-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Профессор_Селезнёв

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.08.2011
Записей: 2127
Комментариев: 18892
Написано: 23128

О пользе семечек

Суббота, 07 Июля 2012 г. 08:48 + в цитатник

Вы любите семечки?

Я очень.

4524271_88ce0dd1f7929dd8main (360x460, 39Kb)

Но никогда не задумывался над тем,чем они полезны и что в них есть такого,что заставляет от них порой не отрываться в течении долгого времени

Оказывается,семечки просто уникальный продукт.

Его можно включить в рацион любого здорового питания,так как в семечках  содержатся вещества,способные нормализовать уровень холестерина в организме,а так же 25% белка,включающего в себя все полезные аминокислоты,включая метионин,который необходим при  жировом обмене.

Очень богаты семечки магнием,который просто необходим для нормальной работы сердца.

В них много цинка,который является важным минералом для формирования иммунитете,а так же большое количество витаминов,особенно витамина Е,который является витамином молодости и красоты,прекрасно очищает и укрепляет кожу и слизистые.

Вот сколько пользы в этих простых и обычных семечках,

Но при условии употребления не более 30-40 грамм в день( 3 ст.л)

Употребление семечек  в больших количествах несет за собой некоторые негативные последствия,например лишний вес,кариес

______________

Узнать о промо кодах и скидках в самых популярных   зарубежных интернет-магазинах,а так же получить бесплатные купоны от них можно перейдя по ссылке  http://icoupons.ru/inostrannie-magaziny/buyincoins-com/

Рубрики:  Для здоровья и красоты
Метки:  

Процитировано 19 раз
Понравилось: 20 пользователям



Милая_странница   обратиться по имени Суббота, 07 Июля 2012 г. 11:37 (ссылка)
К огромному сожалению - сейчас берегу зубы:)
Ответить С цитатой В цитатник
Debut   обратиться по имени Суббота, 07 Июля 2012 г. 13:47 (ссылка)
Очень люблю семечки. Но 3-4 ложки - это издевательство. Спасибо. Не знала. что в них мого магния.
Ответить С цитатой В цитатник
kavape7   обратиться по имени Заголовок Суббота, 07 Июля 2012 г. 14:15 (ссылка)
я обозаю,и постояно из за етого ругаюс с музем,цитирую надо доказат,о их полезнзности,,у мениа нормалниж холестерин,у него нет
Ответить С цитатой В цитатник
Сергей87   обратиться по имени Суббота, 07 Июля 2012 г. 17:27 (ссылка)
Дааа, а бывало их лузгаешь пачками.
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
LedyMur   обратиться по имени Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 00:30 (ссылка)
Я тоже семечки люблю,но часто нет времени их есть,да и не всегда есть возможность купить.т.к.в Италии так как мы их не едят,а в русский магазин ехать немножко далеко.По-этому приходиться лузгать ,к сожалению, редко.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Июля 2012 г. 23:27ссылка
Спасибо.Не надо.
tender_Helen   обратиться по имени Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 14:29 (ссылка)
Спасибо за интересную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
yebinj   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 20:19 (ссылка)
Семечки - это хорошо! Только ограничивать в них себя трудно.
Ответить С цитатой В цитатник
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Вторник, 17 Июля 2012 г. 20:18 (ссылка)
Спасибо!Не очень люблю семечки...
Ответить С цитатой В цитатник
давным-давно   обратиться по имени Суббота, 21 Июля 2012 г. 01:09 (ссылка)
Семечки действительно полезны, в том числе и тыквенные.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку