-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Профессор_Селезнёв

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.08.2011
Записей: 2127
Комментариев: 18885
Написано: 23120

На заметку


Друзья!

Я не люблю политику и негатив!

Я за здоровый образ жизни,позитив,и полезные знания!

Кто со мной,оставайтесь,буду рад!

Профессор Селезнёв


P.S В связи с "профессорской"деятельностью заранее извиняюсь за несвоевременные ответы на комментарии и сообщения.;)


 
     


Очень вкусный салатик с курицей - попробуйте приготовить!

Пятница, 14 Апреля 2017 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусный салатик с курицей - попробуйте приготовить!

 

Отличный рецепт вкусного салатика из вареной куриной грудки, жареных грибов шампиньонов и консервированного зеленого горошка



Приятного аппетита!



Понравилось: 8 пользователям

Готовимся к весне - полная подборка лучших способов похудения

Пятница, 14 Апреля 2017 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовимся к весне - полная подборка лучших способов похудения

Как похудеть быстро, безопасно и легко ? Вопрос, который мучает многих. Для вас хорошая подборка  эффективных способов и методик для похудения.

4278666_173 (700x466, 29Kb)

Худейте с умом!)



Понравилось: 9 пользователям

Язык зеркало здоровья — диагностика заболеваний по языку

Четверг, 30 Марта 2017 г. 12:48 + в цитатник

В этой статье вы найдете все про то, что такое диагностика здоровья по языку, как  ее проводить правильно  с целью профилактики различных заболеваний.

 

4524271_99 (681x501, 291Kb)

ПРОДОЛЖЕНИЕ ДАЛЕЕ

Рубрики:  Для здоровья и красоты



Процитировано 55 раз
Понравилось: 22 пользователям

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЦЕЛЕБНЫЕ НАПИТКИ - СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС, ОВСЯНОЕ МОЛОКО И ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить целебные напитки - свекольный квас, овсяное молоко и льняной кисель

Свекольный квас, льняной кисель и овсяное молоко - это очень полезные напитки для нашего здоровья. 

Подробные и пошаговые рецепты приготовления без лишних слов

 







Будьте здоровы! 

Рубрики:  Для здоровья и красоты
Полезные заметки


Понравилось: 8 пользователям

5 лучших подборок рецептов шницеля — просто и доступно!

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 09:38 + в цитатник

Итак, шницель – что это такое?

Речь идет о куске филированного мяса, часто тонко отбитого до совершеннейшей мягкости, запанированного в сухарях и пожаренного в большом количестве масла (жира) до абсолютно умопомрачительной, золотистой, хрустящей корочки.

Это не отбивная – ее жарят как попало и часто в чем попало.

Это не котлета – настоящий шницель должен готовиться из цельного куска мяса, хотя и встречаются рецепты рубленых шницелей.

Это не эскалоп – тут нужна панировка, как правило, роскошная и вкуснейшая.

Как же готовить вкусные шницели?

4524271_Shnitselizindyushkismorkovnoyshuboy1 (600x569, 140Kb)

 Рецепт далее 

 

Рубрики:  Еда



Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Вкуснейший салатик "Каприз" - удивительное сочетание

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 09:38 + в цитатник

Вкусный нежный и оригинальный салат из двух видов сыра и крабовых палочек станет украшением праздничного стола и придется по вкусу гостям.

Яблоко придет блюду оригинальный вкус, делая салат сочным, кисло-сладким и пикантным.

Салат с яблоком получается легким и воздушным, так как все основные ингредиенты, кроме крабовых палочек, измельчаются на терке.

Можно использовать покупной майонез или соус, приготовленный самостоятельно из натуральных продуктов, с ним получится еще вкуснее.



 

Приятного аппетита!

Рубрики:  Еда



Процитировано 15 раз
Понравилось: 13 пользователям

Как вкусно запечь куриные ножки — топ лучших рецептов !

Воскресенье, 06 Ноября 2016 г. 11:13 + в цитатник

В этой статье мы собрали самые вкусные рецепты приготовления куриных ножек : острые, с румяной корочкой, в тесте, в карамели, запеченные с травами и лимонами и многое  другое…

4524271_ (700x700, 221Kb)

дальше

Рубрики:  Еда



Процитировано 22 раз
Понравилось: 14 пользователям

Селедка под шубой — самые лучшие рецепты приготовления с фото и видео!!!

Суббота, 05 Ноября 2016 г. 09:45 + в цитатник

   

В это статье вы найдете самые интересные рецепты приготовления салата  «Селедка под шубой» от классики до самых современных вариантов: рулет,  розочки, с желатином, ленивая  и многое другое!

4524271_novyikollazh_1 (600x600, 154Kb)

дальше

Рубрики:  Еда



Процитировано 18 раз
Понравилось: 10 пользователям

Огород на подоконнике - секреты выращивания пряных трав и зелени

Среда, 17 Августа 2016 г. 07:42 + в цитатник
Рубрики:  Огород



Процитировано 131 раз
Понравилось: 25 пользователям

Лечебные свойства некоторых специй с вашей кухонной полочки

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 07:29 + в цитатник

Профессор Селезнев

Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 15 пользователям

Обзоры полезных свойств ягод - лучшая подборка ссылок

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 07:45 + в цитатник
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 58 раз
Понравилось: 24 пользователям

Восточные техники здоровья

Вторник, 05 Июля 2016 г. 08:21 + в цитатник

 

4524271_173475875727x522 (700x502, 83Kb)

Чем заменить зубную пасту или способы ухода за полостью рта по Аюрведе

"Внутренняя улыбка или улыбка самому себе" -древнекитайская энергетическая практика

Внешнее - есть отражение внутреннего. Психосоматика или возможные причины всех болезней

Как отодвинуть старость или про то, что организм стареет с ног

Рецепт восточного эликсира молодости из меда, лимона и оливкового масла

Похлопывания. Энергетическая китайская практика с мощным оздоравливающим и омолаживающим эффектом

Супер-продукты, понижающие и нормализующие давление. Простой китайский секрет.

Получаем здоровье от природы. Речная вода, магия реки или как лечит речка?

Псаммотерапия -песочная магия или как лечиться песком, правила и советы

Как улучшить слух домашних условиях - Китайское упражнение

Золотое молоко с куркумой - рецепт целебного эликсира Аюрведы

Очень мощная мантра защиты, убирающая с вашего пути все негативные энергии и препятствия

Как составить сборы трав для похудения правильно и безопасно?

Врач Фукуцудзи и его метод - худеем лежа. Отзывы про методику

Точка долголетия - точка от 100 болезней "Цзу-сан-ли"

Метод Фукуцудзи - Одно упражнение и тонкая талия всего за 5 минут в день!!!

Самые эффективные упражнения от остеохондроза или Почему китайцы не страдают остеохондрозом шейного отдела позвоночника?

Вьетнамский бальзам Звездочка - правила эффективного применения в картинках

Индийская тратака- техника для очищения и оздоровления глаз

Самый эффективный точечный массаж при насморке с фото и видео

Энергетическая практика на исцеление, обретение нового опыта, изменение себя и своей жизни в лучшую сторону

Волшебный двухминутный утрениий тибетский самомассаж тела

Исцеляющие мудры для лечения сердца - главные сердечные мудры

Целебные мудры при заболеваниях суставов с фотографиями

Защитные мудры - простые жесты из повседневной жизни

Чем полезна ходьба? Секрет восточной медицины или простое средство от многих заболеваний

Замучило давление? Качайте ноги! Простой секрет восточной медицины

Исцеляющие коды здоровья

Простой массаж ушей с мощными общеукрепляющими и тонизирующими свойствами!

Жест, который позволяет очень быстро успокоиться. Сложите ладони перед грудью

Полезный восточный самомассаж для здоровья и настроения

Китайская оздоровительная гимнастика Ху Чун Гонг - Тайна вечной молодости

Профессор Селезнев

Рубрики:  Для здоровья и красоты



Процитировано 32 раз
Понравилось: 12 пользователям

Очень полезные карточки-памятки про аллергию на овощи, фрукты и ягоды

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень полезные карточки-памятки про аллергию на овощи, фрукты и ягоды

Привет всем! Нашла в интернете и спешу поделиться с вами.

Карточки аллергенов на овощи и фрукты с основной информацией о них.

Всегда под рукой нужная информация, сохраните ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! ПРИГОДИТСЯ! good

 

ШИПОВНИК 

Аллергия на шиповник - редкое явление, но ее довольно часто путают с реакцией на витамин С, который в избытке содержится в плодах. 

4278666_44d79b3a33a1f2378eacfea1deccd75e (467x700, 69Kb)

дальше


Понравилось: 4 пользователям

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ОТ КОМАРОВ И ДРУГИХ НАСЕКОМЫХ — СПОСОБЫ ИХ ПРИМЕНЕНИЯ

Четверг, 02 Июня 2016 г. 12:57 + в цитатник

С началом долгожданного лета активность насекомых увеличивается в разы. Большинство людей привыкли защищать себя при помощи репеллентов.

Сократить контакт с химическими веществами помогут эфирные масла от комаров, ос, клещей, блок – применение натуральных веществ эффективно на природе и дома.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА И ИХ ВЛИЯНИЕ НА КОМАРОВ И ДРУГИХ НАСЕКОМЫХ

Натуральные эфирные эссенции содержат множество биологически активных компонентов и характеризуются специфическим запахом.

Стойкий аромат позволяет избавиться от назойливых насекомых абсолютно безопасно для здоровья и на длительный срок.

Подобная защита действует практически на всех самых распространенных — мух, комаров, ос, клещей, мошек.

4524271_KOMARY (700x463, 36Kb)

Выбирая продукт, рекомендовано учесть следующее:

  • Эвкалипт, базилик, цитронелла, гвоздика, лаванда, тимьян, ливзея – это универсальные средства, действующие на все группы членистоногих.
  • Герань, пальмароза, лаванда и герань защищают от клещей, что актуально при отдыхе на природе, в походах, на пикниках.
  • Цитронелла, мята, кедр, лаванда, эвкалипт, сассафраса избавляют от мушек.
  • Апельсин устраняет блох — каплю препарата можно наносить на холку домашних животных.
  • Вши боятся герани, чайного дерева, розмарина, лаванды и эвкалипта.
  • Маргоза эффективно отпугивает все виды летающих членистоногих и муравьев. Средство применяется для обработки садовых растений от вредителей.

дальше

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 16 пользователям

Уникальное вино из розмарина

Четверг, 19 Мая 2016 г. 11:03 + в цитатник

Вино из розмарина имеет очень яркий вкус и обладает очень высокой целебной эффективностью.

Оно способно восстанавливать силы и дух у больных людей.

4524271_rozmarinvino (700x466, 90Kb)

Розмариновое вино легко приготовить в домашних условиях. Более подробно мы рассмотрим этот вопрос в этой статье.

 

 

Рубрики:  Для здоровья и красоты



Процитировано 50 раз
Понравилось: 20 пользователям

Что съесть, чтобы похудеть ?

Среда, 27 Апреля 2016 г. 20:55 + в цитатник
 

Наверняка, любой человек, ставящий перед собой цель похудеть, задавался вопросом: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?"

4524271_chtosestchtobypoxudet (700x525, 56Kb)

Предлагаю Вам перечень продуктов, усиливающих обмен веществ. Они ускоряют метаболизм в теле, а это значит,  способствует сжиганию жира, благодаря чему Вы приводите свое тело в форму и вместе с тем получаете приятные вкусовые ощущения 

 

Что съесть, чтобы похудеть ?

Список продуктов, способствующих похудению

 

Рубрики:  Для здоровья и красоты



Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям

ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА АРОМАТНОГО БАЗИЛИКА — МАГИЯ СПЕЦИЙ

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 08:14 + в цитатник

Каких только свойств не приписывают этой замечательной травке!

Базилик  и для здоровья целебен,  и для приготовления пищи нет ему равных, а в магических ритуалах  просто чудо-помощник!

ОСНОВНЫЕ МАГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА БАЗИЛИКА

Базилик – ЛУЧШЕЕ  растение для укрепления семейных уз, улучшения отношений между супругами. Помогает восстановить былую страсть и зародиться новой.
 
 

4524271_travabazilik (700x463, 87Kb)

  • Это прежде всего очищение, защита, изгнание нечистой силы, привлечение любви, удачи и денежного благополучия.
  • Дарит сердцу радость, придаёт силу духа, исцеляет от болезней. Повышает экстрасенсорные способности и  ясновидение.
  • Поддерживает мирную обстановку в доме, препятствует ссорам и конфликтам.
  • Защищает дом от недоброжелательных гостей.
  • Увеличивает сексуальную силу.
  • Излечивает фригидность.
  • Очень позитивное растение.
  • ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Это интересно

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 14 пользователям

ЛЮБОВНАЯ МАГИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Среда, 20 Апреля 2016 г. 08:16 + в цитатник

ЭФИРНЫЕ МАСЛА- АФРОДИЗИАКИ

4524271_roza (700x466, 105Kb)

  • КАК ДЕЙСТВУЮТ ЭФИРНЫЕ МАСЛА НА ЧУВСТВА

Эфирные масла-афродизиаки способны пробудить былую страсть.  Добавить безудержную чувственность в отношения, привлечь нового партнёра, защитить от наговоров на безбрачие. Добавить пикантность в сексуальные желания. И  даже помочь зачать детей!

  • ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ В ЛЮБОВНОЙ МАГИИ

Используйте в аромалампах, во время принятия ванн, жгите аромапалочки с выбранными благовониями. Эффективны будут втирания в кожу и волосы, массажи, точечные нанесения  на эрогенные зоны.

  • КАКИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ВЫБРАТЬ ДЛЯ ЭТИХ ЦЕЛЕЙ?

Независимо от того, что вы хотите  — привлечь нового партнёра, оживить свою сексуальную жизнь, пробудить свою чувственность или сделать своего партнёра неутомимым любовником, — для каждой ситуации вы можете выбрать тот аромат, который  поможет вам достичь желаемого.

ДАЛЬШЕ

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 7 пользователям

Лечебные свойства специй и пряностей

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 10:48 + в цитатник
Рубрики:  Для здоровья и красоты



Процитировано 15 раз
Понравилось: 6 пользователям

Рецепты приготовления лечебных средств- домашняя аптечка

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 8 пользователям

4 сильные мантры и медитации

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Для здоровья и красоты


Понравилось: 7 пользователям

Секреты продуктов пчеловодства для нашего здоровья

Четверг, 07 Апреля 2016 г. 22:20 + в цитатник
Рубрики:  Для здоровья и красоты



Процитировано 44 раз
Понравилось: 15 пользователям

Весеннее похудение - подборка интересных способов

Понедельник, 04 Апреля 2016 г. 07:13 + в цитатник
Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 7 пользователям

Без заголовка

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Полезные заметки


Понравилось: 6 пользователям

Как использовать специи в домашнем хозяйстве и быту?

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 7 пользователям

Подбираем самые вкусные специи для супов

Четверг, 24 Марта 2016 г. 10:41 + в цитатник
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 11 пользователям

Про косметическую глину - виды, рецепты и способы применения

Среда, 23 Марта 2016 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 3 пользователям

Все про Хондропротекторы - Пить или не пить, вот в чём вопрос

Вторник, 22 Марта 2016 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все про Хондропротекторы - Пить или не пить, вот в чём вопрос

Очень полезные и полные статьи  про  хондропротекторы («хондро» — хрящ, «протекция» — защита). Вещества, предназначенные для того, чтобы защитить наши хрящи и, соответственно, суставы.

4278666_maxresdefault (700x525, 59Kb)

Хондропротекторы. Что почём и сколько вешать в граммах

 Как принимать глюкозамин и хондроитинкак выбрать глюкозамин и хондроитин, какие препараты с глюкозамином и хондроитином самые лучшие.

 

Хондропротекторы. Пить или не пить, вот в чём вопрос

Что  такое глюкозамин и хондроитин и другие вопросы, связанные с этими веществами.

SelenART

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Питаться правильно легко! — Принципы рационального сбалансированного питания

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 11:36 + в цитатник

Баланс – равновесие (википедия). Рациональный – основанный на разуме, логике (оттуда же). Принципы рационального сбалансированного питания строятся на грамотном, взвешенном подходе к пище. Звучит, возможно, скучновато но очень легко воплощается в жизнь!

4524271_pitaniemnkhf00rjt813q7xcyz8rnw1odq83jcsvvrxdcmjaw (590x300, 47Kb)

Судите сами: С утра натощак выпиваем стакан- два теплой водички.

Не надо греть в микроволновке (так вы убьете все живое, что есть в воде) – просто поставьте с вечера кувшин с водой на радиатор, и утром у вас будет теплая вода! Завтрак – через 20 минут.

Каша – в фаворе, особенно овсянка или льняная.

Подойдут к завтраку и сухофрукты, и цельнозерновые хлебцы с маслом или сыром, и фрукты (фрукты выбирайте питательные, типа банана – от одного апельсина энергии до обеда не хватит).

В течении дня перед каждым приемом пищи не забывайте выпивать по стакану воды. Часто голод путают с жаждой, а выпив стакан воды, вы поймете, на самом деле вы хотите есть или еще можно подождать.

дальше

 

Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 9 пользователям

5 очень полезных ссылок для саморазвития и самопознания

Среда, 16 Марта 2016 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 8 пользователям

Полезные свойства ягод и фруктов - подборка полезных ссылок

Вторник, 15 Марта 2016 г. 07:33 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Еда


Понравилось: 8 пользователям

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 08:03 + в цитатник

Что бы правильно выявить проблемные группы мышц над которыми следует работать, предлагаю провести следующий тест.

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места тело, упражнения
10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места тело, упражнения
дальше
Рубрики:  Для здоровья и красоты



Процитировано 100 раз
Понравилось: 42 пользователям

9 лучших источников белка кроме мяса

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 07:59 + в цитатник

У протеина (он же белок) — самая лучшая карма среди троицы «белки-жиры-углеводы». Любой зожник старается есть пищу с минимальных количеством жиров и простых углеводов и максимальным содержанием белка. Впрочем, для того, чтобы потреблять много белка, не обязательно есть кого-то живого. 

Зожник собрал десятку богатых белком продуктов, на которые вам стоит особенно обратить внимание, если вы ступили на приятный путь здорового образа жизни.

1. Киноа

киноа

Разновидность зерновой культуры, плохо распространенной в наших краях исключительно из-за того, что произрастает преимущественно в Южной Америке, а потому доезжает до нас в изрядно подорожавшем виде (примерно 250 рублей за 350-граммовую пачку). Впрочем, сейчас купить эту крупу легко практически в любом сетевом супермаркете типа «ОКей».

Киноа содержит больше белка, чем любые другие злаки на нашей планете: в среднем около 16 граммов на 100 г — примерно как мясо, а в некоторых сортах белка и вовсе больше 20 граммов. Как говорят в ТВ-магазинах на диване: но и это ещё не все.

Аминокислотный состав белка в киноа сбалансирован и близок к составу белка молока, а количество аминокислот (составные элементы белка) до 20 типов.

дальше
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 14 пользователям

Полезные ссылки про витамины и минералы

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 09:22 + в цитатник
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 11 пользователям

17 хитростей, как из простой выпечки сделать настоящий шедевр

Пятница, 20 Ноября 2015 г. 09:13 + в цитатник

Иногда появляется желание приготовить что-нибудь эдакое, оригинальное, но возиться слишком долго с готовкой не хочется. Тогда лучшее решение — взять рецепт попроще, но оформить блюдо так необычно, чтобы все терялись в догадках, как это сделано.

Все, что нам понадобится, — это обычное тесто (или слоеное), наполнение по вкусу и немного фантазии. Мы как раз собрали примеры, как можно творчески подойти к приготовлению самых простых блюд.

Розочки из теста

17 хитростей, как из простой выпечки сделать настоящий шедевр

Тонко раскатанное тесто нарезать полосками. Добавить начинку (мясную, овощную или фруктовую) и свернуть в розочки.

дальше
Рубрики:  Еда



Процитировано 91 раз
Понравилось: 25 пользователям

Чем полезна банановая кожура?

Четверг, 19 Ноября 2015 г. 08:24 + в цитатник

Мы привыкли бросать банановую кожуру в мусорку, но оказывается она полезна не менее самого плода, уверяют диетологи.

4524271_bananovaja_cojura (500x411, 74Kb)

Например, в шкурке содержится клетчатка, которая, как известно, помогает регулировать работу кишечника.

А еще в ней есть магний, калий, витамины А, С, В6 и В12 и белок. Витамин А помогает здоровью зубов, костей и мягких тканей, а витамин В6 поддерживает иммунитет, нормальное состояние мозга и сердца.

Он также регулирует уровень сахара в крови, что способствует повышению настроения. В12 также полезен для мозга и нервной системы в целом.

Кроме того, банановая кожура содержит различные биологически активные соединения, такие как полифенолы и каротиноиды.

Она также богата лютеином, полезным для зрения и защищающим от развития катаракты и  макулярной дегенерации.

Хотя банановая шкурка и годится для употребления в пищу, диетологи предупреждают, что бананы часто сильно обрабатывают пестицидами.

Поэтому лучше покупать органические бананы.

Саму кожуру можно употреблять в пищу вареной, сушеной или в составе смузи!

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Еда
Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Убираем отложения солей на шее

Среда, 18 Ноября 2015 г. 07:14 + в цитатник

Убираем отложения солей на шее

4524271_r2_cs623925_vk_me_nEWjct5yaYE_ade12d7a (600x401, 25Kb)

В области шеи сосредоточено множество сосудов и нервов, питающих ее ткани, а также ткани лица и черепа. Отложение солей в этой части тела называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника, вследствие которого могут возникнуть серьезные нарушения всего организма. Чтобы избежать неприятностей вовремя, попробуйте сделать домашний компресс, избавляющий от отложений солей на шее.

Вам понадобятся:
картофель;
мед;
пихтовое масло.

Способ приготовления и использования:

Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1.

Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы. Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой.

Компресс оставьте на 2 часа. Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте пихтовым маслом.

Курс лечения: 7-10 процедур.

Профессор Селезнёв

 

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 52 раз
Понравилось: 20 пользователям

10 правил жизни от "Винни Пуха" из книги Алана Милна (Re.) («Other»)

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 08:51 + в цитатник
 
10 правил жизни от "Винни Пуха" из книги Алана Милна (Re.)
(«Other»)
4524271_winni_pooh_00235 (640x480, 231Kb)

1. Никто не может грустить, когда у него есть воздушный шарик!

2. Если ты будешь жить сто лет, то я хочу жить сто лет минус один день — не хочу прожить и дня без тебя.

3. Засушливое лето… Рыцари пошли мелковатые…

4. Знаешь, детка, неприлично тыкать пальцем в того, кто притворяется почтовым ящиком.

5. Мне даже казнь не страшна — многие живут без головы.

6. — Какой сегодня день?
— Сегодня.
— Мой любимый день.

7. Хвост или есть, или его нет. По-моему, тут нельзя ошибиться.

8. Нужно делать так, как нужно. А как не нужно, делать не нужно!

9. Не такое это простое дело — ходить в гости! Когда мы идём, главное делать вид, что мы ничего не хотим.

10. Поздравляю с днём рожденья, желаю счастья в личной жизни, Пух!

 

Рубрики:  Без вопросов-Философия,Психология,Саморазвитие



Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

Как избавиться от насморка и заложенного носа за минуту

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 08:03 + в цитатник

На дворе осень — сезон проливного насморка. Чтобы избавиться от шмыганья или, наоборот, заложенности носа, существует несколько не медикаментозных способов, которые помогут вам быстро.

Фактрум решил опубликовать эту инструкцию, чтобы облегчить своим читателям жизнь. Заодно и сами попробовали — работает!

Итак, на лице есть 4 точки, массируя которые по очереди, вы сможете решить свою проблему.

дальше
Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 12 пользователям

3 РЕЦЕПТА НЕОБЫЧНОГО ИМБИРНОГО ЧАЯ

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 08:53 + в цитатник

4524271_ (700x700, 80Kb)

Имбирь активно сжигает калории, лечит простуду и тонизирует организм. Именно поэтому он — главный герой декабря и важный компонент зимних напитков. Мы нашли три несложных рецепта имбирного чая.

1. Цитрусовый имбирный чай

Все цитрусовые — лучшие друзья имбиря. Не ограничивайтесь одним лимоном — апельсиновый, мандариновый, грейпфрутовый свежевыжатые соки не менее хороши.

3 см корня имбиря
2 апельсина
мед

Имбирь очистить от кожуры и мелко порубить или натереть на терке. Залить 500 мл кипятка и дать настояться 5-7 минут. В заваренный чай влить свежевыжатый сок апельсинов. Сладость в чае регулируйте сахаром. Мед при нагревании меняет свою структуру и оседает пленкой на пищеводе, позднее накапливая на нее шлаки и токсины. В рецепте мед — в прикуску.

дальше
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 16 пользователям

Вы знаете, как отличить грипп от простуды?

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 08:21 + в цитатник

СИМПТОМЫ ГРИППА И ПРОСТУДЫ. СХОДСТВА И ОТЛИЧИЯ.

4524271_r2_cs625125_vk_me_hQrp6187RH8_2db33e64 (604x406, 38Kb)

Сейчас многие заболевания протекают в «смешанной форме», и зачастую постановка точного диагноза - дело весьма непростое. Однако знать «усредненные» данные о том, какие симптомы гриппа, как он протекает и чем он отличается от ОРВИ, острого респираторного вирусного заболевания (бывшего ОРЗ, а попросту - простуды), необходимо. Ибо главное отличие у них одно: последствия гриппа могут быть катастрофическими, тогда как простуда, если не перерастает в затяжную болезнь, сверхтяжелых ударов по организму не наносит.

дальше
Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 7 пользователям

10 крутых идей по использованию того, что мы обычно выбрасываем

Среда, 11 Ноября 2015 г. 10:41 + в цитатник

В помойку летит луковая шелуха, яичная скорлупа, апельсиновые корки и прочий никому ненужный мусор. Было бы странным, если бы никто до сих пор не придумал, как использовать эти и многие другие пищевые отходы в быту и поэтому предлагаю вам узнать, как превратить явный мусор во что-то полезное.

1. Апельсиновые корки

Цитрусовые — это источник витамина С. Он важен для здоровья и нормальной жизнедеятельности организма. Следует особенно выделить апельсины — доступный и очень вкусный фрукт, который часто можно встретить на столах у россиян. 
В пищу мы обычно употребляем именно мякоть апельсина. Хотя цедра не менее полезна и питательна. Что же можно с ней сделать? Используйте ее в кулинарных целях: натрите корки на терке и добавляйте в выпечку и салаты. 
Из апельсиновых корок также можно приготовить отличный мягкий скраб для лица и тела. Также можно добавить молотые корочки в зубную пасту — они помогут мягко отбелить зубы. 
Используйте апельсиновые корки в качестве натурального освежителя, который поможет устранить неприятные запахи в квартире. Для этого необходимо разложить их на специальной подставке с подогревом.

1. Апельсиновые корки идея, продукты, хитрости
дальше
Рубрики:  Еда
Полезные заметки



Процитировано 12 раз
Понравилось: 11 пользователям

10 полезных продуктов с высоким содержанием жира

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 12:08 + в цитатник

С тех пор, как жир демонизировали, мы стали всё больше потреблять сахара, рафинированных углеводов и обработанных пищевых продуктов вместо него.  В результате всё больше людей страдает от ожирения и плохого состояния здоровья в целом. 

Однако исследования показали, что жиры, в том числе и насыщенные, не так уж плохи, поэтому все виды продуктов, в составе которых они содержатся, были возвращены в категорию «суперпродуктов».

Вот 10 продуктов с высоким содержанием жира, которые на самом деле невероятно питательны и полезны для здоровья:

1. Авокадо 

Avocado on white

   

Авокадо отличается от большинства фруктов: он богат жирами, а не углеводами.

Действительно, в авокадо около 77 процентов калорий приходится на жир, что делает этот фрукт более жиросодержащим, чем большинство животных продуктов.

Основная жирная кислота, содержащаяся в нём – олеиновая. Она также преобладает в оливковом масле.

Авокадо может стать одними из лучших источников калия в вашем рационе – этого минерала в нём на 40% больше, чем в бананах.

Кроме того,  авокадо – отличный источник клетчатки, способный снизить уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов, повышая уровень ЛПВП (“хорошего”) холестерина.

Несмотря на то, что содержание жира и калорий довольно высокое, исследования свидетельствуют о том, что люди, которые включили авокадо в свой рацион, как правило, весят меньше и имеют меньше жира на животе.

Вывод: Авокадо – фрукт, 77% калорий дающий организму за счёт жиров. Является отличным источником калия и клетчатки, оказывает значительное благотворное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.

дальше
Рубрики:  Еда



Процитировано 7 раз
Понравилось: 8 пользователям

5 тибетских упражнений, которые вы должны делать каждый день

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 08:25 + в цитатник

По легенде, в давние времена, тибетские ламы создали комплекс упражнений «фонтан молодости» или «пять тибетских жемчужин» для восстановления и поддержания сил и энергии в организме. По своим принципам упражнения похожи на асаны йоги, с одним отличием — они делаются быстрее. Регулярное выполнение упражнений позволит избавиться от некоторых хронических заболеваний, нормализовать настроение, улучшить зрение и слух, а также привести в порядок кожу и вес.

Лучше всего заниматься по утрам (натощак) или вечерам. Каждое упражнение нужно делать ровно 21 раз, но так как для новичка это будет не просто, была разработана система, которая позволяет постепенно войти в нужный ритм.

Вы начинаете делать каждое упражнение по 3 раза и в течении недели количество раз не меняете. На вторую неделю вы можете увеличить количество повторений на 2 раза. И так каждую неделю, пока не достигните 21 раза. После этого нужно двигаться в обратном направлении и уменьшать количество повторений до 3 раз. Получается замкнутая система тренировок.

Упражнение 1

тибетские упражнения "фонтан молодости" 1

Встаньте, вытяните руки в стороны на уровне плеч, ладонями вниз. Ноги на ширине плеч. Начинайте крутиться вокруг своей оси в удобном для вас темпе, пока не начнет кружиться голова. Со временем вы сможете делать большее количество поворотов.

дальше
Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 330 раз
Понравилось: 101 пользователям

Новое Онлайн-казино "Вулкан"

Суббота, 07 Ноября 2015 г. 19:49 + в цитатник

Кто из нас не пробовал хотя бы раз попытать счастья у королевской четы, управляющей нашими судьбами - у Их Величеств Случая и Удачи?

Желание узнать, насколько благосклонна к тебе судьба, порой приобретает массовый характер - например, в форме национальных лотерей.

4524271_Screenshot_at_ (700x242, 264Kb)

Когда же человек желает попытаться попасть в число любимчиков Фортуны, он направляется в её обитель - казино.

А двадцать первый век перенёс казино вместе со всей его таинственной атмосферой и почти мистическим духом случая в глобальную сеть.

Наверное, любой бывалый игрок, войдя в онлайн-казино "Вулкан"http://online-vulcan.com/play-for-money сразу ощутит то самое дыхание игры и азарта.

дальше
Рубрики:  Еда

Метки:  

Больная печень- слабый иммунитет

Суббота, 07 Ноября 2015 г. 08:47 + в цитатник

Наверняка у многих бывает такое, что вроде бы и витамины принимали, и всякие разные смеси для иммунитета с чесноком ели, и прополисом нос мазали, и чай с имбирем и лимонами пили, а все равно простыли.  Почему так происходит и как укреплять слабый иммунитет правильно ? Сейчас попробую рассказать подробно  :-) 

4524271_8215599921_a7004e8935_o (700x296, 58Kb)

Я наверное сейчас удивлю многих, но именно от того, насколько здорова наша печень, будет зависеть наш иммунитет.

дальше

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 59 раз
Понравилось: 43 пользователям

Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных

Пятница, 06 Ноября 2015 г. 08:43 + в цитатник


4524271_r2_cs14110_vk_me_NedVAhSmXlo_8e8b5549 (600x400, 24Kb)
В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

далее
Рубрики:  Для здоровья и красоты



Процитировано 16 раз
Понравилось: 12 пользователям

7 лучших жиросжигающих продуктов ускоряющих метаболизм (обмен веществ)

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 07:16 + в цитатник


Некоторые пищевые продукты имеют очень высокий термогенный эффект, и, в буквальном смысле, сжигают калории уже в процессе пережевывания пищи. Но есть и другие продукты, содержащие питательные вещества и соединения, которые «тушат» метаболический огонь (замедляют обмен веществ). 

4524271_83863645_15_produktov (604x453, 68Kb)
1. Цельные зерна

При переваривании цельных продуктов, особенно богатых клетчаткой, таких как овсянка и коричневый рис, организм человека сжигает в два раза больше калорий, чем при переваривании обработанных пищевых продуктов, таких как, например, белый рис.

дальше
Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям

Мороженое из манго

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 13:09 + в цитатник

 

Сливочное, холодное и вкусное, но без сахара и сливок. Это мороженое из манго, которое можно сделать всего за пару минут.

5 десертов, от которых не вырастут бока. Изображение номер 4
Ингредиенты
Замороженное манго 
150 г 
Замороженные бананы 
2 шт. 
Тёмный шоколад 
2 дольки 
  1. Нарежьте манго и бананы.
  2. Перемешайте их в блендере.
  3. Получившийся десерт переложите в креманку и украсьте шоколадом
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 7 пользователям

Фриттата - еда спортсменов!

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 13:01 + в цитатник


Полезный и в то же время сытный завтрак, который отлично подойдет и для мужчин, так что можете смело готовить сразу двойную порцию.

Фриттата — итальянское блюдо, напоминающее в равной степени омлет и запеканку, готовится она при этом максимум 15 минут и чаще всего продукты для нее найдутся даже в холодильнике заядлого холостяка. Фриттату можно готовить, экспериментируя с любыми овощами, грибами, салатными листьями и козьим сыром.

Принцип прост — ингредиенты обжариваются, заливаются яйцами и запекаются в духовке.

4524271_r2_cs14110_vk_me_lRkA13s6u4c_df203c06 (604x604, 73Kb)

Ингредиенты для фриттаты с помидорами и тимьяном:

— 4 яйца;
— 1 головка лука;
— 2 крупных помидора;
— 1 ст. л. тимьяна (лучше свежего);
— оливковое масло;
— перец, соль, мускатный орех.

Рецепт:

На оливковом масле обжариваем мелко нарезанный лук, добавляем нарезанные кубиками помидоры и порубленный тимьян, обжариваем 2—3 минуты. Яйца смешиваем, солим, перчим, добавляем щепотку мускатного ореха. В форму для выпечки перекладываем обжаренные овощи, заливаем яичной смесью, запекаем при 150 градусах C 5—7 минут.

Вкусно?! :)

Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 7 пользователям

Поиск сообщений в Профессор_Селезнёв
Страницы: [50] 49 48 ..
.. 1 Календарь