-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Профессор_Селезнёв

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.08.2011
Записей: 2127
Комментариев: 18889
Написано: 23125

Ценный кобальт

Среда, 14 Марта 2012 г. 16:06 + в цитатник

О кобольте можно сказать просто:маленький, да удаленький!

Этот микроэлемент входит в состав ви­тамина В12, и его роль в организме неоценима.

4524271_mineralnieveshestva (362x367, 60Kb)

Кобальт помогает пра­вильно работать поджелудочной железе, регулирует содержание адреналина в крови и количество эритроцитов, уча­ствует в синтезе гемоглобина, улучшает состояние волос и не дает им рано се­деть, способствует быстрейшему восста­новлению сил после тяжелых заболева­ний.

Нужен он при малокровии и при пониженном уровне иммунитета.

Особенно нуждается организм в кобальте, когда на улице пасмурно и дождливо: в солнечные дни мы легче переносим его дефицит.

ИСТОЧНИКИ КОБАЛЬТА:

Кисломолочные продукты: молоко, йогурт, кефир, простокваша;   

 Печень, почки (достаточно есть раз в неделю);

Сливочное масло (20-30 г в пасмурные дни);

Ростки пшеницы;

Сырой яичный желток;

какао,кукуруза;

 Гречневая каша, пшено, горох

Идеальный вариант восполнять не­хватку кобальта - это сделать привычкой завтракать са­латом из ягод и фрук­тов (чернослив, ин­жир, банан, лимон, малина, клюква, смородина и черника), за­правленным йогуртом или простоква­шей, а в течение дня есть что-то из этих продуктов.

Суточная потребность человека в кобальте еще не определена

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Для здоровья и красоты
Метки:  

Процитировано 26 раз
Понравилось: 12 пользователям



Гута   обратиться по имени Среда, 14 Марта 2012 г. 16:18 (ссылка)
Спасибо за информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Гайдук   обратиться по имени обсуждение сообщения Среда, 14 Марта 2012 г. 16:20 (ссылка)
ем пшенную кашу в пакетиках варю с оливковым маслом, не передать, вкуснотища.
Ответить С цитатой В цитатник
Таточка-Танюша   обратиться по имени Среда, 14 Марта 2012 г. 16:22 (ссылка)
!!!
75133418_ (500x240, 97Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ангара-Енисей   обратиться по имени Среда, 14 Марта 2012 г. 17:47 (ссылка)
Спасибо большое!!!
А как правильно проращивать пшеницу?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Марта 2012 г. 20:38ссылка
Надо пост написать про это,напишу!
Перейти к дневнику

Пятница, 16 Марта 2012 г. 04:58ссылка
Заранее благодарю!
Напишите, очень надо.
ВИ-ТЮ-ША   обратиться по имени Среда, 14 Марта 2012 г. 19:21 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Редактор   обратиться по имени Среда, 14 Марта 2012 г. 20:09 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
klimur   обратиться по имени Среда, 14 Марта 2012 г. 21:37 (ссылка)
Не хотят от меня комментарий принимать, пять раз пытаюсь.Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Марта 2012 г. 20:38ссылка
Ну вот,вижу что удалось!Спасибо)
Ritasya   обратиться по имени Среда, 14 Марта 2012 г. 23:53 (ссылка)
Полезно, конечно, так ведь и вкусно необыкновенно и готовить не замысловато :)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
domenplus   обратиться по имени Суббота, 17 Марта 2012 г. 00:01 (ссылка)
Полезная инфа!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Redza   обратиться по имени Суббота, 17 Марта 2012 г. 11:45 (ссылка)
Витамины группы В нужны для нормальной деятельности мозга.
Ответить С цитатой В цитатник
Алунчик2012   обратиться по имени Понедельник, 19 Марта 2012 г. 23:35 (ссылка)
Спасибо за ценную информацию.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку