-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕрофессор_—елезнЄв

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.08.2011
«аписей: 2133
 омментариев: 18929
Ќаписано: 23173



 итайска€ мудрость поможет вам обрести стройное и подт€нутое тело

—уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 13:48 + в цитатник

 итайска€ мудрость поможет вам обрести стройное и подт€нутое тело.

Ќикаких диет - только здоровое питание!

ѕ€ть элементов

—огласно древнему учению, все в мире делитс€ на 5 элементов: огонь, воду, землю, древесину и металл.

“ак же и с едой: каждый продукт питани€ в зависимости от вкуса (сладкий, кислый, соленый, горький, острый) и воздействи€ на обмен веществ и иммунитет относ€т к одному из 5 элементов. », если мы пренебрежем одним из них, баланс в организме нарушитс€: процесс сжигани€ жиров будет заблокирован, а мы прибавим в весе. „тобы этого не допустить, мы должны употребл€ть в пищу все 5 элементов - ежедневно.

4524271_1111 (450x450, 55Kb)

ƒревесина - дл€ лучшего обмена веществ.

«начение: древесина - это движение, динамика и креативность
ѕродукты питани€:   древесине относ€тс€ все продукты питани€ с кисловатым вкусом - лимоны,лаймы, апельсины, помидоры и уксус, а также зеленые овощи. курица, пшеница и йогурт.
ƒействие: кислые продукты питани€ обогащают организм энергией и активизируют обмен веществ. »менно поэтому всего одна долька лимона, добавленна€ в стакан воды, действует на нас освежающе в жаркую погоду и одновременно улучшает процесс сжигани€ жиров.

¬ода - дл€ внутреннего баланса.

«начение: символизирует врем€ созерцани€ и поко€.
ѕродукты питани€: вода отвечает за соленый вкус. —юда относ€тс€ все морепродукты: рыба, водоросли, моллюски, а так же стручковые, оливки, тыквенные семечки.
ƒействие: водоросли,к примеру, оказывают охлаждающее и успокаивающее действие. “ак же, как и чечевица и горох, они богаты изофлавонами, которые помогают при нарушени€х сна.

«емл€ - замена сладкому.

«начение: перемены и новые начинани€.
ѕродукты питани€: все продукты питани€ со сладковатым привкусом - бананы, морковь, кукуруза. ¬ эту категорию вход€т также молочные продукты, €йца, рис, макароны, гов€дина.
ƒействие: эти продукты очень сытные.  роме того, они оказывают успокаивающее действие. ј теплый обед с вышеперечисленными продуктами питани€ еще и снижает т€гу к сладкому.

ќгонь - дл€ свежей энергии

«начение: огонь - это активность и жизненна€ сила.
продукты питани€: огонь отвечает за горький вкус. —юда относ€тс€ такие продукты, как грейпфрут, брынза, спаржа и шалфей, а также кофе, чай и какао.
ƒействие: содержащиес€ в этих продуктах вещества стимулируют процесс переваривани€ и лучшего усвоени€ пищи.

ћеталл - дл€ укреплени€ организма

«начение: символизирует такие свойства. как открытость и прогрессивность
ѕродукты питани€: металл отвечает за острый вкус. —юда относ€тс€ такие приправы, как перец, чили, карри, корица, горчица, а также ароматные травы - м€та, зеленый лук и черемша.
ƒействие: остра€ пища мобилизирует внутреннюю энергию организма и укрепл€ет его защитные свойства, улучшает обмен веществ.

Ќа заметку

ѕервым шагом на пути избавлени€ от лишнего веса, согласно фэн-шуй, €вл€ютс€ не диеты и фитнес, а очищение дома от ненужных вещей, которыми вы не пользуетесь более полугода.

ѕрофессор —елезнЄв

–убрики:  ƒл€ здоровь€ и красоты
ћетки:  


ѕроцитировано 81 раз
ѕонравилось: 35 пользовател€м



Milaia_Mila   обратитьс€ по имени —уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 14:35 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Elza77   обратитьс€ по имени —уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 14:46 (ссылка)
Ѕлагодарю, ¬ас, профессор:)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
regio   обратитьс€ по имени —уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 15:00 (ссылка)
ѕолностью с ¬ами согласна! ¬ес сходит после того как избавишьс€ от всего лишнего, окружающего теб€: старых вещей, ненужных св€зей и людей. » никаких диет! «доровые мысли, чиста€ вода и полноценный рацион избавили мен€ от 12 кг.избыточного веса, стройна как берЄзка, ни в чЄм себе не отказываю и всегда на позитиве!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√алина_ќзерина   обратитьс€ по имени —уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 15:29 (ссылка)
width="450"
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
«о€_ райсик   обратитьс€ по имени —уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 16:47 (ссылка)
спасибо1 (300x296, 24Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ўмелева_—ветлана   обратитьс€ по имени —уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 17:02 (ссылка)
благо дарю !!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
koteroza   обратитьс€ по имени —уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 20:08 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»–»Ќј_”√ј–ќ¬ј   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 08 —ент€бр€ 2013 г. 11:51 (ссылка)
 ак все хорошо разложено по полочкам!Ёто надо распечатать и повесить на кухне!
88714615_s_04 (150x92, 20Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬алентина_–€бикова   обратитьс€ по имени —реда, 11 —ент€бр€ 2013 г. 14:47 (ссылка)
Ѕлагодарю!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
OLQA_IVANOVNA   обратитьс€ по имени „етверг, 12 —ент€бр€ 2013 г. 18:34 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку