-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕрофессор_—елезнЄв

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.08.2011
«аписей: 2127
 омментариев: 18889
Ќаписано: 23125

√ƒ≈ »— ј“№ ¬»“јћ»Ќ P

ѕ€тница, 27 јпрел€ 2012 г. 17:36 + в цитатник

Ќа самом деле витамин – - это цела€ группа биологически активных веществ, отвечающих за укрепление стенок кровеносных сосудов

√ƒ≈ »— ј“№ ¬»“јћ»Ќ P

4524271_vseslava (700x560, 309Kb)

ѕомимо уменьшени€ ломкости капилл€ров и нормализации их проницаемости, увеличе­ни€ их эластичности, у витамина – еще много функций: он участвует в окислительно-восстановительных процессах в нашем организме, ней­трализует вызывающие старение свободные радикалы, улучшает кро­вообращение. а также тормозит рост опухолевых клеток.

¬ организме человека витамин – не синтезируетс€, поэтому важно получать его с пищей или в соста­ве мультивитаминных препаратов.

—читаетс€, что он работает в паре с витамином —?поэтому на каждые 150-250 мг витамина — нам нужно получать 50 мг витамина –

ѕри дефиците в пище витамина – повышаетс€ проницаемость капил­л€ров.

ѕри этом наблюдаютс€ следу­ющие симптомы: в€лость, слабость, повышенна€ утомл€емость, боль в мышцах ног?мелкие внутрикожные кровоизли€ни€, выпадение волос.

—одержание витамина – в продуктах (в мг на 100 г):

„≈–ЌќѕЋќƒЌјя –яЅ»Ќј 4000

¬»ЎЌя    2500

„≈–Ќјя —ћќ–ќƒ»Ќј 1500

Ў»ѕќ¬Ќ»  (—”’ќ…) 680

Ѕ–”—Ќ» ј      600

јѕ≈Ћ№—»Ќџ, Ћ»ћќЌџ, 500

ўј¬≈Ћ№, —Ћјƒ »… ѕ≈–≈÷  Ћё ¬ј 300

” –ќѕ 170

ѕрофессор —елезнЄв

–убрики:  ƒл€ здоровь€ и красоты
ћетки:  

ѕроцитировано 34 раз
ѕонравилось: 28 пользовател€м



Ћитвинова_¬_»   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 јпрел€ 2012 г. 18:07 (ссылка)
—пасибо! «абрала себе.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»рина-“веричанка   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 јпрел€ 2012 г. 19:13 (ссылка)
спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
koteroza   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 јпрел€ 2012 г. 20:06 (ссылка)
Ёто то ,что надо...—пасибо.
63c780eb0414 (258x415, 200Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
klimur   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 јпрел€ 2012 г. 20:48 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
јнгел_добра   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 јпрел€ 2012 г. 21:09 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
zaminika   обратитьс€ по имени профессор! —пасибо. буду знать, где найти! ѕ€тница, 27 јпрел€ 2012 г. 23:41 (ссылка)
ќчень полезный материал
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 27 јпрел€ 2012 г. 23:57ссылка
ѕользуйтесь)—пасибо)
GLORIYA_ONE   обратитьс€ по имени —уббота, 28 јпрел€ 2012 г. 01:13 (ссылка)
ѕрофессор_—елезнЄв, купите в аптеке аскорутин /препарат восполн€ющий дефицит витаминов C и P, снижающий проницаемость и ломкость капилл€ров, обладает антиоксидантными свойствами / и "не ломайте голову" по этому поводу
ѕротивопоказани€
√иперчувствительность к одному из компонентов препарата.
Ќе рекомендуетс€ назначать в больших дозах при повышенной свертываемости крови, тромбофлебитах, склонности к тромбозам, при сахарном диабете (из-за содержани€ аскорбиновой кислоты)
. — уважением доктор GLORIYA_ONE
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
наталь€_шшш   обратитьс€ по имени —уббота, 28 јпрел€ 2012 г. 04:06 (ссылка)
—пасибо, что ведете рубрики по лекарственным растени€м, но у многих растений есть противопоказани€, на это стоит указывать. я давно занимаюсь травами, имею много источников информации, как печатных, так общение с другими травниками, в том числе и из ƒальневосточной академии наук. „ерноплодную р€бину надо употребл€ть очень осторожно, так как употребление в больших количествах, ведет к тромбообразованию, люд€м пожилого возраста, имеющим повышенную свертываемость крови, лучше не употребл€ть совсем.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јнгара-≈нисей   обратитьс€ по имени —ергей —уббота, 28 јпрел€ 2012 г. 04:57 (ссылка)
—пасибо большое за всЄ!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ать€на_ƒолженкова   обратитьс€ по имени вопрос по теме —уббота, 28 јпрел€ 2012 г. 21:15 (ссылка)
“огда вопрос.  акова норма в граммах всех тех продуктов, что ¬ы перечислили.ј то со счЄтом у мен€ плохо, а жить хочетс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку