность посещения и приобретения  подарков в торговых центрах города

В стоимость входит:
размещение в отелях выбранной категории с завтраками (шведский стол)
экскурсионное обслуживание
автобусное обслуживание

Заезды осуществляются из Санкт-Петербурга

Даты тура на 2011-2012 года:

ноябрь: 17, 18, 24, 25

декабрь: 1, 2, 8, 9, 15, 16, 22, 23

январь: 12, 13, 19, 20, 26, 27

февраль: 2, 3, 9, 10, 16, 17, 23+, 24+

март: 1, 2, 8+, 9+, 15, 16, 22, 23, 29, 30

 

2 дня в Хельсинки-это отличный отдых, масса новых эмоций и впечатлений .Это увлекательно, экономически выгодно и очень полезно

Смена обстановки позволяет по другому взглянуть на многие вещи, а мини путешествие в столицу Финляндии дарит массу приятных  моментов

Рубрики:  Полезные заметки
Мир-Путешествия

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Мозг

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 11:03 + в цитатник

Вот такая интересная схемка про наш мозг,что за что отвечает

Кто не знал,то левое полушарие больше развито у женщин, а правое у мужчин,потому мы такие разные)

b_421f338a6da9dca33f10986f8fc392b8 (650x636, 124Kb)

Рубрики:  Это интересно
Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 7 пользователям

ПРИКОЛЬНЫЕ АВТО НОМЕРА

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 10:56 + в цитатник

ПРИКОЛЬНЫЕ АВТО НОМЕРА.

КАК ГОВОРИТСЯ,ВЫБИРАЙ НА ВКУС

 

Превью N-003 (400x86, 28Kb)Превью N-004 (350x75, 27Kb)Превью N-006 (700x149, 24Kb)Превью N-007 (400x86, 34Kb)Превью N-008 (700x150, 83Kb)Превью N-009 (400x86, 33Kb)Превью N-012 (350x75, 30Kb)Превью N-013 (700x151, 38Kb)Превью N-014 (700x151, 36Kb)Превью N-015 (400x86, 34Kb)Превью N-017 (400x86, 28Kb)Превью N-018 (700x151, 38Kb)Превью N-020 (700x150, 43Kb)Превью N-022 (700x151, 36Kb)Превью N-024 (700x151, 42Kb)Превью N-025 (700x151, 64Kb)Превью N-026 (400x86, 19Kb)Превью N-027 (400x86, 28Kb)Превью N-029 (442x95, 27Kb)Превью N-031 (700x150, 54Kb)Превью N-032 (400x86, 30Kb)Превью N-033 (700x151, 66Kb)Превью N-034 (700x151, 38Kb)Превью N-036 (700x151, 30Kb)Превью N-037 (591x127, 41Kb)Превью N-039 (700x151, 19Kb)Превью N-040 (442x95, 19Kb)Превью N-041 (700x151, 65Kb)Превью N-042 (589x127, 33Kb)Превью N-043 (700x150, 31Kb)Превью N-044 (400x87, 20Kb)Превью N-045 (589x127, 50Kb)Превью N-046 (589x127, 28Kb)Превью N-047 (700x151, 72Kb)Превью N-048 (700x151, 18Kb)Превью N-049 (589x127, 34Kb)Превью N-050 (333x68, 17Kb)Превью N-052 (400x85, 20Kb)Превью N-053 (340x72, 17Kb)Превью N-054 (394x82, 24Kb)Превью N-055 (395x83, 25Kb)Превью nomer (354x76, 27Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Это интересно

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как не мерзнуть зимой

Среда, 23 Ноября 2011 г. 10:35 + в цитатник

Несколько полезных советов о том,как не мерзнуть зимой

4524271_s99770303 (384x500, 24Kb)

Обычно зимой мерзнут те,у кого недостаток железа в организме.

Это влияет на  работу щитовидной железы, которая  в свою очередь  и отвечает  за теплообмен

Сдайте анализ крови на гемоглобин,и узнайте,грозят вам морозы или нет)

.Но даже ,если у вас все в порядке,поддерживайте уровень своего железа

Яблоки  и яблочный сок, поливитамины с железом, печень, молоко и сливочное масло-помогут вам в этом

Очень полезно в этот период есть морскую жирную рыбу

Селедка, палтус, скумбрия, семга, макрель улучшают кровообращение ,поэтому мерзнуть вы будете меньше

Побольше жидкости

Не допускайте обезвоживания организма

Чаще пейте настои шиповника,чай с медом и лимоном Большая чашка горячего бульона – лучший вариант перед выходом из дома. А вот кофе и все продукты, содержащие кофеин, сведите к минимуму – они сужают сосуды.

Не хотите мерзнуть-Бросайте курить

Курение сужает сосуды-мерзнете больше

Держи ноги и руки,и голову в тепле

Обязательно носите варежки,не перчатки!

Особенно мужчины после 40.

Не выходите на улицу зимой без варежек,это грозит инфарктом

 На ноги одевайте две пары носков из разных материалов. Хлопчатобумажные носки лучше отложить до теплого времени – они впитывают и удерживают влагу, отчего ноги сильно мерзнут. Самые лучшие носки для холодов из смеси шерсти, полиэстера и хлопка.

Через голову теряется около 80% тепла нашего организма, поэтому даже мохнатые наушники или повязка – лучше, чем ничего, но лучше всего – шерстяная шапочка.

Если руки и ноги в тепле, а голова прикрыта шапочкой, вы будете удивлены, как мало одежды нужно, чтобы чувствовать себя комфортно.

Сто одежек

Купите термо-белье.

И забудьте про шубы и дубленки.Сейчас пришло время пуховиков.Настоящие пуховики весят не больше 1кг,очень легкие и мягкие.А самое главное они очень теплые(выбирайте те,где соотношение пуха и пера80/20.В таком пуховике вам не грозит мороз до -40

Я предпочитаю куртки Коламбия омни хит,в них даже бывает жарко
Ну вот ,пожалуй,и все не хитрые правила

Предупреждаю,это не истина в последней инстанции,это мои личные наблюдения и выводы.;)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты
Полезные заметки

Метки:  


Процитировано 240 раз
Понравилось: 76 пользователям

Очень красивый вальс дождя

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 14:01 + в цитатник

Вальс дождя



Рубрики:  Это интересно

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 12 пользователям

Самый популярный поисковый запрос на фразу "Как сделать.."

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 09:10 + в цитатник

А вы знаете какой самый распространенный поисковый запрос яндекса начинающийся со слов "Как сделать...."?

Я был очень удивлен,но чаще всего по этому поисковому запросу ищут

"Как сделать волшебную палочку ?"

4524271_Risynok1 (700x441, 288Kb)

А мы говорим в России жить плохо)))

4524271_VolPal3 (600x441, 34Kb)

Если люди продолжают верить в чудеса,то еще не все потеряно,хотя глядя на третий популярный запрос,начинаешь задумываться, а что если с палочкой не получится ....И оптимизм начинает "падать"


Профессор Селезнёв

Рубрики:  Это интересно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Забавные выражения)

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 01:00 + в цитатник

4524271_3a58d1d97be7 (699x456, 393Kb)

Кроме чужих неприятностей в жизни есть и другие радости

Нашёл своё место в жизни, а оно занято...

Нельзя попасть в Рай одной религии, не попав в Ад всех других

Тот, кто знает, чего хочет, или слишком мало хочет, или слишком много знает

Четыре этапа человеческой жизни: ещё нет, уже да, ещё да, уже нет

Голова дана человеку не для того, чтобы работать, а для того, чтобы не работать

Капля никотина убивает пять минут рабочего времени

Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Без вопросов-Философия,Психология,Саморазвитие

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 13 пользователям

Снегурочки-Дед Морозовы внучки)

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 00:40 + в цитатник

Современная снегурочка-это уже давно не та, симпатичные девчушка  в зимней шубке и с косичками..

Времена меняются)))

4524271_1609 (700x525, 216Kb)

 

1.
17 (700x525, 368Kb)


дальше

Метки:  


Процитировано 13 раз

Холестерин мифы и реальность

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 13:27 + в цитатник

Последнее время очень много везде и всех пугают страшным словом холестерин.

Хочу внести немного ясности в этот вопрос

4524271_holesterin (634x343, 28Kb)

Холестерин-это продукт животного синтеза и содержится в продуктах животного происхождения(молочные,мясо и яйца)

В организме человека больше всего холестерина содержится в тканях мозга и печени.

В продуктах очень много холестерина в яичном желтке

Мы привыкли представлять холестерин как что-то очень вредное и опасное, хотя он играет очень важную роль в человеческом организме

Из холестерина образуется желчь, которая оказывает содействие перевариванию пищи

Холестерин входит в состав  клеточных мембран

В конце концов ,из холестерина образовываются гормоны коры надпочечных желез,  половые гормоны

Тот холестерин, который мы употребляем с пищей, отнюдь не вредит человеку. 

Опасен тот холестерин ,который синтезируется  в нашем организме( в печени и кишечнике)

Если в организме есть равновесие между холестерином и его антагонистами (вещества-которые удерживают его в растворенном состоянии)-это здоровый организм

Показатели холестерина

·                                 Общий холестерин                                       

·  Менее 200мг/дл: нормальный уровень холестерола

·  200 - 239 мг/дл: : максимально допустимое значение, высокий уровень холестерина в крови

·  240 мг/дл и выше: слишком высокий уровень холестерина в крови

ЛПВП холестерин

·  Менее 35 мг / дл: низкий уровень холестерина ЛПВП (чем выше этот показатель, тем лучше)

ЛПНП холестерин

·  менее 100 мг / дл: нормальный показатель для людей с сердечными заболеваниями

·  Менее 130 мг / дл: нормальный показатель для людей, не имеющих сердечных заболеваний

·  От 130 до 159 мг / дл: максимально допустимый уровень, высокий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

·  160 мг / дл или выше: очень высокий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

Триглицериды

·  Менее 200 мг/дл: нормальный уровень триглицеридов

·  200 - 400 мг/дл: максимально допустимый уровень

·  400 - 1000 мг/дл: высокий уровень триглицеридов

·  Более 1000 мг/дл: очень высокий уровень триглицеридов

Если оценивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, то более информативным является показатель соотношения ЛПВП и ЛПНП, чем сравнение общего уровня холестерина и триглициридов.

Естественно, лучше, когда в организме высокий уровень ЛПВП и низкий уровень ЛПНП, чем наоборот.

На рисунке сосуд здоровый и с холестериновой бляшкой

4524271_highbloodcholesterol (450x451, 36Kb)

ЖИРЫ НЕЛЬЗЯ ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАТЬ

         Из жиров состоят оболочки нервных волокон, они входят в структуру клеточной стенки, а также необходимы для деления клеток и синтеза важных гормонов. Недостаток жиров приводит к дефициту витаминов, которые в нём содержатся, нарушению работы нервной и гормональной системы.

         Учтите, что среди потребляемых вами жиров животные должны составлять всего четверть, остальные должны быть растительными.

ЖИРЫ НАДО ОГРАНИЧИВАТЬ

         Избыток жиров не только откладывается организмом про запас и образует лишний вес, но и нарушает работу печени и поджелудочной железы.

         Жир можно найти даже в тех продуктах, которые кажутся обезжиренными. Например, в «Докторской» колбасе жира может быть около 30 процентов. Есть жир в шоколаде и печенье, в последнем в среднем содержится 20 процентов жира. Животные и растительные жиры одинаково калорийны.

 

  Добавки, снижающие уровень холестерина

 Витамин Е

 Омега-3 жирные кислоты.

Содержатся в рыбьем жире, масле льняного семени, рапса и масла примулы.

·  Зелёный чай..

·  Чеснок. ·  Соевый белок..
Кроме того, соя помогает снизить уровень холестерина благодаря увеличению секреции желчных кислот.

·  Никотиновая кислота (витамин B3).

·  Фолиевая кислота, Витамин B12 и Витамин B6.

Факторы риска, связанные с высоким уровнем холестерина

·  Сидячий образ жизни.

·  Ожирение·  Курение. ·  Потребление продуктов

·  Наследственность

ВЫВОД:умеренное употребление холестеринсодержащих продуктов,анализ крови на холестерин,правильное питание,включая добавки,здоровый и активный образ жизни-залог вашего хорошего здоровья!

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 60 раз
Понравилось: 8 пользователям

Огурцы на меду

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 13:14 + в цитатник

Огурцы на меду

Скоро  зима пройдет)))

Начнутся весенние заботы: посадка овощей.

4524271_691de6f3ea4a (640x434, 55Kb)

Прочел вот такой  простой,но такой эффективный ме­тод для получения нежного, вкусного огурца. При замачивании семян огурцов в воду доба­вить немного мёда, хорошенько растворить.

Этим способом пользуются многие, уже много лет.

Надеюсь, что и вам подойдет

Рубрики:  Огород

Метки:  


Процитировано 154 раз
Понравилось: 32 пользователям

Древняя музыка Индии-целительный источник

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 10:19 + в цитатник

Индийская целительная музыка.

Рекомендация к прослушиванию :

Эффективно запускает процессы обновления всех органов и систем,омолаживает,настраивает на позитивный лад

Попробуйте послушать,может понравится



Рубрики:  Для здоровья и красоты



Процитировано 46 раз
Понравилось: 7 пользователям

Подарочный сертификат в подарок

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 10:13 + в цитатник

 

Скоро Новый Год.

Выбор подарка на Новый год больная тема для многих.

Хочется купить что -то нужное и полезное, а в итоге покупаешь какой то сувенир, которыми завалены магазины.

На сегодняшний день с этим вопросом можно легко справиться, если купить подарочный сертификат

Сегодня возможность купить подарочный сертификат  предлагают магазины, фитнес центры, развлекательные центры, а  я хочу рассказать о подарочном сертификате в салон красоты от  проекта RoyalBeauty

Подарочные сертификаты  RoyalBeauty –это  очень красивые ,выполненные на качественной бумаге, упакованные в конверт, запечатанные сургучом, приглашения в салон красоты, с возможностью выбрать себе необходимые услуги на сумму указанную в сертификате.

4524271_brokenseal (571x595, 97Kb)

Это не только необычный ,но и очень полезный подарок.

И для мужчин, и для женщин.

Вы сможете подобрать сертификат на сумму от 3 до 20 тысяч рублей

RoyalBeauty  -это  онлайн-проект  дающий возможность приобрести  подарочный сертификат на услуги лучших  салонов красоты Москвы и М.О.



На сегодняшний день проект включает в себя 53 лучших салона, прошедших самую жесткую модерацию, что гарантирует высокое качество оказываемых услуг

На сайте проекта  RoyalBeauty  представляется  полный список салоны красоты  и

 предлагаются   следующие онлайн - услуги: бесплатная запись в салон , с возможностью начисления бонусных баллов после его посещения, единый колл центр, консультации по всем вопросам, заказ подарочного сертификата , а так же очень  много полезной информации по уходу за внешностью ,здесь вы сможете прочитать  спа салоны  Москвы отзывы ,перечень оказываемых услуг каждого салона ,и сделать правильный выбор

Купив сертификат RoyalBeauty  , вы сделаете не только красивый ,но и полезный подарок родным и близким

Подарите то, что человек не хочет или не может себе позволить сам, он обязательно это запомнит и хорошо  оценит

 

4524271_salon (700x543, 146Kb)

Рубрики:  Полезные заметки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Боль в спине-чем она может быть вызвана?

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боль в спине-чем она может быть вызвана?

Боль в спине-чем она может быть вызвана и какие симптомы-изучите картинки

 

 
 
 
Рубрики:  Для здоровья и красоты


Понравилось: 7 пользователям

Поиск сообщений в Профессор_Селезнёв
Страницы: 43 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь