-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Профессор_Селезнёв

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.08.2011
Записей: 2127
Комментариев: 18889
Написано: 23125

Эликсир молодости

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 15:11 + в цитатник

Этот пост не для пессимистов и скептиков,ищущих во всем подвох,негатив и невозможность воплощения в жизнь каких то идей по определенным причинам

Как вы думаете существует ли эликсир молодости?

Задумались?Не можете дать точный ответ на этот вопрос?

Тогда посмотрите на эту девушку.

Как вы думаете сколько ей лет?

4524271_1 (333x450, 32Kb)

4524271_2 (600x398, 32Kb)

Эта дама,известная японская модель

Ей 43 года,девушка ушла из модельного бизнеса и сейчас является домохозяйкой

Это не результат пластических операций,это результат здорового образа жизни,здорового мышления  и правильного питания

4524271_4 (468x600, 26Kb)

Не верите?Не впечатлило?

Смотрим дальше

Конкурс красоты для 50-летних дам В Лас-Вегасе

4524271_3 (400x600, 100Kb)

4524271_21 (400x600, 81Kb)

4524271_14 (401x600, 85Kb)

4524271_41 (400x600, 54Kb)

4524271_52 (400x600, 56Kb)

Не правда ли впечатляет?

Оказывается,все возможно.

И наличие денег здесь не при чем

Есть ряд факторов соблюдая которые ,вы будете выглядеть не хуже

Начните с малого.

Бросьте курить,пить по выходным и праздникам,начните бегать,ездить на велосипеде,обливаться холодной водой,принимать контрастный душ,запишитесь в бассейн,начните делать банальную зарядку по 10 минут в день по утрам

Это минимум того,что поможет вам сохранить здоровье и молодость,

Даже выполняя,что то одно из этого,вы существенно улучшите здоровье своего тела.

Современные эксперты рекомендуют всего по 30 минут в день делать физические упражнения

Упражнения должны включать  набор упражнений для сердечной мышцы(Бег,велосипед),силовые упражнения и растяжка,и упражнения на гибкость(йога,пилатес)

Если вам 20 лет

6 дней в неделю:3 дня упражнения для укрепления сердечной мышцы(бег,ходьба,велосипед)

И 3 дня силовых. Для этого не обязательно ходить в спортзал. Все можно делать дома. Главное, помните, в этом  возрасте закладываете будущее в плане костной системы, силы мышц и здоровья сердца. Поэтому, чем больше упражнений, тем лучше

Если вам 30 лет

Важно укреплять мышцы живота. Сильные мышцы живота-это крепкая спина.

В Комплекс должен  входить упражнения для укрепления сердечной мышцы и бег.

Заниматься лучше с утра

Если вам  40

Это возраст, когда обмен веществ замедляется и уменьшается мышечная масса

Здесь важные умеренные силовые упражнения, они увеличивают мышечную массу, укрепляют кости и повышают качество жизни.

Бегать не желательно

Если вам 50

Очень важны упражнения на растяжку,

Вам подойдут йога, ходьба, танцы

Если вам 60

В этом возрасте ,даже одна тренировка в неделю не просто продляют жизнь, но и активно улучшают качество жизни

Здесь подойдут йога и тай-чи

Для 70-летних и старше.

Продолжайте двигаться. Даже по 5 минут в день. Можете плавать, заниматься ходьбой, йогой.

Двигайтесь обязательно

Попробуйте питаться правильно,попробуйте мыслить позитивно,поверьте,все в ваших силах и в ваших руках.

И помните, возраст, это то, на сколько лет себя человек ощущает, настолько  его организм и отражает его самочувствие.

И не верьте в то, что молодиться глупо, что  в зрелом возрасте человек должен быть толстым и больным, что больше, чем дано не проживешь

На самом деле, организм( при условии сбалансированного питания, подвижного образа жизни и позитивного мышления) рассчитан на 150 лет здоровой и полноценной жизни

ВОЗРАСТ БЫВАЕТ НЕ ТОЛЬКО БИОЛОГИЧЕСКИЙ,НО И МЕНТАЛЬНЫЙ,
ИМЕННО ОН И ОПРЕДЕЛЯЕТ,НА СКОЛЬКО ЛЕТ ВЫГЛЯДИТ И ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ ЧЕЛОВЕК

Каждый сталкивался с молодыми старичками и старушками и пожилыми молодыми людьми

Ну вот мы и ответили на этот вопрос.

Эликсир молодости существует и все нам известен.

А вот возможность его использования зависит от  нас самих.

Это в нашей голове,в наших желаниях,в нашей способности перешагнуть через собственную лень,через постоянно внушаемые нам "пророчества"скептиков и неудачников!!!

КРАСОТЫ ВАМ И ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ!!!

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты
Метки:  

Процитировано 225 раз
Понравилось: 78 пользователям



Аурика-2   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 15:44 (ссылка)
Спасибо. А я только как две недели тому решила ходить на работу пешком 30-40 минут утром и30-40 вечером(работа сидячая). Оказывается правильно сделала. Ай-да я МОЛОДЕЦ!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Julia_Terran   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 16:16 (ссылка)
Мда, молодость и красота ихняя впечатляет! Молодцы!
Японская модель как школьница выглядит))))
Ответить С цитатой В цитатник
Милая_странница   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 17:09 (ссылка)
Это все замечательно!!!! Спасибо!!!! Но что у них с грудью???))))) Нереально))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 21:08ссылка
Грудь не показатель,смотрите в общем,тонус мышц,такие пластикой не накачаешь
Перейти к дневнику

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 21:09ссылка
Целлюлита точно нет))))) Спасибо!!!
Lebedeva-3-3   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 17:14 (ссылка)
Не со всем согласна. Читала про 43-хлетнюю модель. Она занимается своей внешностью по 6 часов в день. 50-летние красавицы наверняка не работают и имеют прислугу в доме. Обеспечьте такие условия ВСЕМ женщинам и тогда можно говорить об остальных факторах.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 21:10ссылка
Могу ответить так,кто хочет, ищет возможности,кто не хочет, препятствия..Наличие прислуги,и возможности не работает,не гарантирует здоровья и физической привлекательности после 50 лет.
Перейти к дневнику

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 21:22ссылка
С этим согласна. Я написала о том, что работающая женщина, мать семейства занята своей внешностью гораздо меньше, чем приготовлением пищи. Речь не идет о профессиях, где внешность - это "хлеб". Пишу не о себе - у меня достаточно свободного времени, но недостаток тщеславия и желания поражать. К тому же без всяких усилий вешу, как в 25. Недостаточно ухожена - жалко время тратить.(лучше в интернете посидеть или книгу почитать)
Ангара-Енисей   обратиться по имени Сергей Вторник, 29 Ноября 2011 г. 17:32 (ссылка)
Как всё точно!!! Спасибо большое!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Lenocas   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 18:32 (ссылка)
Большое спасибо!!! Я в восторге!!! :)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
вариская   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 19:21 (ссылка)
да , чувствую себя на 19 , а вот зеркало постоянно "врет"!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 21:15ссылка
Это замечательно.Думаю,как только вы отойдете от мысли реального возраста в голове,к мысли о том,на какой возраст вы себя действительно ощущаете,зеркало перестанет врать
тамара1958   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 22:32 (ссылка)
Дорогой профессор! Всё это впечатляет. Молодость и красота всегда на высоте.И заниматься собой обязательно нужно,чтобы выглядить на все сто.Но все мы разные. Есть обратная сторона молодости. Люди которым 16 лет , а выглядит на все 60. И не потому что они пьют и курят и не занимаются спортом.Как раз на оборот. Но увы. Доказательств нет. В 50-т как 25-ть, в 16-ть как 60-т, высокий, маленький , умненький, сверхчеловек т.д. А вот спорт это движение, а движения -это жизнь!
Ответить С цитатой В цитатник
Любовь_Терехова   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 08:25 (ссылка)
Я в восторге! Молодцы, чувствуется есть характер и желание быть привлекательной. Все зависит от человека от его склада ума, работоспособности, усердия, терпения. Дамы с сильным характером!
75062782_3 (450x90, 27Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Васюня   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 09:01 (ссылка)
Все это результат бесконечного труда над внешностью, и воздействия пластических операций, все это требует больших денежных вливаний, отсутствие целлюлита это разумеется строгая диета на всю жизнь бесконечные дорогостоящие массажи и обертывания , это все то, что обычная женщина с небольшими доходами себе позволить не может,, это и дураку понятно.А то что нужно спортом заниматься и вести правильный образ жизни это правильно...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 30 Ноября 2011 г. 11:05ссылка
Васюня, + 100!!! + генетика + экология! И фотошоп)))
Emilia-Tea   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 09:01 (ссылка)
Хотелось бы набраться сил и терпения и достичь хотя бы на 50% того что мы увидели на снимках. Это красиво!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Элизабэт   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 09:52 (ссылка)
спасибо, конкурс красоты для женщин 50-просто вдохнвляет на подвиги!
Ответить С цитатой В цитатник
Джжжули   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 09:53 (ссылка)
замечательно! они труженицы, но большое НО - чем старше женщина тем больше денег нужно вкладывать в поддержание фасада, и одним спортом и диетами не обойдешься, увы, как и без них.
Ответить С цитатой В цитатник
Tsarevna_Budur   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 11:13 (ссылка)
Насчет японской модели ничего не могу сказать, а вот у большинства американских 50-летних "бабушек" (как-то даже странно их так называть)), думаю, не обошлось без ботокса и проч. ему подобных процедур. Т.к. мышцы, конечно, можно поддерживать в тонусе, а вот кожа, с возрастом тонус теряет, и просто кремами и домашними масками его не вернешь (возраст и сила притяжения Земли, все-таки, берут свое). К тому же мимические морщины никто не отменял. Так что, здоровый образ жизни и правильное мышление, это, конечно, ДА, но и без "маленьких секретов" дело не обошлось
Ответить С цитатой В цитатник
gladnessg   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 11:17 (ссылка)
кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет...
Ответить С цитатой В цитатник
ИРМО4КА   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 11:28 (ссылка)
Японочка-супер,это и питание,и шиатсу и полный уход за телом..Из-за своей лени,можно придумать кучу отговорок.-
салоны нам не карману,рекламные продукты тоже. Нужно просто оторвать"мягкое место" от дивана и начать делать упражнения хотя бы по 5-10 минут.В течении месяца натирать
тело морской солью(5-7мин.) и через день - запаренным (2-3ст.л )порошком имбиря.Вы выйдите из ванны Афродитой!Натираем и лицо и энергичное растираем все тело ,оставляем на 5-7 мин.Желаю всем быть желанными,любимыми и красивыми.
Спасибо за пост. Женщины прекрасны(силикон у всех)но это ведь для рекламы..
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 30 Ноября 2011 г. 14:06ссылка
Согласен,главное причина всего-лень!!!
М_Лика   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 11:54 (ссылка)
Любопытно. В общем то все возможно.
- (3) (292x300, 105Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Агата_51   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 12:00 (ссылка)
Спасибо,впечатлило!
Ответить С цитатой В цитатник
спокойствие_Галина   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 12:11 (ссылка)
ой, девочки, не придумывайте отговорок. я живу с сыновьями (старшему 20, младшему 3). старший зарабатывает немножко. остальное - на мне, мужа пока нет. работаю дома (нашла свою нишу - ищите да обрящете). готовлю на двух взрослых мужчин обеды, пеку на заказ торты, занимаюсь рукоделием. мне 41. больше 30 редко дают. занялась собой после вторых родов - грязевые обертывания, массаж с солью(как малыша спать уложу), йога ( с утра, пока малыш спит), сыроедение (круглосуточно))), маски для лица (пока рукодельничаю), физические упражнения на детской площадке каждый день (по лестницам вверх-вниз в юбке на каблуках). и с малышом занимаюсь ( он у меня уже читает по слогам). вот только за последний месяц поседел клок челки (старшего в армию призывали, какое то безумие устроили вокруг этого). но седина к лету сойдет. организм побеспокоится. любите свое тело и у вашей души будет ухоженный и "долгоиграющий" домик))). удачи вам!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику
Vlad-497   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 12:16 (ссылка)
Благодарю !!!
Ответить С цитатой В цитатник
gelo164   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 12:57 (ссылка)
Всем привет!!! Конечно и безусловно. старость одолевает всех и богатых и бедных. но если ты богатый и умный то этот процесс можно оттянуть до 15. 20 от среднего. Бедным же. можно не суетиться по истории и по жизни вы все знаете какая на вас была общественная надстройка и это даром не проходит. Про себя посчитал не спал более 10 лет за время работы всегда вел здоровый образ жизни Но годы всеравно делают свое дело....
Ответить С цитатой В цитатник
Вирина   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 13:48 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
мурзик49   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 13:51 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Андроня_Неизвестная   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 14:05 (ссылка)
Спасибо.
v3 (700x556, 243Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Mira1964   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 14:13 (ссылка)
Спасибо, всегда ищу для себя что - нибудь мотивирующее, верю в это, вижу таких людей в жизни. Вот вчера в бане ( сауне ), например, такие старушенции - классные, веселые, на верхних полках, а потом в ледяной бассейн. Я только одну ногу засунула - чуть не померла, а они смеются. Фигуры отличные, а им 60- 70. Потом они в бар пошли. Каждый раз, как эту группу вижу, думаю, что мне еще жить и жить, бороться и бороться. А ведь не у всех из них куча денег и полное благополучие. Но стрижки отличные и никакого ботокса!
Ответить С цитатой В цитатник
feliciana   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 14:48 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
apreli58   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 14:53 (ссылка)
Я одну из этих 50-летних "бабушек" вешала на холодильник... Какое-то время работало...
Ответить С цитатой В цитатник
apreli58   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 14:54 (ссылка)
Прошу прощения, конечно фотографию!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ОГОЛЬ   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 16:05 (ссылка)
Очень впечатляет!!!СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Если бнаше мягкое место всегда было на диване. Когда -работа.дети.покупки.кормежка всех и вся уборки. постирушки. Хочу на свободу - пенсию. И вот тогда... огород, огород, огрод

Среда, 30 Ноября 2011 г. 16:44ссылка
И так до самой смерти. Итак, сумки наааплечо и вперед
Lara39   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 17:32 (ссылка)
Мне 45 лет, фигура у меня не хуже. А вот овал лица у японской красавицы явно откорректирован в фотошопе. Кстати на аватаре моё фото, где мне 44.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку