-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕрофессор_—елезнЄв

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.08.2011
«аписей: 2127
 омментариев: 18892
Ќаписано: 23128

—ладких снов)

¬оскресенье, 09 —ент€бр€ 2012 г. 15:54 + в цитатник

јнглийска€ компа­ни€ BritishCheeseBoard провела исследование,к ходе которого 200 добровольцев ежедневно на прот€жении недели съедали по 20 г сыра за30 минут до сна.

4524271_0a30305581e4dddee356c247caeddeb6 (515x507, 47Kb)

72% «сыроедов» отметили, что стали лучше спать, две трети сумели вспомнить свои сны. » никому не снились кошмары!

ѕо словам исследователей, все дело в содержа­щейс€ в сырах аминокислоте триптофан, котора€ уменьшает стресс и способствует хорошему сну.

’ороших снов!

ѕрофессор —елезнЄв

–убрики:  ƒл€ здоровь€ и красоты
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м



natali8   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 —ент€бр€ 2012 г. 16:02 (ссылка)
спасибо за идею!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—ергей87   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 —ент€бр€ 2012 г. 17:18 (ссылка)
¬от спасибо!!!
ѕригодитс€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
AZADA   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 —ент€бр€ 2012 г. 19:49 (ссылка)
ќчень нужный совет, беру на вооружение! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
katerina_mol   обратитьс€ по имени ≈ ј“≈–»Ќј ¬оскресенье, 09 —ент€бр€ 2012 г. 20:13 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
egmara   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 —ент€бр€ 2012 г. 21:50 (ссылка)
ѕрофессор_—елезнЄв, а €- то думаю,почему мой муж часто перед сном приносит по кусочку сыра сьесть.“еперь знаю! —пасибо за полезность.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Uch-li   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 —ент€бр€ 2012 г. 22:01 (ссылка)
“риптофан в молочных продуктах:

сыр √олландский Ц 790
плавленые сыры Ц 500
творог жирный Ц 210
творог нежирный Ц 180
молоко, кефир Ц 40.
“риптофан в орехах и семечках:

арахис Ц 750
миндаль Ц 630
кешью Ц 600
орехи кедровые - 420
семечки подсолнечника Ц 300
фисташки Ц 300.
[url]http://www.goodsmatrix.ru/articles/Triptofan-dlja-horoshego-nastroenija.html[/url]
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћенутка   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 —ент€бр€ 2012 г. 23:19 (ссылка)
Ќадо же... Ќадо попробовать!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќатали_ёгра   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 10 —ент€бр€ 2012 г. 09:28 (ссылка)
»нтересно. ѕопробую.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку